تعرف على فوائد شاي أوراق الساج الصيني للتغلب على الإمساك

شاي أوراق الساج الصيني المصنوع من أوراق الأعشاب قرفة صينية بما في ذلك العلاجات العشبية. هذا المشروب العشبي ليس لذيذًا جدًا ومذاقه مر ، لذلك غالبًا ما يتم مزجه مع الشاي الأخضر أو ​​إضافة العسل لجعله أكثر متعة للشرب. كدواء عشبي ، يستخدم شاي أوراق خشب الساج الصيني لعلاج الإمساك. ولكن غالبًا ما يتم تسويق هذا الشاي على أنه عشب التخلص من السموم وحتى استخدامه كعقار للتخسيس. هل صحيح أن الفوائد قوية مثل ذلك؟

هل هو آمن لشاي أوراق الساج الصيني لأدوية التخسيس؟

يعتقد الكثيرون أن تناول شاي أوراق خشب الساج الصيني مفيد لإزالة السموم من الجسم ويساعد على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، حتى الآن ، لم يكن هناك أي بحث علمي لدعم هذا الادعاء. يميل الخبراء الطبيون أيضًا إلى القول بأن التأثير الملين لشاي أوراق خشب الساج الصيني له القدرة على الإضرار بالصحة إذا تم استخدامه كعقار للتخسيس أو كملين لدهون الجسم.

فوائد شاي أوراق الساج الصيني للصحة

تركز معظم الأبحاث على الآثار الصحية لأوراق خشب الساج الصينية في شكل مسحوق أو كبسولة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال الأبحاث التي تدرس الفوائد الصحية المحتملة لاستهلاك أوراق خشب الساج الصينية نادرة.

1. كملين

غالبًا ما يستخدم شاي أوراق خشب الساج الصيني كعلاج للإمساك الذي يحدث فقط في بعض الأحيان. لقد وجد البحث العلمي بالفعل دليلًا على أن المركبات النشطة في هذه التركيبة العشبية لها تأثير ملين قوي. تعمل هذه المركبات عن طريق تهيج سطح الأمعاء الغليظة ، وبالتالي تحفيز الأمعاء الغليظة على الانقباض وتسبب الرغبة في التبرز. إن استهلاك شاي أوراق خشب الساج الصيني يجعل الماء والكهارل ممزوجًا بمنتجات الجهاز الهضمي التي لم تعد تمتص في الأمعاء الغليظة. مع هذا ، سيكون هناك المزيد من السوائل في القولون مما يجعل البراز أكثر ليونة. على الرغم من أن له تأثير ملين قوي وقوي بما يكفي لعلاج الإمساك ، إلا أن نتائج الدراسات العلمية لا تشير إلى استخدام شاي أوراق الساج الصيني كعلاج رئيسي للإمساك المزمن.

2. كمطهر للقولون

كما أن التأثير الملين لشاي أوراق خشب الساج الصيني يجعل هذا المشروب يستخدم في كثير من الأحيان كوسيلة لتنظيف الأمعاء ، وخاصة من قبل الأشخاص الذين سيخضعون لفحص القولون بالمنظار. تنظير القولون هو إجراء طبي شائع يستخدم للكشف عن سرطان القولون. من خلال تناول شاي أوراق خشب الساج الصيني كإعداد لتنظير القولون ، من المأمول إزالة الشوائب في الأمعاء ، وأن يصبح القولون أكثر نظافة ، وستكون نتائج تصوير تنظير القولون أكثر وضوحًا. وفقًا للباحثين ، لا يوجد حتى الآن دليل كافٍ لدعم شاي أوراق الساج الصيني كدواء. هناك أيضًا قلق بشأن تأثيرات الجرعات المتفاوتة وغير المؤكدة عند تناول الشخص لهذا الشاي العشبي. حتى الآن ، لم يتم إجراء أي بحث علمي حول تأثيرات وسلامة استهلاك شاي أوراق خشب الساج الصيني كدواء على المدى الطويل.

هآثار جانبية أوراق الساج الصينية الشاي

يمكن أن يسبب استهلاك شاي أوراق خشب الساج الصيني آثارًا جانبية غير مريحة. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:
  • إسهال.
  • آلام في المعدة أو تقلصات في المعدة.
  • فقدان سوائل الجسم.
  • اضطرابات توازن الكهارل.
  • الشعور بالضعف وكأنه على وشك الإغماء.
يُخشى أن يتسبب استهلاك هذا الشاي العشبي على المدى الطويل في حدوث آثار جانبية من الاعتماد عليها لتحفيز التغوط والنزيف من المستقيم وفقدان الوزن بسبب سوء التغذية. لتقليل الآثار الجانبية ، يجب أن يكون استهلاك شاي أوراق خشب الساج الصيني مصحوبًا بشرب الكثير من الماء أو حلول استبدال المنحل بالكهرباء. يهدف هذا إلى توقع حدوث الجفاف والاضطرابات في توازن الكهارل في الجسم إذا كنت تعاني من الإسهال. في هذه الأثناء ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن أو تقلصات في المعدة ، قلل من جرعة شاي أوراق الساج الصيني التي تتناولها حتى تتحسن هذه الشكاوى.

الجرعة والاستخدام الآمن لشاي أوراق الساج الصيني

بالنسبة لشاي أوراق الساج الصيني المخمر ، قد يكون من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة. لذلك ، اقرأ دائمًا تعليمات الاستخدام وطريقة العرض المدرجة على عبوة المنتج. وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) في الولايات المتحدة على استخدام أوراق خشب الساج الصينية كدواء بدون وصفة طبية لعلاج الإمساك. الجرعة التي أوصت بها إدارة الغذاء والدواء هي:
  • الأطفال أقل من 12 سنة: حوالي ملعقة كبيرة (8.5 مجم) في اليوم.
  • الأطفال فوق سن 12 سنة والبالغون: حوالي 1 ملعقة كبيرة (17.2 مجم) أو 2.5 ملعقة كبيرة (34 مجم) في اليوم كحد أقصى.
  • كبار السن 65 سنة وما فوق: حوالي 1 ملعقة كبيرة (17 مجم) في اليوم.
  • النساء بعد الولادة: 2 ملاعق كبيرة (28 ملغ يوميا) مقسمة على جرعتين.
يجب أيضًا عدم تناول شاي أوراق خشب الساج الصيني لأكثر من أسبوعين. توقف أيضًا عن استخدام الأدوية العشبية الأخرى أثناء تناول هذا الشاي. لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول تفاعل شاي أوراق الساج الصيني مع المكونات العشبية الأخرى. لذلك ، فإن الآثار الجانبية لاستخدام الأعشاب المختلفة في نفس الوقت غير معروفة أيضًا. بشكل عام ، يعتبر الاستهلاك العرضي لشاي أوراق خشب الساج الصيني آمنًا. ولكن إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة أو كنت تتناول أدوية معينة ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول هذا الشاي أو أي مكونات عشبية أخرى.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found