فقر الدم عند المراهقين: ما أسبابه وكيفية علاجه؟

عندما يشكو ابنك المراهق من التعب والصداع المستمر ، فقد تعتقد أن اللوم يقع على المدرسة أو الدروس الخصوصية. نادرًا ما يشك أي شخص على الفور في احتمال الإصابة بفقر الدم ، على الرغم من أن هذه الحالة شائعة أيضًا لدى المراهقين وليس البالغين فقط. ما الذي يسبب فقر الدم بالضبط؟ وهل أعراض فقر الدم عند المراهقين مماثلة لأعراض البالغين؟

فقر الدم عند المراهقين

فقر الدم هو حالة نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم. في الواقع ، تحتوي خلايا الدم الحمراء على الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. بدون خلايا الدم الحمراء الكافية ، لن يصل الأكسجين إلى أعضاء الجسم على النحو الأمثل. نتيجة لذلك ، تتعطل وظائف الجسم. هناك أنواع مختلفة من فقر الدم حسب السبب. ما هي الأنواع؟

• فقر الدم الناتج عن عدم إنتاج الجسم لما يكفي من خلايا الدم الحمراء

تحدث هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، عندما لا يستهلك الطفل ما يكفي من الحديد أو العناصر الغذائية الأخرى.

• فقر الدم الناجم عن تدمير الجهاز المناعي للكثير من خلايا الدم الحمراء

عادة ما يعاني الأطفال المصابون باضطرابات الدم من هذه الحالة. على سبيل المثال ، فقر الدم المنجلي.

• فقر الدم الناجم عن النزيف

على سبيل المثال ، قد تعاني فتاة مراهقة من نزيف حاد في الدورة الشهرية يؤدي إلى فقر الدم. من بين الأنواع الثلاثة لفقر الدم ، يعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم لدى المراهقين. ومن المعروف أيضًا أن المراهقات أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من الفتيان المراهقين. والسبب ، أنهم يتعرضون بشكل روتيني لنزيف الحيض كل شهر.

يجب الانتباه لأعراض فقر الدم عند المراهقين

ليس من الصعب التعرف على علامات فقر الدم عند المراهقين. عادة ما يتعب المراهقون المصابون بفقر الدم بسهولة. لذا انتبه ، إذا كان طفلك يفتقر إلى الحماس عندما يستيقظ في الصباح ، ويتعب بسرعة ، ويجد صعوبة في النوم جيدًا ، فقد يكون فقر الدم هو السبب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا سلسلة من الأعراض الأخرى التي يجب أن تنتبه لها. البعض منهم:

• صداع متكرر
• من الصعب التركيز
• سهل النسيان
• ألم صدر
• تبدو شاحبة

قد يعاني الأطفال أيضًا من ضيق في التنفس وسرعة دقات القلب وتورم اليدين والقدمين ومتلازمة تململ الساقين.متلازمة تململ الساقين) إذا كان فقر الدم شديدًا. افحص طفلك للطبيب إذا كان يعاني من هذه الأعراض. يمكن أن يكون مصابًا بفقر الدم ويحتاج إلى مكملات غذائية أو تغييرات في نمط الحياة لإدارة حالته. اعلم أيضًا أنه من الممكن أن يعاني الطفل من انخفاض مستويات الحديد دون الإصابة بفقر الدم. لهذا السبب ، يجب إجراء اختبارات الدم بانتظام لأن الأطفال يبلغون من العمر 13 عامًا. يهدف هذا الاختبار إلى معرفة ما إذا كان لدى طفلك مستوى كافٍ من الحديد في الدم أم لا.

كيف نمنع وعلاج فقر الدم؟

للتغلب على هذه الحالة ، يحتاج الأطباء إلى معرفة السبب المحدد لفقر الدم لدى المراهقين الذي يعاني منه المريض. إذا كان ناتجًا عن نقص الحديد ، فسيتم إعطاء الطفل مكملات الحديد التي يجب تناولها عدة مرات في اليوم. وفي الوقت نفسه ، إذا كان فقر الدم ناتجًا عن حالة طبية أخرى ، فسيعتمد العلاج الموصى به على الحالة الأساسية. بالإضافة إلى تناول المكملات ، هناك أيضًا عدة طرق يمكن للوالدين والأطفال القيام بها للوقاية من فقر الدم. تشمل هذه الطرق:

• تجنب إعطاء الشاي للأطفال والمراهقين

يمكن أن يقلل الشاي من امتصاص الحديد بنسبة تزيد عن 50 بالمائة. التانين و أكسالات في الشاي يمكن أن يربط الحديد في الجسم ، وبالتالي فإن الجسم غير قادر على امتصاص الحديد.

• زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد

عندما يكبر طفلك ، شجعه على تناول الأطعمة المغذية الغنية بالحديد. تشمل الأمثلة على مصادر الأطعمة عالية الحديد اللحوم الحمراء وصفار البيض والبطاطس والطماطم والفاصوليا والخضروات الخضراء. إذا كان طفلك نباتيًا ، فتأكد من حصوله على ما يكفي من الحديد من الخضار. قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى فيتامين ب 12 ، خاصة إذا شعرت أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الحديد من نظامه الغذائي اليومي.

• لا تنسى فيتامين سي

يمكن أن يزيد فيتامين ج من امتصاص الحديد. يصعب أيضًا هضم الحديد الموجود في الخضار على الجسم ، لذا فإن استهلاك هذا الفيتامين يمكن أن يساعد في جعل امتصاص الحديد أفضل ويمكن الوقاية من فقر الدم لدى المراهقين.

• راقبي الحيض لابنتك

يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب نزيف الحيض المفرط. إذا كان طفلك يعاني من فترات طويلة متكررة أو يعاني من ارتفاع في حجم الدم ، فتحدث إلى طبيب التوليد الخاص بك للتحقق من السبب.

• ما يكفي من الراحة

لا ينبغي أن تكون المدرسة المزدحمة أو الدروس الخصوصية أو اللعب سببًا لعدم راحة الأطفال. تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم حتى لا يتعب ويصاب بفقر الدم. [[مقالات ذات صلة]] لا ينبغي الاستهانة بفقر الدم عند المراهقين. إذا سمح بالاستمرار ، يمكن أن تتداخل هذه الحالة مع نوعية حياة الطفل. اصطحب طفلك إلى الطبيب على الفور إذا كنت تشك في إصابته بأعراض فقر الدم. مع هذا ، يمكن الكشف عن سبب فقر الدم. إذا كان طفلك يعاني من نقص الحديد ، يمكن أن تساعد المكملات الغذائية والتغييرات في النظام الغذائي في إدارة الحالة. ومع ذلك ، إذا كان فقر الدم ناتجًا عن مرض آخر ، فسيقوم الطبيب بمعالجته بناءً على السبب الأساسي.