يمكن أن تحدث الكدمات لأي شخص. على سبيل المثال ، قد تتعثر على ساق منضدة أو تصطدم بجسم صلب ، وسرعان ما سيظهر باقي جسمك باللون الأزرق الأرجواني. ولكن هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يصابون بكدمات بسهولة ، وغالبًا لا يتذكرون السبب. تحدث الكدمات عندما يحبس الدم تحت الجلد بسبب تلف الأوعية الدموية الصغيرة. تظهر الكدمات عادة نتيجة السقوط أو النتوء أو إصابة أخرى. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من كدمات في كثير من الأحيان دون سبب واضح ، توخي الحذر. يمكن أن يكون هذا من أعراض حالة أكثر خطورة تتطلب عناية طبية. لذلك من المهم أن تعرف ما الذي يسبب ظهور كدمات الجلد بسهولة.
متى يقال أن أحدهم معرض للكدمات؟
قد تتساءل ، ما هو معيار "الكدمات بسهولة"؟ من الصعب تحديد ما إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يصابون بكدمات أكثر من غيرك. لكن هذه العلامات الأربع يمكن أن تكون واحدة من مراجعك:- تكون الكدمات كبيرة جدًا ومؤلمة ، حتى من الإصابات الطفيفة.
- الكدمات عديدة ولا يمكنك تذكر سببها.
- كثرة الكدمات التي تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء ، على سبيل المثال تصل إلى عدة أسابيع.
- نزيف بعد أكثر من 10 دقائق من الإصابة.
9 أسباب تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة
هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب إصابة الشخص بكدمات بسهولة شديدة. ما هي هذه الأسباب؟1. العمر
مع تقدم الشخص في العمر ، يصبح جسم الشخص أكثر كدمات بسهولة. لأن الأوعية الدموية تضعف ويضعف الجلد. في الواقع ، هذان الأمران هما حمايتك عندما يصطدم جسمك بشيء ما. لذلك ، لا تتفاجأ إذا كان كبار السن (كبار السن) يعانون من كدمات متكررة. ستنخفض أيضًا القدرة على الحركة والحركات الانعكاسية مع تقدم العمر ، بحيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة وتيرة السقوط والصدمات. بالإضافة إلى كبار السن ، قد يعاني الأطفال أيضًا من كدمات في كثير من الأحيان. لأن قدرتهم على الحركة والتوازن ليست مثالية بشكل عام.2. علم الوراثة
يمكن أن تكون العوامل الوراثية أحد أسباب سهولة إصابة الجسم بالكدمات. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بكدمات بسهولة ، فمن المحتمل أيضًا أن تصاب بكدمات بسهولة. بعض الناس لديهم أوعية دموية أكثر هشاشة ، لذا فهم يصابون بكدمات بسهولة. لكن لا داعي للقلق طالما أن هذه الحالة لا تؤدي إلى ظهور أعراض أخرى تتداخل مع صحتك وراحتك.3. المخدرات
يمكن لأدوية تسييل الدم أن تجعل الشخص عرضة للكدمات أو النزيف. تشمل هذه الأدوية الوارفارين ، الهيبارين ، ريفاروكسابانوالأسبرين. ليس فقط الأدوية المضادة للتخثر ، وأدوية الكورتيكوستيرويد ، والقشرانيات السكرية ، ومضادات الاكتئاب يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث كدمات سهلة. تحتاج بعض الأدوية العشبية أيضًا إلى توخي الحذر ، خاصةً تلك التي تحتوي على الجنكة بيلوبا والجينسنغ والثوم والزنجبيل. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول هذه الأدوية وتعاني من الكدمات بسهولة. يمكنك أن تسأل طبيبك إذا كان بإمكانك الاستمرار في تناول الدواء أو تغييره إلى دواء آخر.4. الرياضات الشاقة جدا
عندما تمارس الرياضة بقوة عالية جدًا (مثل رفع الأثقال والماراثون) ، فإنك ستشجع انقباض العضلات بهذه الطريقة. في النهاية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة الأوعية الدموية. لذلك ، مارس الرياضة وفقًا لقدرات جسمك. على سبيل المثال ، تشغيل 30 دقيقة أعلاه جهاز السير المتحرك أو ركوب الدراجات. إذا كنت ترغب في زيادة الشدة ، فافعل ذلك تدريجيًا حتى يتمكن الجسم من التكيف. لعلاج الكدمات الشديدة بعد التمرين ، يمكنك تطبيق طريقة RICE (الراحة ، الجليد ، الضغط ، الارتفاع) أي الراحة ووضع الكمادات الباردة والتجبير والرفع.5. تعاطي الكحول
هل تشرب الكثير من الكحول وتصاب بكدمات بسهولة؟ كن حذرًا ، فقد تكون هذه علامة على وجود مشكلة في الكبد تسمى تليف الكبد. ينتج الكبد البروتينات التي يحتاجها الدم لعملية تخثر الدم. إذا كان الكبد مضطربًا ، فسوف تصاب بالكدمات أو تنزف بسهولة. يجب عليك التماس العناية الطبية على الفور إذا كنت تشك في تليف الكبد. والسبب هو أن هذا المرض يصنف على أنه مرض خطير ويمكن أن يعرض الصحة للخطر.6. نقص فيتامين
يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى إصابة الشخص بسهولة بكدمات. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين سي الاسقربوط ، مع ظهور كدمات متكررة كعرض. سيحدث نفس الشيء إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ك. هناك حاجة إلى اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ك أم لا. إذا واجهت ذلك ، فسوف يوصي طبيبك بمكمل الفيتامينات المناسب لحالتك. ومع ذلك ، إذا كانت المكملات أقل فعالية في علاج نقص الفيتامينات ، فقد تكون مصابًا باضطراب في التمثيل الغذائي أو الجهاز الهضمي. هذان الشرطان يتطلبان بالتأكيد معالجة مختلفة.7. اضطرابات الدم
هل سمعت عن الهيموفيليا؟ هذا المرض ، الموروث بشكل عام ، يجعل من الصعب تجلط الدم. على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تكون الهيموفيليا مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. بالإضافة إلى الكدمات السهلة ، يمكن أن يعاني المصابون بالهيموفيليا من نزيف في الأنف دون سبب واضح. لذلك إذا كنت تعاني بسهولة من كدمات مصحوبة بأعراض نزيف ، فاستشر الطبيب على الفور.8. السرطان
يمكن أن تكون الكدمات المتكررة بدون سبب واضح علامة على الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، اللوكيميا يمكن أن تجعل المصابين به عرضة للكدمات ، بالإضافة إلى نزيف اللثة. يمكن علاج السرطان بشكل عام من خلال الاكتشاف المبكر والعلاج. لذلك عليك الخضوع لفحص طبي للطبيب إذا شعرت بأعراض كدمات مشبوهة.9. ضرر الشمس أو فرفرية حب الشباب
بالنسبة لأولئك الذين يتعرضون غالبًا لأشعة الشمس ، يجب أن تكون أيضًا أكثر يقظة. من الممكن أن يكون ضوء الشمس هو سبب الكدمات السهلة. بمرور الوقت ، تضعف أشعة الشمس الجلد والأوعية الدموية الدقيقة تحتها ، مسببة كدمات. تظهر حروق الشمس عادةً على اليدين والذراعين ، ولا تؤذي اللمس وتستغرق وقتًا طويلاً لتختفي. [[مقالات لها صلة]]متى يجب أن تذهب للطبيب إذا كان جسمك يعاني من الكدمات بسهولة؟
في معظم الحالات ، تختفي الكدمات من تلقاء نفسها. وفقًا للخبراء ، إذا شعرت أن الكدمة تبدو مختلفة ، فقد تبدو كما يلي:- يصاحبه نزيف
- لا يظهر أي تغيير بعد أسبوع
- يقع في جزء من جسمك لا يحتمل حدوث إصابة
- يستمر في الحدوث ويظهر بسرعة بعد أن يختفي
