يتكون حوالي ثلثي جسم الإنسان من الماء. للحفاظ على وظائف الجسم والسوائل ، يحتاج الإنسان إلى استهلاك ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. يمكن أن يتسبب نقص سوائل الجسم أو الجفاف في إحداث خلل في وظائف الجسم ، بدءًا من الاضطرابات الخفيفة إلى الاضطرابات الشديدة التي تهدد الحياة. في حالة الجفاف الشديد ، يجب أن تأتي إلى المستشفى للحصول على المساعدة من خلال السوائل الوريدية. كل شخص معرض لخطر الإصابة بالجفاف. الرضع والأطفال وكبار السن هم مجموعات أكثر عرضة لهذه الحالة. يمكن أن يحدث الجفاف بسبب عدم كفاية تناول السوائل وفقدان الكثير من السوائل من الجسم ، مثل القيء والإسهال والحمى والتعرق المفرط في الطقس شديد الحرارة.
عواقب الجفاف في جسم الإنسان
تعتمد الآثار الضارة للجفاف على شدة الجفاف. يمكن أن يتحسن الجفاف الخفيف بشرب الكثير من الماء ، في حين أن الجفاف الشديد هو حالة طارئة تهدد الحياة وتتطلب مساعدة فورية. نتيجة الجفاف الذي يمكن أن يحدث في أعضاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك:- تشنج العضلات. يسبب الجفاف حساسية مفرطة للعضلات وانقباضات لا إرادية.
- يؤثر نقص سوائل الجسم أيضًا على الدماغ. الدماغ هو عضو يتطلب كميات كبيرة من السوائل. يؤدي نقص السوائل في خلايا الدماغ إلى نقص إمدادات الطاقة للوفاء بوظائف الجسم اليومية. هذا يجعل الشخص يشعر بالتعب والخمول والاكتئاب بسهولة.
- يسبب الجفاف أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي. عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يمتص الجسم السوائل من الأمعاء ، بحيث يحتوي الطعام المتبقي في الأمعاء على كمية قليلة فقط من السوائل ويصبح صلبًا.
- ارتفاع ضغط الدم شائع عند الأشخاص المصابين بالجفاف المزمن. عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يرسل المخ إشارة إلى الغدة النخامية لإنتاج هرمون فاسوبريسين. يتسبب هذا الهرمون في احتباس السوائل في الجسم ، فضلاً عن انقباض الأوعية الدموية. هذا الوضع يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- مرض الكلى. الكلى هي أعضاء تعمل على إنتاج البول (البول). في حالات الجفاف ، ستقلل الكلى من إنتاج البول عن طريق تضييق الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي وجود احتباس البول وارتفاع ضغط الدم الذي يحدث إلى تلف الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي زيادة تركيز البول عند الجفاف إلى تكوين حصوات الكلى.
- في ظل الظروف العادية ، سيتم إفراز منتجات اليوريا من خلال الكلى. يساعد التخلص من الفضلات عن طريق الكلى على وجود سوائل كافية لتخفيف البول. يؤدي نقص سوائل الجسم إلى عدم إمكانية إفراز اليوريا وتدويرها في الدورة الدموية.
- اضطراب المنحل بالكهرباء. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى فرط صوديوم الدم أو نقص صوديوم الدم.
- كل خلية في الجسم تحتاج إلى سوائل لتعمل بشكل صحيح. يمكن أن يكون الجفاف الشديد قاتلاً إذا لم تحصل على علاج بالسوائل على الفور.
- الإسهال أكثر من 5 مرات في اليوم
- القيء لأكثر من 12 ساعة عند الأطفال أقل من سنة
- القيء لأكثر من 24 ساعة عند الأطفال أقل من سنتين
- القيء لأكثر من 48 ساعة في عمر> سنتين
أعراض الجفاف في جسم الإنسان
غالبًا ما يصاحب الجفاف عند البشر مجموعة متنوعة من الأعراض التي يسهل التعرف عليها ، مثل:- زيادة العطش
- يشعر الفم بالجفاف
- نادرا ما تتبول
- يشعر الجلد بالجفاف
- يبدو متعبا
- صداع الراس
