هل شعرت يومًا بعدم الارتياح لدرجة أنك لا تستطيع حتى تحمل صوت المضغ من الشخص المجاور لك؟ إذا كنت قد اختبرت ذلك ، فقد يكون لديك ميسوفونيا. ميسوفونيا هو اضطراب يكون لدى الشخص فيه ردود فعل قوية وسلبية وغير طبيعية للأصوات التي يصدرها الإنسان عادة ، مثل المضغ أو التنفس أو الصفير. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم متلازمة حساسية الصوت الانتقائية.
أسباب الميسوفونيا
ليس من المعروف بالضبط ما الذي يسبب الميسوفونيا. ومع ذلك ، فإن هذا الاضطراب معرض لخطر أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطرابات القلق ومتلازمة توريت. بالإضافة إلى ذلك ، يكون هذا الاضطراب أكثر شيوعًا أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن (وهو اضطراب يجعلك تسمع صوت رنين). يعتقد الخبراء أن الميسوفونيا لها علاقة متداخلة مع هذه الشروط الأخرى. وفي الوقت نفسه ، يجادل بعض الباحثين بأن الميسوفونيا مرتبطة بفرط الاتصال بين الجهاز السمعي والجهاز الحوفي للدماغ. يعني هذا الترابط المفرط وجود عدد كبير جدًا من الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ التي تنظم السمع والعواطف. وجدت دراسة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أيضًا أن الأصوات المحفزة تنتج استجابة مبالغ فيها في جزء الدماغ المسؤول عن معالجة العواطف ( القشرة الأمامية المعزولة ) في مرضى الميسوفونيا. بالإضافة إلى إمكانية وجود مكون وراثي لأنه يحدث بشكل عام في الأسرة. ومع ذلك ، قد لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد السبب.الميسوفونيا تطلق الصوت
من الطبيعي أن يشعر الشخص أحيانًا بالانزعاج من بعض الأصوات الموجودة في الحياة اليومية. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا ، يمكن أن تجعلهم هذه الأصوات يرغبون في الصراخ أو الضرب. يمكن أن يختلف الصوت الذي يسبب الميسوفونيا من شخص لآخر مصاب بهذا الاضطراب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتغير نوع صوت المشغل أيضًا بمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن أكثر مسببات الميسوفونيا شيوعًا هي:- صوت مضغ
- صوت التنفس
- صوت البلع
- صوت الشخير
- شفاه تذوق الصوت
- صوت الغرغرة
- صوت البلغم
- صوت فرك الأنف
- صوت صفير
- صوت ينتحب
- صوت صرير الورق
- كتابة الصوت
- صوت دقات الساعة
- صوت إغلاق باب السيارة
- صوت الطيور أو الصراصير أو الحيوانات الأخرى
- صوت تمايل القدمين
علامات الميسوفونيا
يمكن لكل من الرجال والنساء تجربة الميسوفونيا في أي عمر. ومع ذلك ، يبدأ الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب عادةً في إظهار العلامات في أواخر الطفولة أو المراهقة المبكرة في سن 9-13 عامًا تقريبًا. يدرك الأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا أن رد فعلهم تجاه الصوت مبالغ فيه ويخرج عن نطاق السيطرة. حدد البحث الاستجابات التالية كعلامات على وجود الميسوفونيا:- الشعور بعدم الارتياح والتوتر عند سماع صوت الزناد
- الشعور بالضيق الذي يتحول إلى غضب
- اهرب من حول الشخص الذي يصدر صوت الزناد
- العدوانية اللفظية تجاه الشخص الذي يصدر ضوضاء الزناد
- كن عدوانيًا جسديًا تجاه الأشياء التي تحدث ضوضاء
- الضرب أو غيره من أشكال العنف الجسدي على الشخص الذي يصدر ضوضاء الزناد
كيف تعالج الميسوفونيا؟
لا يوجد علاج محدد أو علاج للميسوفونيا حتى الآن. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لإدارة حساسية الصوت التي تواجهها ، على النحو التالي:- يستخدم سماعات وضبط الموسيقى لإخفاء صوت الزناد
- ارتداء سدادات الأذن لفترة مع تجنب الضوضاء
- اختر مقعدًا بعيدًا عن صوت الزناد عندما تكون في مطعم أو حافلة أو أي مكان عام آخر
- الراحة والاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر
- إذا أمكن ، اترك الموقف حيث تسمع صوت الزناد
- أخبر عائلتك أو الأشخاص المقربين الآخرين عن الميسوفونيا التي تعاني منها حتى يفهموها ويفهموها
- اطلب المساعدة من طبيب أو معالج إذا كانت هذه الحالة مزعجة للغاية
