لا تحظى أوراق المانجو بشعبية كبيرة مثل الفاكهة المعروفة بحلوها ولذيذتها. ومع ذلك ، تحتوي أوراق المانجو على العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية "خفية" ، والتي لا يعرفها الكثير من الناس. في الواقع ، أوراق المانجو ( مانجيفيرا إنديكا ) الذي يشتهر بقوامه الناعم ، يمكن استخدامه كعنصر طبخ لجعل الطعام لذيذًا أو ببساطة تناوله كشاي عشبي لعلاج مشاكل صحية مختلفة. لأولئك الذين لديهم فضول ويريدون تجربة أوراق المانجو ، حدد أولاً هذه الفوائد المختلفة. 
أوراق المانجو تحتوي أوراق المانجو على مكونات نباتية صحية ، مثل البوليفينول والتربينويدس. يُعتقد أن التربينويد يحسن صحة العين وجهاز المناعة في الجسم. هذه المركبات هي مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تساعد مادة البوليفينول الموجودة في أوراق المانجو في علاج السمنة والسكري والسرطان وأمراض القلب. في دراسة ، وجد الباحثون أن مانجيفيرين (بوليفينول في أوراق المانجو) ، يمكن أن يكون دواء عشبي لديه القدرة على علاج الأورام والسكري وأمراض القلب. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك. 
أوراق المانجو لأنه يعتقد أن محتوى المنجفيرين في مستخلص أوراق المانجو فعال ضد الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، فليس من المستغرب أن يقوم الخبراء بتقييم أوراق المانجو للوقاية من السرطان. أثبتت دراسات أنبوب الاختبار أن أوراق المانجو فعالة في التخفيف من سرطان الدم وسرطان الرئة وسرطان الدماغ وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، لا يزال البحث مستمرًا وليس له أي استنتاجات. لذلك ، هناك حاجة إلى دليل أقوى.
فوائد أوراق المانجو للصحة
في البداية ، لم يعتقد أحد أن أوراق المانجو لها فوائد صحية. ولكن عندما تدخل الباحثون وحاولوا فحص محتوى أوراق المانجو بشكل أكبر ، كانت النتائج مفاجئة للغاية. فيما يلي فوائد أوراق المانجو التي تستحق التجربة:1. يحتوي على مكونات نباتية صحية
أوراق المانجو تحتوي أوراق المانجو على مكونات نباتية صحية ، مثل البوليفينول والتربينويدس. يُعتقد أن التربينويد يحسن صحة العين وجهاز المناعة في الجسم. هذه المركبات هي مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تساعد مادة البوليفينول الموجودة في أوراق المانجو في علاج السمنة والسكري والسرطان وأمراض القلب. في دراسة ، وجد الباحثون أن مانجيفيرين (بوليفينول في أوراق المانجو) ، يمكن أن يكون دواء عشبي لديه القدرة على علاج الأورام والسكري وأمراض القلب. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك. 2. خفض ضغط الدم
أوراق المانجو لها خصائص خافضة للضغط ، مما يعني أنها يمكن أن تخفض ضغط الدم. يعتقد أن أوراق المانجو تقوي الأوعية الدموية وتعالج الدوالي.3. يمنع القلق
لا يُعتقد أنه يعالج الأمراض الجسدية فحسب ، بل اتضح أن أوراق المانجو التي لها رائحة مميزة تعتبر أيضًا فعالة في منع القلق ، وبالتالي الحفاظ على الصحة العقلية. يُعتقد أن خلط القليل من أوراق المانجو في حمام مملوء بالماء الدافئ ينعش "العقل" ويخفف التوتر في الجسم. [[مقالات لها صلة]]4. منع مرض الزهايمر
Mangiferin ، وهو شكل من أشكال البوليفينول في أوراق المانجو ، له خصائص مضادة للالتهابات في الدماغ ، وبالتالي يمنع مرض الزهايمر. أظهرت دراسة أجريت على حيوانات الاختبار أن أوراق المانجو يمكن أن تحافظ على صحة الدماغ من مرض الزهايمر أو مرض باركنسون. مرة أخرى ، لا تزال فوائد ورقة المانجو الواحدة تتطلب مزيدًا من البحث على البشر.5. علاج حصوات المرارة وحصى الكلى
فوائد أوراق المانجو التي لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث هي علاج حصوات المرارة وحصوات الكلى. إذا تم تناول أوراق المانجو بانتظام ، يُعتقد أنها قادرة على التغلب على هاتين المشكلتين. تُسكب أوراق المانجو في المشروب ، وتترك طوال الليل. بعد ذلك اشرب الماء الممزوج بأوراق المانجو. يُعتقد أن هذا الخليط يدمر ويزيل حصوات المرارة وحصى الكلى من الجسم.6. منع السرطان
أوراق المانجو لأنه يعتقد أن محتوى المنجفيرين في مستخلص أوراق المانجو فعال ضد الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، فليس من المستغرب أن يقوم الخبراء بتقييم أوراق المانجو للوقاية من السرطان. أثبتت دراسات أنبوب الاختبار أن أوراق المانجو فعالة في التخفيف من سرطان الدم وسرطان الرئة وسرطان الدماغ وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، لا يزال البحث مستمرًا وليس له أي استنتاجات. لذلك ، هناك حاجة إلى دليل أقوى. 
