الصداع الناتج عن حمض المعدة ، كيف نتعامل معها؟

الصداع الناتج عن حمض المعدة الذي يحدث مع أعراض ارتجاع المريء ( ارتجاع معدي مريئي ) يعاني منها العديد من المصابين ولكن لم يتم العثور على السبب الدقيق. يحدث الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ عبر مسار يسمى محور الأمعاء-الدماغ (محور الأمعاء-الدماغ). محور القناة الهضمية ). محور القناة الهضمية يتكون من الجهاز العصبي المعوي في الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي يتكون من الدماغ والنخاع الشوكي. من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كان ارتجاع حمض المعدة يسبب الصداع أو الصداع الذي يسبب ارتجاع حمض المعدة. ومع ذلك ، غالبًا ما يصاحب هذان العرضان أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل صحية أخرى.

ما العلاقة بين وجع المعدة والصداع؟

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصداع مرتبط بعدد من حالات الجهاز الهضمي ، مثل:

• عسر الهضم (اضطرابات الجهاز الهضمي)
• ارتجاع المريء
• إمساك
• آلام في المعدة
• متلازمة الأمعاء الالتهابية ( متلازمة الأمعاء الالتهابية )
• مرض التهاب الأمعاء ( اضطراب الأمعاء الالتهابي )
• مرض الاضطرابات الهضمية
• عدوى هيليوباكتر بيلوري (H. بيلوري)

تظهر هذه الدراسات أن ما بين 30 إلى 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع يعانون أيضًا من ارتجاع المريء. إحدى النظريات التي تفسر ارتباط الاضطرابات المعدية المعوية بالصداع ، بما في ذلك الحساسية المتزايدة للألم الجسدي ، ترجع إلى الجهاز العصبي السمبتاوي. الجهاز العصبي السمبتاوي هو جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي يمكن أن يشعر ويعمل دون أن تفكر فيه. ارتبط تلف الجهاز العصبي اللاإرادي بالارتجاع المعدي المريئي والصداع النصفي وقد يسهم في تطوير إحدى الحالتين أو كليهما. تعتبر الحساسية الغذائية والأدوية وحتى مستويات السيروتونين أيضًا خيطًا مشتركًا بين الصداع والارتجاع الحمضي ، ويمكن أن تكون مرتبطة ببعضها البعض.

كيف يحدث الصداع الناتج عن حمض المعدة؟

يحدث ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء عندما يرتفع حمض المعدة من المعدة إلى المريء. عندما يصل حمض المعدة إلى المريء ، يمكن أن يسبب تهيجًا أو حرقًا ( حرقة من المعدة ). في بعض الحالات ، يمكن أن يصل هذا الارتداد (الارتجاع) لحمض المعدة إلى قناة استاكيوس في حلقك وأيضًا الاتصال بأذنك. تلعب قناة استاكيوس دورًا كبيرًا في التوازن واضطرابات الضغط في الأذن ، خاصةً من حمض المعدة الذي يمكن أن يسبب الصداع. ارتبط ارتجاع المريء وارتجاع حمض المعدة أيضًا بضيق في التنفس بسبب تهيج وتورم الشعب الهوائية. يعد ضيق التنفس أو ضيق التنفس سببًا رئيسيًا للدوخة وفقدان الوعي.

أعراض الصداع بسبب حامض المعدة

فيما يلي بعض الأعراض الناتجة عن حمض المعدة والتي عادة ما تحدث مع الصداع:

• يزداد ارتداد الحمض
• عسر الهضم
• ألم المعدة
• منتفخة
• إمساك
• الغثيان أو القيء
• إسهال

كيفية التعامل مع الصداع الناتج عن حمض المعدة

تظهر بعض الأبحاث أن علاج ارتجاع الحمض يمكن أن يساعد في تقليل شدة الصداع. بعض الدراسات هي:

• نظرت دراسة حالة أجريت عام 2002 في كيفية ارتباط الصداع بمرض الارتجاع المعدي المريئي. زيادة جرعة فئة الدواء مضخة البروتون مثبط (PPI) يمكن أن يقلل من وتيرة الصداع.
• وجدت دراسة أجريت عام 2003 أنه من بين 90 شخصًا يعانون من الصداع النصفي ، كان 4 مصابين بمرض الاضطرابات الهضمية. أدى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لمدة ستة أشهر إلى تقليل تواتر وشدة الصداع النصفي الذي يعاني منه المشاركون في الدراسة.

[[مقالات ذات صلة]] يمكن أن يساعدك العيش بأسلوب حياة صحي في التعامل مع مشاكل ارتجاع الحمض مع تقليل الصداع. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف أو منع الصداع ، مثل:

• انتقل إلى مكان هادئ ومظلم للراحة عند حدوث الصداع.
• كمادات باردة أو كمادات ثلجية على جبهتك.
• احرص على شرب كمية كافية من الماء ، خاصة إذا كان الصداع مصحوبًا بالقيء.
• تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب الصداع.
• اتبع عادات صحية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام بانتظام مع التغذية المتوازنة.

لمناقشة المزيد عن الصداع الناتج عن حمض المعدة اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .