أوراق الاستيقاظ مفيدة في زيادة جودة حليب الثدي ، وهذا هو الدليل

فوائد الأوراق كناقل لحليب الأم (ASI) معروفة جيدًا ، خاصة في البر الرئيسي لسومطرة. ومع ذلك ، فإن الأوراق التي لها رائحة مميزة لها أيضًا فوائد صحية لا تقل مدهشة عن صحة الإنسان بشكل عام. نباتات اليقظة (كوليوس أمبوينيكوس لور) هو نبات ينمو عادة بريًا ، ويمكن أيضًا زراعته بالعقل. من الناحية الفيزيائية ، يحتوي هذا النبات على جذع خشبي ناعم مميز ومقطع بورقة واحدة ، وحواف متموجة قليلاً ، وعظام أوراق ريشية ، وخيوط بيضاوية. من السهل العثور على هذا النبات في جميع أنحاء إندونيسيا تقريبًا ، إلا أن ذكر اسمه قد يختلف. في شمال سومطرة ، تُعرف هذه الورقة باسم Bangun-bangun ، بينما تُعرف في Sunda باسم ajeran أو acerang ، وفي Java باسم أوراق القط ، وفي Madura باسم أوراق الماعز ، وفي بالي باسم iwak plant.

فوائد أوراق الاستيقاظ

تم استخدام الأوراق على نطاق واسع لصحة الإنسان ، خاصة للأمهات اللائي مررن للتو من المخاض. تحتوي هذه الأوراق على مجموعة متنوعة من المكونات الكيميائية النباتية النشطة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكاروتينات. لذلك ، يُعتقد أن فوائد الأوراق للصحة تشمل:

• يحفز إنتاج الحليب

يُعتقد أن الأوراق قادرة على إطلاق إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات ، خاصة في منطقة توبا ، شمال سومطرة. أثبتت العديد من الدراسات أيضًا فعالية هذه الورقة باعتبارها laktogogue ، على الرغم من أن البحث قد تم إجراؤه فقط على حيوانات التجارب. تتشابه فوائد هذه الأوراق مع فوائد أوراق الكاتوك التي ثبت أنها تزيد من إنتاج حليب الثدي بنسبة تصل إلى 50 بالمائة. علاوة على ذلك ، فإن استخدام اللبن العشبي آمن جدًا للأمهات المرضعات وله آثار جانبية قليلة. من خلال استهلاك الأوراق ، لا تحتاج الأمهات المرضعات إلى تناول الأدوية الكيميائية المحفزة لحليب الثدي. تشمل هذه الأدوية ميتوكلوبراميد ودومبيريدون وسولبيريد وكلوربرومازين التي تفيد التقارير أن لها آثارًا جانبية لكل من الأم والطفل.

• تحسين جودة حليب الثدي

لن تزداد الكمية فحسب ، بل ستزداد جودة حليب الثدي أيضًا مع استهلاك الأوراق. والسبب هو أن الأوراق يمكن أن تزيد من مستويات الحديد والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم في حليب الثدي حتى يزداد وزن الطفل.

• تسريع شفاء الأمهات بعد الولادة

يتم الحصول على فوائد شكل الأوراق هذا بشكل أساسي من محتوى الحديد فيه. استنادًا إلى نتائج البحث من وكالة البحث والتطوير الزراعية التابعة لوزارة الزراعة الإندونيسية ، يمكن استخدام الأوراق كمصدر للحديد غير الهيم الذي يمكن أن يسرع من تعافي رحم الطفل. كشفت دراسات أخرى أن محتوى الحديد هذا يمكن أن يمنع فقر الدم لدى البشر. هناك حاجة ماسة إلى هذا من قبل الأمهات بعد الولادة خلال فترة ما بعد الولادة.

• مطهر

عند معالجتها إلى زيوت عطرية ، تكون فوائد الأوراق بمثابة مطهر بسبب محتوى الصابونين والفلافونويد والبوليفينول فيها. كزيت أساسي ، يمكن أيضًا استخدام الأوراق لمحاربة التهابات الديدان في جسم الإنسان.

• التغلب على الأمراض الأخرى

يمكن أيضًا استخدام الأوراق في المجتمع كدواء بديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية. بدءا من علاج آفة القروح والحمى والسعال والربو والانتفاخ والصرع والمنشطات الجنسية. ترتبط فوائد هذه الأوراق بمحتويات أخرى في شكل فيتامين C وبيتا كاروتين والنياسين والألياف. [[مقالات لها صلة]]

كيفية معالجة الأوراق تستيقظ؟

في سومطرة الشمالية ، تتم معالجة أوراق Bangun-bangun في الغالب في شكل حساء يتم طهيه تقليديًا بحليب جوز الهند. بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ، يُعتقد أن هذا الحساء قادر على تقديم عدد لا يحصى من الفوائد لشكل الورقة كما هو مذكور أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، تم تسويق أوراق Bangun-bangun تجارياً في شكل أطعمة معلبة. تقنية تسويق الطعام الجاهز هذه مخصصة للأمهات المرضعات اللواتي لا يحتجن إلى قطف الأوراق وطهيها لفترة طويلة ، لذا فهي عملية أكثر ، ولكن لها فوائد لا تقل عن الأوراق الطازجة.