هناك عدة طرق لخسارة الوزن. إحدى الطرق التي يتم استخدامها في كثير من الأحيان هي استهلاكها بانتظام زيت جوز الهند الطازج (VCO). يقول عدد من الادعاءات ، أن فوائد VCO للنظام الغذائي هي زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وإطالة الشعور بالامتلاء. هل هذا صحيح؟