أول حيض عند الأطفال ، هذا ما يجب أن تستعد له

يجد معظم الآباء صعوبة في التحدث عن الفترة الأولى (الحيض) مع ابنتهم عندما تبلغ سن البلوغ. ومع ذلك ، فإن تزويد الأطفال بهذه المعرفة مهم جدًا حتى يكونوا مستعدين لمواجهة المرحلة نحو الشباب. [[مقالات لها صلة]]

في أي سن يكون لدى الأطفال أول حيض؟

تحصل غالبية الفتيات على الحيض الأول (الحيض) في سن 11 إلى 14 عامًا. ولكن ليس كل الشابات يعانين في نفس العمر. في هذا الوقت ، عادة ما تكون الفتيات اللواتي يعانين من الحيض أو الحيض الأول حوالي 10-12 سنة. ولكن ليس من النادر أن يحصل بعض الأطفال أيضًا على أول دورة شهرية لهم في سن 14-15 عامًا. بشكل عام ، فترة الحيض الأولى للفتيات تتراوح من 8 إلى 15 عامًا. عاجلاً أم آجلاً ، عندما يأتي الحيض الأول ، يتم تشجيع الآباء (خاصة الأمهات) على إعداد بناتهم. قدم المعرفة حتى يتجنبوا القلق والذعر ، وكذلك التعرض لمعلومات خاطئة. إذن ، ما هي الطريقة الصحيحة لمناقشة هذا الموضوع مع ابنتك؟

علامات قبل الحيض الأول عند الأطفال

إذا كانت ابنتك تظهر بالفعل علامات تطور الهرمونات الأنثوية والجهاز التناسلي ، فيجب أيضًا أن تكوني مستعدة لتقديم موضوع الدورة الأولى معها. يمكن ملاحظة تطور هذا الهرمون من الثديين اللذين يكتملان ، وظهور شعر الإبط ، والزيادة السريعة في الطول. عادة ، ستحصل الفتيات على الدورة الشهرية الأولى بعد عامين من بدء نمو ثديهن. إشارة أخرى غالبًا ما تكون علامة على وصول الفترة الأولى هي وجود مخاط أبيض في الملابس الداخلية لابنتك. يشير هذا بشكل عام إلى أن أول دورة شهرية ستحدث في الأشهر الستة المقبلة.

ماذا يجب ان تقول لابنتك؟

بادئ ذي بدء ، كل ما عليك فعله هو إيجاد الوقت المناسب للتحدث مع ابنتك عن دورتها الأولى. اختر وقتًا للاسترخاء ، على سبيل المثال في عطلات نهاية الأسبوع عندما لا تتراكم واجبات طفلك المدرسية ولا يكون مع أصدقائه. عادة ، ستشعر هذه المحادثة براحة أكبر عندما تقوم بها الأم. أما الأب الذي تكون حالته الوالد الوحيد من الأفضل أن تطلب المساعدة من المرأة الأقرب لابنتك (على سبيل المثال ، الجدة أو العمة). إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يجب على الأب أن يتعلم خصوصيات وعموم الدورة الشهرية الأولى لتجهيز نفسه وتوقع الأسئلة من ابنته. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة ابنتك في الوصول إلى فترة الحيض الأولى.

1. وصف الوصف العام لأول دورة شهرية

قد تتساءل ابنتك عن شكل دورتها الأولى. وهو رد فعل طبيعي إذا سأل عن ألم أو لا أثناء الحيض ، ولماذا يخرج الدم من المهبل ، وكم يستمر الحيض ، وكيف ينظف دم الحيض. يمكنك الشرح ببطء ، بدءًا من حقيقة أن دم الحيض الأول يمكن أن يكون أحمر أو بني أو حتى أسود. التأكيد أيضًا على أهمية الحفاظ على النظافة في هذا الوقت. إحداها عن طريق تغيير الفوط كل أربع إلى ست ساعات لتجنب البكتيريا والعدوى.

2. اشرح أنواع الفوط الصحية

هناك عدة أنواع من الفوط الصحية ، من الفوط التي تستخدم لمرة واحدة أو الفوط القماشية التي يمكن استخدامها بشكل متكرر. تختلف أيضًا أنواع الضمادات التي تستخدم لمرة واحدة. اشرح لابنتك أن أي نوع من الفوط الصحية يمكن أن يكون خيارًا لأن كلاهما يعمل كمخزن لدم الحيض. المهم هو امتصاص الفوط وراحة مستخدميها.

3. إحضار لوازم الدورة الشهرية فقط في حالة وجودها

عندما يدخل عمر ابنتك الثواني من دورتها الأولى ، تأكدي دائمًا من إحضار فوطة أو قطعة غيار ملابس. والسبب هو أن الدورة الشهرية الأولى يمكن أن تحدث في المنزل أو المدرسة أو في أماكن أخرى غير متوقعة. تأكد من أن ابنتك مستعدة لهذا الاحتمال.

4. لا تفرط في شرح الجانب السلبي للدورة الشهرية

من المؤكد أن جميع النساء اللائي تعرضن للدورة الشهرية يفهمن الجوانب السلبية العديدة لهذا الضيف الشهري. التقلصات ، حب الشباب ، آلام البطن ، حساسية الثدي ، لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) شائعة لدى النساء قبل أو أثناء الحيض. يجب أيضًا شرح الآثار الجانبية للدورة الشهرية لابنتك حتى لا تصاب بالذعر عند تعرضها له. لكن تجنب الخوض في الكثير من التفاصيل أو يبدو أنك تبالغ في المشكلة لتجنب إثارة الخوف لدى ابنتك. تأكدي أيضًا من أن الشعور بأعراض الدورة الشهرية أمر طبيعي ويعاني منه العديد من النساء. يمكن أن تهدأ هذه الأعراض أيضًا من تلقاء نفسها أو عن طريق تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في أقرب صيدلية إذا لزم الأمر أو باستخدام وسادة تدفئة موضوعة على البطن أو أسفل الظهر.

5. اشرحي كيف تبدو الدورة الشهرية الصحية

بشكل عام ، تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 28 يومًا. ومع ذلك ، هناك أيضًا أولئك الذين يمرون بدورة شهرية تتراوح من 25 إلى 35 يومًا والتي لا تزال تعتبر طبيعية. يُعتبر أن لديك فترات منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 23 يومًا أو كل 35 يومًا ، أو في أي وقت بين هذه الأوقات. يستمر الحيض الطبيعي ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام. الإباضة (عندما يطلق المبيضان بيضهما) في الدورة الشهرية العادية سيأتي دائمًا في اليوم 14 ، وهو في منتصف الدورة. غالبًا ما يشار إلى فترة الإباضة بفترة الخصوبة ، عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب بواسطة حيوان منوي ذكر. خلاف ذلك ، سيصل اليوم الأول من الحيض بشكل عام في غضون الأربعة عشر يومًا القادمة. النساء اللواتي يعانين من دورة طمث طبيعية يكون لديهن حيض مرة واحدة في الشهر ، بإجمالي 11-13 دورة شهرية في سنة تقويمية واحدة. ستستمر الدورة الشهرية هذه في التكرار حتى تدخل سن اليأس وعندما يتوقف الجسم عن إنتاج البويضات. تشمل أعراض الدورة الشهرية العادية بشكل عام ما يلي:
  • يظهر حب الشباب
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • تقلب المزاج
  • منتفخة
  • تقلصات في أسفل البطن والظهر
  • صعوبة النوم
  • يصبح الثديان أكثر حساسية
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكوني متيقظة أيضًا إذا لم يتعرض أيضًا لدورة الحيض الأولى على الرغم من أنه يبلغ من العمر 16 عامًا بالفعل. حتى عندما يأتي الحيض الأول ولكن حجم النزيف ثقيل للغاية وتقلصات الدورة الشهرية مؤلمة للغاية ، ادعوا الطفل على الفور لاستشارة الطبيب.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found