متى يجب ارتداء مشد أسفل الظهر؟ هذا هو التفسير

عندما تشكو من ألم في أسفل الظهر ، فليس من غير المألوف أن يوصي الأطباء باستخدام مشد أسفل الظهر كجزء من العلاج الشافي. ما هو مشد أسفل الظهر ومتى يجب عليك ارتدائه؟ مشد أسفل الظهر هو مشد مصنوع من قماش ناعم ومرن ، ومدعوم بسلك لجعله أقل عرضة للتقلص أو الترهل عند ارتدائه. تتمثل وظيفة هذا الكورسيه في تثبيت منطقة أسفل الظهر من خلال الحد من حركتها بحيث يتم تقليل الألم الذي تشعر به. كيفية استخدام هذا الكورسيه هو لفه حول البطن ومنطقة أسفل الظهر ، ثم إرفاقه بمادة لاصقة أو سحاب أو حزام من الأمام. يوجد أيضًا مشد أسفل الظهر مزود بحزام ليتم ربطه بالكتف حتى لا يكون عرضة للتغييرات في موضعه عند استخدامه.

ما هي الشروط التي تتطلب ارتداء مشد أسفل الظهر؟

كما ذكرنا أعلاه ، يوصى بشدة باستخدام مشد أسفل الظهر عندما تشعر بألم حول أسفل ظهرك. عادة ما يكون الألم في هذه المنطقة نفسها ناتجًا عن العديد من الأشياء ، على سبيل المثال:

• إصابة العضلات

يمكن أن تصاب العضلات عند شدها أو التواءها من حركات مفاجئة أو عند رفع وزن ثقيل للغاية. هذا هو السبب الرئيسي لألم أسفل الظهر الذي يوصى باستخدام مشد أسفل الظهر على المدى القصير أو حتى يتم تخفيف الألم عن طريق الراحة أو العلاج.

• انضغاط الأعصاب

في عالم الطب ، يصف العصب المقروص انزلاق غضروفي. يحدث هذا المرض عندما ينتقل المحمل بين الفقرات أو يمتد خارج موضعه. ثم يضغط هذا التمدد على الأعصاب المحيطة بحيث تنضغط الأعصاب ويسبب إحساسًا بالألم حولها. بعض الأحيان، انزلاق غضروفي يمكن أن يضغط أيضًا على الفقرات القريبة. يزداد خطر الإصابة بهذا المرض مع تقدم العمر. يمكن أن يعاني الشباب أيضًا من انضغاط الأعصاب إذا كانوا يرفعون أوزانًا ثقيلة أو يقومون بحركات مفاجئة ، على سبيل المثال بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة. على عكس الإصابات مثل الالتواء والألم في انزلاق غضروفي قد تستمر لأكثر من 72 ساعة. لذلك ، غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام مشد أسفل الظهر لتقليل الألم.

• التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو التهاب في مفصل واحد أو أكثر ، مما يسبب ألمًا وتيبسًا في المنطقة المصابة. يأخذ التهاب المفاصل أشكالًا عديدة ، ولكن أكثرها شيوعًا هو هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والذي يتفاقم مع تقدم العمر.

• تضيق العمود الفقري

يحدث هذا المرض عندما يضيق الحبل الشوكي مما يضغط على النخاع الشوكي والأعصاب. غالبًا ما يحدث التضيق بسبب تنكس الأقراص بين الفقرتين مما يؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب أو النخاع الشوكي. عادة ما يتسم تضيق العمود الفقري بأعراض مثل التنميل والتشنج والضعف في أسفل الظهر. سيزداد الألم سوءًا عندما تضطر إلى الوقوف والمشي. لحسن الحظ ، تظهر الأبحاث أن الاستخدام المنتظم للمشد القطني يمكن أن يقلل الألم الناتج عن تضيق العمود الفقري. إذا كان مشد الظهر مصحوبًا بالعلاج ، فيمكنه أيضًا تحسين وظيفة العمود الفقري بحيث يمكنك التحرك نسبيًا كالمعتاد. [[مقالات لها صلة]]

كيفية استخدام مشد أسفل الظهر الصحيح

أول شيء يجب الانتباه إليه عند استخدام مشد أسفل الظهر هو الحجم الذي يناسب جسمك. يجب أن يكون الكورسيه قادرًا على دعم المنطقة المؤلمة وتوفير الراحة لك أثناء الاستخدام. استشر طبيب العظام دائمًا حول المدة التي يجب أن ترتدي فيها مشد أسفل الظهر. هناك أشخاص ملزمون بارتدائها طوال اليوم ، ولكن هناك من يضطر إلى ارتدائها في مناسبات معينة فقط. لا تنس أن تحافظ دائمًا على نظافة حزام أسفل الظهر. في حالة تلف أي جزء أو تمزقه ، قد تضطر إلى استبداله بأخرى جديدة للحصول على أقصى قدر من النتائج.