على الرغم من أن أعراض التهاب الحلق يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها ، إلا أن الحالة غالبًا ما تجعل من الصعب ابتلاعها. لذلك ، من المهم معرفة أنواع الأطعمة الخاصة بالتهاب الحلق التي يمكن ولا ينبغي تناولها. 
يحتوي الموز على فيتامين (ج) أحد أنواع الأطعمة المستخدمة لعلاج التهاب الحلق هو الموز. يحتوي الموز على فيتامين سي وله ملمس ناعم لذا فهو جيد للاستهلاك من قبل أولئك الذين يعانون من التهاب الحلق. 
العسل يجعل الحلق أكثر راحة وجدت دراسة أن العسل هو نوع من التحلية الطبيعية التي تعتبر فعالة ضد الالتهابات وتضميد الجروح. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العسل غذاءً لالتهاب الحلق وله تأثير مهدئ ويجعل الحلق جيدًا. 
يميل الزبادي إلى أن يكون طريًا وسهل البلع. ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن تناولها لعلاج التهاب الحلق الزبادي و العصائر. الزبادي و العصائر قوامه ناعم ويسهل ابتلاعه لذا فهو جيد للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق. 
شرب الشاي الأخضر يمكن أن يهدئ الحلق يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات المفيدة لعلاج التهاب الحلق. بعض الناس يتغرغرون بالشاي الأخضر لجعل الحلق أخف وزنا.
أطعمة لالتهاب الحلق يمكن تناولها
التهاب الحلق ، المعروف أيضًا باسم التهاب البلعوم ، هو حالة يصاب فيها الجزء الخلفي من الحلق (البلعوم) بالتهاب. أعراض التهاب الحلق شائعة في عدة أنواع مختلفة من الأمراض أو يمكن أن تنجم عن أمراض أخرى ، مثل الأنفلونزا والحمى وداء كثرة الوحيدات (حمى غدية). يمكن أن يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة لعلاج التهاب الحلق في تخفيف الألم وعدم الراحة ، ويسرع عملية الشفاء. يجب أن تكون الأطعمة الخاصة بالتهاب الحلق عبارة عن أطعمة صحية مغذية وذات قوام ناعم وسهلة البلع. فيما يلي أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها لعلاج التهاب الحلق.1. الموز
يحتوي الموز على فيتامين (ج) أحد أنواع الأطعمة المستخدمة لعلاج التهاب الحلق هو الموز. يحتوي الموز على فيتامين سي وله ملمس ناعم لذا فهو جيد للاستهلاك من قبل أولئك الذين يعانون من التهاب الحلق. 2. حساء الدجاج
حساء الدجاج هو نوع آخر من الأطعمة المختارة لالتهاب الحلق. عادة ما يكون حساء الدجاج دافئًا وسائلاً في الملمس. لذلك ، من السهل ابتلاعه ويحدث تأثيرًا مريحًا في التهاب الحلق. أفاد الباحثون أن حساء الدجاج له خصائص مضادة للالتهابات أو مضادة للالتهابات ويساعد على تطهير الجهاز التنفسي ، وبالتالي تخفيف حالات التهاب الحلق.3 بيضات
الغذاء التالي لالتهاب الحلق هو البيض. يعتبر محتوى البروتين في البيض قادرًا على التغلب على حالة التهاب الحلق. عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، يمكنك تناول البيض المخفوق أو البيض المسلوق لجعلها أكثر ليونة وليونة حتى يسهل بلعها وهضمها.4. خضروات متنوعة
يمكن أيضًا تناول الخضروات المختلفة كغذاء لالتهاب الحلق. الخضروات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق تشمل الجزر والقرنبيط والبطاطس وغيرها ، طالما يتم طهيها حتى تصبح طرية.5. العسل
العسل يجعل الحلق أكثر راحة وجدت دراسة أن العسل هو نوع من التحلية الطبيعية التي تعتبر فعالة ضد الالتهابات وتضميد الجروح. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العسل غذاءً لالتهاب الحلق وله تأثير مهدئ ويجعل الحلق جيدًا. 6. الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات والتي تعتبر رائعة في علاج التهاب الحلق. إن كيفية تناول الثوم كغذاء لالتهاب الحلق سهلة للغاية ، أي عن طريق مضغه أو امتصاص الرائحة لمدة 15 دقيقة.7. الزنجبيل
وجدت دراسة أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام التهاب الحلق عن طريق تخفيف الألم والتورم. لا شك أن الزنجبيل هو الغذاء المفضل لالتهاب الحلق. يمكنك إضافة الزنجبيل المطحون أو كيس شاي الزنجبيل ثم تناوله كمشروب جيد لالتهاب الحلق.8. الكركم
الكركم هو نوع آخر من التوابل الطبيعية التي لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات للمساعدة في علاج التهاب الحلق. يمكنك استخدام الكركم كمزيج في الأطعمة لعلاج التهاب الحلق وكذلك المشروبات الساخنة أو الخلطات في صنع الشاي الساخن.9. الزبادي و العصائر
يميل الزبادي إلى أن يكون طريًا وسهل البلع. ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن تناولها لعلاج التهاب الحلق الزبادي و العصائر. الزبادي و العصائر قوامه ناعم ويسهل ابتلاعه لذا فهو جيد للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق. 10. عصير الرمان
تشير دراسة إلى أن تناول عصير الرمان ليس فقط طعامًا لالتهاب الحلق ، بل يمكن أن يقي من العدوى ويقلل من التهاب الحلق.11. الشاي البابونج
مقال منشور في تقارير الطب الجزيئي تظهر هذا الشاي البابونج يمكن درء بحة في الصوت وآلام في الحلق. يمكن لشاي البابونج أن يحفز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق. يحتوي شاي البابونج أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات مفيدة في تخفيف الاحمرار والتورم في الحلق.12. الشاي الأخضر
شرب الشاي الأخضر يمكن أن يهدئ الحلق يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات المفيدة لعلاج التهاب الحلق. بعض الناس يتغرغرون بالشاي الأخضر لجعل الحلق أخف وزنا. 
