ربما تكون على دراية بمصطلح العظام المسامية أو هشاشة العظام. يعتقد الكثير من الناس أن هذه الحالة لا يعاني منها إلا كبار السن. في الواقع ، يمكن للعظام المسامية أن تهاجم أي شخص ، بما في ذلك الشباب. تحدث هذه الحالة عندما تنخفض كثافة العظام بحيث تصبح مسامية وهشة. يتعرض الأشخاص المصابون بالعظام المسامية لخطر الإصابة بالكسور أو الكسور ، خاصة عند القيام بأنشطة روتينية مثل الوقوف والمشي. إذن ما هو السبب؟
أسباب مسامية العظام
تسبب هشاشة العظام ثقوبًا صغيرة في العظام تشبه أقراص العسل لتكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الجزء الخارجي من العظم أضعف وأرق ، مما يؤدي إلى فقدان العظام. تشمل العوامل التي يمكن أن تسبب فقدان العظام ما يلي:1. العمر
العمر هو العامل الرئيسي الذي يسبب هشاشة العظام. العمر فوق 50 سنة هو الأكثر خطورة. تحدث هشاشة العظام عند كبار السن بسبب انخفاض امتصاص فيتامين د ، وتناول الأدوية والأمراض المصاحبة.2. اختلال التوازن الهرموني
السبب الأكثر شيوعًا لفقدان العظام هو نقص هرمون الاستروجين الأنثوي. بعد انقطاع الطمث ، تعاني النساء من انخفاض سريع في هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى زيادة فقدان العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الشابات اللائي توقفن عن الحيض يعانين أيضًا من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث هذه الحالة. بينما عند الرجال ، يمكن أن يؤدي نقص هرمون التستوستيرون إلى فقدان العظام. لأن جسم الذكر يحول التستوستيرون إلى إستروجين يحافظ على العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم التوازن في العديد من الهرمونات الأخرى مثل هرمون الغدة الجار درقية وهرمون النمو الذي ينظم كيفية استخدام العظام للكالسيوم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف العظام وزيادة مسامها.3. نقص التغذية
هناك حاجة إلى الكالسيوم في الدم من قبل العديد من أعضاء الجسم ، بما في ذلك القلب والعضلات والأعصاب. عندما تحتاج أعضاء الجسم إلى الكالسيوم ، فإنهم يأخذونه من مصدر الاحتياطيات المعدنية ، أي العظام. إذا لم تحصل على ما يكفي من الكالسيوم بينما تستمر في تناول الكالسيوم من عظامك ، فسوف تصبح عظامك في النهاية هشة ورقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د أيضًا إلى زيادة احتمالية فقدان العظام. لأن هذه الفيتامينات يمكن أن تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم واستخدامه بشكل صحيح. من ناحية أخرى ، فإن المغنيسيوم والفوسفور وفيتامين K وفيتامين B12 مفيدة أيضًا للحفاظ على صحة العظام حتى لا تعاني من نقص في هذه العناصر الغذائية.4. قلة النشاط البدني
يمكن أن يكون أداء القليل من النشاط البدني سببًا أيضًا لفقدان العظام. لأن العظام أقل استخدامًا ، ستكون أضعف وأكثر عرضة للكسر. بالنسبة للأشخاص الذين يتحركون لمسافات طويلة أو يعانون من حالات مثل الشلل أو الحثل العضلي ، يمكن أن يحدث فقدان العظام بسرعة.5. التدخين
المدخنون لديهم كثافة عظام أقل ومخاطر أعلى للإصابة بالكسور من غير المدخنين. وجدت الدراسات التي أجريت على التدخين وصحة العظام آثارًا وخيمة أخرى ، تتراوح من التأثيرات السامة المباشرة للنيكوتين على خلايا العظام إلى إعاقة قدرة الجسم على استخدام الإستروجين والكالسيوم وفيتامين د.6. الإكثار من شرب الكحول
شرب الكثير من الكحول يمكن أن يمنع إعادة تشكيل العظام (عملية استبدال أنسجة العظام القديمة بأخرى جديدة) وزيادة فقدان الكالسيوم. يمكن أن يتسبب كلاهما في أن تصبح العظام هشة ومسامية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد السكر أيضًا من خطر السقوط مما قد يؤدي إلى حدوث كسور.7. تناول بعض الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى فقدان العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. الأدوية الأكثر شيوعًا هي الكورتيكوستيرويدات المستخدمة لعلاج الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية والتهاب القولون وغيرها من الحالات. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الأدوية المضادة للتشنج أيضًا بفقدان العظام.8. الحالات الطبية
يمكن أن يتسبب عدد من الحالات الطبية أيضًا في فقدان العظام ، بدءًا من الأمراض الوراثية مثل التليف الكيسي وأمراض الجهاز الهضمي إلى الأورام التي تتسلل إلى العظام والتي تسمى المايلوما المتعددة. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم إفراز الكالسيوم غير الطبيعي أيضًا في فقدان العظام. الكالسيوم الذي يفرز في البول يمكن أن يتسبب في نقص هذا المعدن في العظام. [[مقالات لها صلة]]العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بفقدان العظام
هناك هرمونات مختلفة في الجسم يمكن أن تؤثر على فقدان العظام. إذا كنت تعاني من خلل في الغدد المنتجة للهرمونات ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. تشمل الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام ما يلي:- فرط نشاط الغدة الدرقية
- اضطرابات الغدة الكظرية ، مثل متلازمة كوشينغ
- انخفاض كمية الهرمونات الجنسية (الإستروجين والتستوستيرون)
- اضطرابات الغدة النخامية
- فرط نشاط الغدد الجار درقية
- تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام
- تاريخ الوالدين لكسر الورك
- مؤشر كتلة الجسم أقل من المعتاد
- الاستخدام طويل الأمد لأقراص الستيرويد عالية الجرعة
- لديك اضطراب في الأكل ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي
- الإفراط في الشرب والتدخين
- التهاب المفصل الروماتويدي
- مشاكل سوء الامتصاص مثل الداء البطني وداء كرون
- تؤثر بعض الأدوية المستخدمة في علاج سرطان الثدي وسرطان البروستاتا على مستويات الهرمون
- الخمول لفترة طويلة ، مثل الراحة في السرير لفترة طويلة
