ألم الفك عند المضغ؟ احذر من اضطرابات مفصل الفك

مفصل الفك مهم جدا في عملية فتح وإغلاق الفم. مفصل الفك الذي يسمح لك بالمضغ والتحدث بشكل جيد. ومع ذلك ، من وقت لآخر ، قد تلاحظ صوت فرقعة وتشعر بألم في الفك. إذا شعرت بهذه الطريقة ، فقد يكون السبب أنك تعاني من اضطراب مفصل الفك أو اضطراب المفصل الصدغي الفكي. تسبب اضطرابات مفصل الفك ألمًا في مفصل الفك والعضلات التي تتحكم في حركة الفك.

ما هي أعراض اضطرابات مفصل الفك؟

بشكل عام ، تسبب اضطرابات مفصل الفك ألمًا خفيفًا في مفصل الفك الذي يقع بالقرب من الأذن. يمكن أن يؤثر أيضًا على جانب واحد أو حتى كليهما. عندما تحرك فكك ، قد تسمع صوت فرقعة أو فرقعة. بالإضافة إلى الألم والصوت المنبعث من الفك ، هناك العديد من الأعراض الأخرى التي تشير إلى اضطراب مفصل الفك العلوي أو السفلي ، بما في ذلك:

• تصلب في الرقبة
• صداع الراس
• دائخ
• ألم في الأذن
• رنين الأذنين
• عرق النسا وألم الأسنان
• تشنج الفك السفلي
• إحساس ناعم في الفك
• ألم في الوجه
• فك مغلق
• ألم في الذراعين والظهر
• يؤلم الفك عند مضغ الطعام
• صعوبة في المضغ
• صعوبة في فتح أو إغلاق الفم

ما الذي يسبب اضطرابات مفصل الفك؟

تنجم اضطرابات مفصل الفك عن مشاكل أو إصابات في الغضروف في المفاصل ، فضلاً عن تلف الصفائح الموجودة في مفاصل الفك التي تعمل على امتصاص الاهتزازات. في بعض الأحيان ، قد تواجه أيضًا مشاكل في مفصل الفك إذا كانت أسنانك العلوية لا تتوافق مع أسنانك السفلية. يمكن أن تؤدي الإصابات مثل الارتطام وطحن الأسنان ومضغ العلكة في كثير من الأحيان إلى اضطرابات مفصل الفك. يمكنك أيضًا الإصابة باضطرابات مفصل الفك إذا كنت تعاني من ضعف في وضعية الرأس والرقبة. الإجهاد والقلق المفرط لهما دور في التسبب في اضطرابات مفصل الفك. هناك حالات طبية معينة يمكن أن تسبب اضطرابات مفصل الفك ، مثل التهاب المفاصل ، توقف التنفس أثناء النوم، صرير الأسنان ، مشاكل هيكل الفك ، وظروف أخرى.

أنواع علاج اضطرابات مفصل الفك

لا تعد اضطرابات مفصل الفك مشكلة مستعصية على الحل. ومع ذلك ، فإن العلاج يعتمد على سبب هذه الحالة الطبية. بعض العلاجات أو الخطوات التي يمكن اتخاذها للتغلب عليها هي:

• إعطاء الدواء من الطبيب

عندما يكون لديك اضطراب في مفصل الفك ، يمكن لطبيبك أن يعطيك مسكنات للألم للتحكم في الألم ومرخيات العضلات لبضعة أيام أو أسابيع لتقليل تقلصات الفك. إذا كان اضطراب مفصل الفك ناتجًا عن سلوك صرير الأسنان أو عادة طحن النفس في حالة اللاوعي ، فقد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

• حقنة

يمكن تقليل الألم الناتج عن اضطرابات مفصل الفك عن طريق حقن الكورتيكوستيرويدات أو توكسين البوتولينوم من النوع أ في عضلات الفك. هذه الطريقة قادرة على تقليل الألم في الفك عند المضغ.

• المفصل

طريقة المفصل يتضمن ذلك إدخال إبرة صغيرة في المفصل لتصريف السوائل التي ستزيل أي حطام أو أشياء تؤدي إلى التهاب في الفك.

• علاج بدني

من أجل تقوية وتمديد عضلات الفك ، سيوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي على شكل: الموجات فوق الصوتيةوكذلك كمادات دافئة أو مكعبات ثلج على الفك.

• تقديم المشورة

إذا كان اضطراب مفصل الفك ناتجًا عن التوتر أو القلق ، فسيتم نصحك بحضور جلسة استشارية مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي. في بعض الأحيان ، تهدف الاستشارة أيضًا إلى تقليل السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات مفصل الفك مثل صرير الأسنان بشدة ، وقضم الأظافر ، وما إلى ذلك.

• استخدام واقيات الأسنان

يمكن أيضًا التعامل مع اضطرابات مفصل الفك باستخدام واقيات الأسنان لتقليل الألم في الفك. هذا النوع من الملابس الواقية يشبه ذلك الذي يستخدمه الرياضيون. ومع ذلك ، تأكد من حصولك عليها من طبيب الأسنان.

• جراحة

في الحالات الشديدة ، تتطلب اضطرابات مفصل الفك عملية جراحية معينة. على سبيل المثال ، تغيير هيكل الفك أو إجراء عملية جراحية على المفاصل.

هل توجد طريقة عملية لعلاج اضطرابات مفصل الفك بالمنزل؟

إذا كان التهاب المفاصل لا يزال خفيفًا وينتج عن أنماط السلوك المعتادة ، مثل طحن أسنانك ، فيمكنك تجربة النصائح التالية:

• تناول الطعام الطري

عند التعرض لاضطرابات مفصل الفك ، تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو اللزجة أو الصلبة حتى لا يؤذي الفك ويمنع الإفراط في استخدام الفك.

• التعامل مع الضغوط

يمكن أن تحدث اضطرابات مفصل الفك بسبب الإجهاد ، لذا تحكم في مستويات التوتر عن طريق القيام بأنشطة الاسترخاء ، مثل النقع في الماء الدافئ ، واليوجا ، والتأمل ، وما إلى ذلك.

• القيام بتمارين الإطالة أو التدليك

لا يزال يتعين عليك الخضوع لتمارين الإطالة التي أوصى بها الطبيب أو أعطاها لتقوية عضلات الفك. يمكنك أيضًا إرخاء عضلات الفك عن طريق تدليكها.

• استخدام تقنية "ساخن وبارد"

تعتبر تقنية "السخونة والباردة" مفيدة جدًا في تقليل الألم في الفك أو الوجه. يمكنك ضغط الوجه أو الفك بضغط دافئ أو قطعة قماش مغطاة بمكعبات ثلج. استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من شكاوى في الفك ، خاصةً عندما يكون الفك مؤلمًا جدًا ولا يزول الألم ، أو عندما لا تتمكن من فتح وغلق فكك. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من شكاوى في الفك ، خاصةً عندما يكون الفك مؤلمًا جدًا ولا يزول الألم ، أو عندما لا تتمكن من فتح وغلق فكك.