كثير من الناس لا يحبون الضوضاء العالية ، خاصة إذا كان الصوت يتعارض مع تركيزك أثناء الدراسة أو العمل. عند بعض الأشخاص ، لا تكون الضوضاء العالية مزعجة فحسب ، بل يمكن أن تثير الخوف والقلق الشديد. سبب هذه الحالة هو رهاب الصوت.
ما هو رهاب الصوت؟
الخوف من الصوت هو الخوف من الأصوات العالية. عندما تسمع صوتًا عاليًا ، فإن الذين يعانون من هذا الرهاب ، والذي يُطلق عليه غالبًا أيضًا رهاب ligyrophobia ، سيشعرون بالخوف أو الذعر أو القلق الشديد. عادة ما يكون رهاب الضوضاء الصاخبة أكثر شيوعًا عند الأطفال. ومع ذلك ، فإن رهاب الصوت يؤثر أيضًا على البالغين. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على راحتك عندما تكون في الأماكن المزدحمة التي تسمح بضوضاء عالية مثل الحفلات الموسيقية والحفلات.الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون برهاب الصوت
بعض الأعراض التي قد يعاني منها المصابون برهاب الصوت عندما يسمعون أصواتًا عالية. يمكن أن تتداخل الأعراض التي تظهر مع أنشطتك اليومية. تشمل بعض الأعراض الشائعة التي يعاني منها المصابون ما يلي:- خائف
- قلق
- التعرق
- صعوبة في التنفس
- زيادة معدل ضربات القلب
- ألم في الصدر
- دائخ
- كلينجان
- بالغثيان
- إغماء
- تقلب المزاج
- الرغبة في الهروب من الصوت
ما الذي يجعل الشخص يعاني من رهاب الصوت
كما هو الحال مع أنواع الرهاب الأخرى ، فإن السبب الدقيق للرهاب غير معروف. يُعتقد أن العوامل الوراثية هي أحد أسباب إصابة الشخص بفوبيا الضوضاء الصاخبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب تأثيرات التجارب السابقة التي تسبب الصدمة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يظهر رهاب الصوت كأحد أعراض بعض الحالات الطبية. تتضمن بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب رهاب الصوت ما يلي:- صداع شقي
- متلازمة كلاين ليفين أو فرط النوم
- إصابة الدماغ
كيف تتغلب على رهاب الصوت؟
يمكن اتخاذ عدد من الإجراءات للتغلب على رهاب الضوضاء الصاخبة. تتضمن بعض الإجراءات التي يتخذها الأطباء عادةً لعلاج رهاب الصوت ما يلي:العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
علاج التعرض
تقنيات الاسترخاء
استهلاك بعض الأدوية