الاكتئاب عند المراهقين ، هذه علامات يجب الانتباه إليها

الاكتئاب لا يعرف الضحايا. يمكن أن تقع مجموعات عمرية مختلفة في هذا الثقب الأسود ، بدءًا من كبار السن والبالغين إلى المراهقين. خاصة بالنسبة للاكتئاب لدى المراهقين ، يتم التقليل من أهمية هذه المشكلة في بعض الأحيان ولا يتم أخذها على محمل الجد ، على الرغم من أن تأثيرها قد يكون سيئًا للغاية. ذكرت من intothelightid ، بناءً على دراسة رئيسية عن الاكتئاب في إندونيسيا أجرتها سوبا بينغبيد من جامعة ماهيدول بتايلاند ، بلغ معدل انتشار الاكتئاب لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 19 عامًا 32 بالمائة ، بينما وصل معدل انتشار الاكتئاب لدى الرجال في نفس العمر إلى 26 بالمائة. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن حوالي 21.8٪ من المستجيبين الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر أفادوا بأعراض متوسطة أو شديدة للاكتئاب.

لماذا يحدث الاكتئاب عند المراهقين؟

الاكتئاب هو مشكلة صحية عقلية خطيرة تسبب الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. هذا ليس بالأمر الهين لأن الاكتئاب عامل خطر رئيسي للانتحار. كل عام ، يعاني حوالي 13 بالمائة من المراهقين في الولايات المتحدة من الاكتئاب. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018 ، زادت حالات الاكتئاب بنسبة 47 في المائة لدى الأولاد و 65 في المائة لدى الفتيات منذ عام 2013. وهناك أسباب مختلفة وراء إصابة المراهق بالاكتئاب ، على سبيل المثال ، الدرجات الضعيفة ، والفجوات الاجتماعية مع الأصدقاء. أو حياة أسرية غير مريحة. لها تأثير كبير على مشاعر المراهق. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث الاكتئاب لدى المراهقين أيضًا بسبب الإجهاد البيئي. يؤدي عدم وجود دعم من المقربين إليهم عندما يعاني المراهقون من الحزن أو الشعور بالعزلة إلى زيادة احتمالية اكتئاب المراهقين. يبدأ اكتئاب المراهقين عمومًا في سن 15 عامًا. تحدث هذه الحالة بشكل عام بين المراهقين الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب. أما عن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب ، وهي:
  • الشعور بتدني احترام الذات
  • هل سبق لك أن وقعت ضحية أو شاهدًا على العنف؟
  • لديك مشاكل نفسية أخرى
  • لديك مشاكل في التعلم أو لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • المعاناة من مرض مزمن
  • وجود مشاكل في السمات الشخصية
  • أعمال التنمر.
لا يشارك المراهقون دائمًا مشاعرهم مع الآخرين. لذلك ، من المهم جدًا للوالدين الانتباه والاستماع ودعوة أطفالهم للتحدث لفهم بعضهم البعض.

علامات الاكتئاب عند المراهقين

عندما يرون ابنهم المراهق حزينًا أو مكتئبًا ، غالبًا ما يعتقد الآباء أنه أمر طبيعي بسبب مشاكل المراهقين العادية. في الواقع ، قد يعاني الأطفال من مشاكل أكثر تعقيدًا يمكن أن تجعلهم مكتئبين. يعاني المراهقون المصابون بالاكتئاب من تغيرات في طريقة تفكيرهم وسلوكهم. قد يستمتعون بالعزلة ، وقلة الحماس ، والنوم المفرط ، وتغيير عاداتهم الغذائية ، وقد يظهرون سلوكًا إجراميًا. تشمل العلامات الأخرى للاكتئاب لدى المراهقين ما يلي:
  • من السهل أن تغضب
  • لا مبالي
  • تعب
  • الشعور بالألم ، مثل الصداع أو المغص أو آلام الظهر
  • من الصعب التركيز
  • من الصعب اتخاذ قرار
  • الشعور بعدم الجدارة أو الشعور بالذنب المفرط
  • القيام بأشياء غير مسؤولة ، مثل الهروب من المدرسة
  • عدم الشهية أو الإفراط في الأكل مما يؤدي إلى فقدان الوزن أو اكتسابه بسرعة
  • حزين ، قلق ، ميئوس منه
  • يُظهر السلوك المتمرد
  • استيقظ في الليل ونام أثناء النهار
  • انخفضت القيمة فجأة
  • لا تريد التسكع
  • إدمان الكحول أو المخدرات أو ممارسة الجنس العرضي
  • الحديث عن الموت
  • لديك أفكار انتحارية أو تؤذي نفسك
ومع ذلك ، لا يمكن أن تحدث كل هذه العلامات لأنها تعتمد على كل فرد. ومع ذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، لا تزال بحاجة إلى توخي اليقظة إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق يظهر عليه علامات الاكتئاب. [[مقالات لها صلة]]

دور الوالدين في المساعدة على التغلب على الاكتئاب لدى المراهقين

إذا كنت تشك في إصابة ابنك المراهق بالاكتئاب ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في التعامل معه. فيما يلي دور الوالدين في التغلب على الاكتئاب عند المراهقين:
  • التعرف على الاكتئاب

هذه هي الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها. يمكن أن يساعدك تعلم كل شيء عن الاكتئاب ، مثل علاماته وعلاجه وكيفية التعامل معه ، على فهم أفضل لشعور ابنك المراهق وماذا تفعل حيال ذلك.
  • تواصلا معًا

ادع طفلك للتواصل من خلال الدردشة مباشرة لمعرفة ما يشعر به وما يفكر فيه. استمع إليهم بعناية وبهدوء ، حتى يمكن مشاركة مشاعرهم وتوجيهها. قل أشياء لطيفة عن طفلك لأن هذا يمكن أن يجعله يشعر بالإيجابية. أيضا ، تقبلها كما هي. لا تخبرها بالتوقف عن الشكوى أو تجبرها على العودة إلى طبيعتها على الفور.
  • تحسين مزاجه

يمكنك تحسين مزاج ابنك المراهق عن طريق حمله على فعل ما يستمتع به ، مثل الرسم ومشاهدة الأفلام وممارسة الرياضة وغير ذلك. يمكنك أيضًا دعوة أقرب أصدقائه لمرافقته للتحدث أو اللعب. هذا يمكن أن يجعل الحالة المزاجية لطفلك أفضل.
  • اطلب المساعدة المتخصصة

يحتاج المراهقون المصابون بالاكتئاب إلى مساعدة احترافية. يجب على الآباء العثور على الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي المناسب لأطفالهم ، وخاصة أولئك الذين لديهم خبرة في التعامل مع مشاكل الصحة العقلية للمراهقين. من المهم إشراك ابنك المراهق في عملية الاختيار لأنه يجب أن يشعر بالراحة حيال تناول الأدوية. من المؤكد أن المساعدة والدعم المهنيين من الأسرة والأشخاص المقربين سيسهلان شفاء الاكتئاب لدى المراهقين. هذه حالة عقلية خطيرة تتطلب اهتمامًا وعلاجًا فوريًا.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found