علامات صحة الأظافر
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن رؤية الأظافر الصحية من الشكل واللون والملمس والمتانة. راقب الخصائص التالية للأظافر السليمة لمعرفة حالة أظافرك.1. لون الأظافر الوردي أو الأرجواني الفاتح (خبازي)
لون الظفر الذي يظهر على السطح هو في الواقع لون فراش الظفر تحته. سوف تظهر الأظافر الصحية باللون الوردي أو خبازي. قد يختفي هذا اللون عند الضغط على الظفر ، لكنه سيعود سريعًا بعد تحرير الضغط.2. سطح أملس للأظافر
من خصائص الأظافر الصحية السطح الأملس. من الطبيعي أن يكون لديك خطوط عمودية على أظافرك ، ولكن إذا كانت أظافرك بها خطوط أفقية أو منحنيات غير عادية على سطحها ، فعليك توخي الحذر. يمكن أن تشير هذه الحالة إلى نقص غذائي محتمل أو عدوى أو تفاعل دوائي أو ارتفاع في درجة الحرارة.3. الأظافر قوية وليست هشة
لا تحتوي الأظافر الصحية على ألوان أظافر زاهية وأسطح ناعمة فحسب ، ولكنها أيضًا قوية أو لا يمكن كسرها بسهولة. يمكن أن تشير الأظافر الهشة إلى علامات تدل على وجود أظافر غير صحية.4. لا توجد علامات عضة على الأظافر
عادات قضم الأظافر يمكن أن تسبب تلف الأظافر. في الواقع ، يمكن أن يتسبب قضم الأظافر المزمن في كسر الأظافر وقصرها بشكل دائم.5. لا انتفاخ في الأظافر
من الخصائص الأخرى للأظافر السليمة عدم وجود تورم أو التهاب في ثنية الظفر. التورم أو الالتهاب في ثنية الظفر هو أحد أعراض العدوى أو الذئبة أو اضطرابات النسيج الضام.6. شكل الأظافر غير منحني (محدب)
يمكن أيضًا إظهار الأظافر السليمة من شكلها غير المنحني جدًا ولا يعاني من سماكة أو ترقق.7. لا يوجد خط أسود على الأظافر
إذا حددت خطًا أسود على أظافرك ، فهذه حالة يجب الانتباه إليها لأنها يمكن أن تشير إلى سرطان الجلد تحت اللسان ، وهو نوع من سرطان الجلد الذي ينشأ في مصفوفة البخار.8. أظافر خالية من الفطريات
من خصائص الأظافر الصحية أنها خالية من الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب تغيرات في لون الأظافر وشكلها. [[مقالات لها صلة]]كيفية العناية بالأظافر لتكون صحية
يجب تجنب عادات قضم الأظافر للحفاظ على صحتهم.كيفية العناية بالأظافر ليست صعبة. يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك في المنزل وليس بالضرورة أن يكون علاجًا في الصالون. إليك كيفية العناية بأظافرك التي يمكنك القيام بها. 
