7 فوائد لفاكهة النوني للرجال الأصحاء

على الرغم من عدم معرفة الكثير من الناس ، فإن فوائد فاكهة النوني للرجال وفيرة. بالنسبة للمدخنين ، تعتبر هذه الفاكهة تساعد في تقليل تلف الخلايا الناجم عن التبغ وخفض الكوليسترول الذي يرتفع في كثير من الأحيان بسبب عادات التدخين. بالإضافة إلى الفائدتين المذكورتين أعلاه ، لا تزال هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي يمكن أن يحصل عليها آدم عند تناول النوني. فيما يلي شرح لفوائد النوني للرجال.

فوائد فاكهة النوني للرجال

ليس بدون سبب غالبًا ما يستخدم النوني كعنصر عشبي للطب التقليدي. يمكن أن توفر هذه الفاكهة ذات الرائحة النفاذة العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك صحة الرجال ، مثل: يمكن لفاكهة النوني أن تقلل من تلف الخلايا الناجم عن التدخين

1. يقلل تلف الخلايا في جسم المدخنين

يعتبر تناول فاكهة النوني للمساعدة في تقليل تلف الخلايا الذي يحدث بسبب عادات التدخين. عند المدخنين ، يمكن أن يحدث تلف الخلايا على نطاق واسع ويسبب الإجهاد التأكسدي. سيؤدي هذا الإجهاد التأكسدي إلى زيادة خطر إصابة الشخص بأمراض مختلفة ، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن ذلك لا يعني أن تناول فاكهة النوني يمكن أن يجعل المدخنين يتجنبون الآثار السلبية المختلفة للتدخين. أفضل طريقة لتجنب كل هذا هو الإقلاع عن التدخين بدلاً من الاعتماد فقط على فوائد فاكهة النوني لهذا الرجل.

2. خفض الكولسترول بسبب عادات التدخين

تشير إحدى الدراسات إلى أن شرب عصير النوني يوميًا لمدة شهر واحد قد ثبت أنه يقلل من مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ (LDL) في الجسم بشكل كبير. كان موضوع البحث في هذه التجربة من المدخنين الشرهين. لذلك ، لا يمكن تطبيق النتائج على الجميع.

3. منع سرطان البروستاتا لدى المدخنين

ليس فقط الفاكهة ، أوراق النوني لها فوائد أيضًا للرجال ، أحدها يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. السبب ، يحتوي النوني على العديد من المكونات الصحية للجسم ، أحدها بيتا كاروتين. إذا تم تناوله بانتظام ، فإن فعالية النوني من خلال محتوى بيتا كاروتين يمكن أن تقلل أيضًا من تلف الخلايا الناجم عن التعرض المفرط للجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل استهلاك البيتا كاروتين على المدى الطويل بجرعات معينة من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال الذين يدخنون. يمكن أن تزيد فاكهة النوني من القدرة على التحمل أثناء التمرين

4. زيادة القدرة على التحمل

يعتبر تناول النوني أيضًا لزيادة القدرة على التحمل. يمكن أن تقلل هذه الفاكهة من التعب وتزيد من قدرة الشخص على التحمل أثناء ممارسة الرياضة. يُعتقد أن فوائد فاكهة النوني للرجال في هذه الفاكهة تأتي من محتواها العالي من مضادات الأكسدة ، مما يقلل من تلف الأنسجة العضلية الذي يحدث عادةً عندما يمارس شخص ما التمارين.

5. يخفف من أعراض النقرس

تقليديًا ، يُعتقد منذ فترة طويلة أن فاكهة النوني وأوراقها تقلل حمض البوليك. تم إثبات فوائد أوراق النوني للرجال علميًا. يمكن أن يساعد تناول عصير النوني في تخفيف النقرس وأعراضه لأن هذه الفاكهة يمكن أن تمنع الإنزيمات التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض البوليك. [[مقالات لها صلة]]

6. منع مرض السكري من النوع 2

يعتبر مستخلص فاكهة النوني مفيدًا للوقاية من مرض السكري من النوع 2. عن طريق تناول عصير فاكهة النوني بانتظام ، يمكن تقليل مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه الفاكهة أيضًا أن تزيد من حساسية الأنسولين وتنظم امتصاص السكر في الدم. إن تجنب مرض السكري من النوع 2 مفيد للجميع. لكن عند الرجال على وجه الخصوص ، ستقلل هذه الخطوة أيضًا من أعراض مرض السكري لدى الرجال ، مثل العجز الجنسي.

7. زيادة القدرة على التحمل

يمكن لفاكهة النوني أيضًا زيادة القدرة على التحمل. يتم الحصول على هذه الفائدة من محتوى فيتامين سي الوفير فيه. من المعروف أن فيتامين سي يعزز جهاز المناعة من خلال حماية الخلايا من التعرض للجذور الحرة الزائدة.

انتبه أيضًا إلى الآثار الجانبية لتناول النوني

فاكهة النوني معرضة لخطر تفاقم أمراض الكلى ، وتعتبر النوني بشكل عام فاكهة صحية وآمنة للاستهلاك. لكن في بعض الناس ، يمكن أن تسبب هذه الفاكهة بعض الآثار الجانبية الضارة ، مثل:
  • التدخل في أدوية ارتفاع ضغط الدم

إذا كنت تتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم بانتظام ، فلا يجب أن تأكل فاكهة النوني. لأن نسبة البوتاسيوم العالية في هذه الفاكهة يمكن أن تتفاعل مع البوتاسيوم في الدواء. يمكن أن تسبب مستويات البوتاسيوم المرتفعة جدًا في الجسم أعراضًا مثل الغثيان وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
  • تفاقم أمراض الكلى

يجب على الرجال الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى عدم تناول هذه الفاكهة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

بصرف النظر عن الادعاءات حول فعالية فاكهة النوني للرجال أعلاه ، لا تجعلها العلاج الرئيسي للمرض الذي تعاني منه. يجب ألا تتوقف عن العلاج الطبي الذي يقدمه الطبيب. بدلاً من ذلك ، استخدم فاكهة النوني كرفيق أو مكمل للعلاج الرئيسي. ومع ذلك ، تأكد من استشارة الطبيب. وذلك لأن بعض المكونات العشبية قد تتفاعل مع الأدوية التي يصفها الطبيب. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض فعالية الدواء. استخدم الخدمةدردشة مباشرةفي تطبيق صحة الأسرة SehatQ للحصول على أي نصيحة طبية من أفضل الأطباء.قم بتنزيل تطبيق HealthyQالآن أيضًا على App Store و Google Play.

المشاركات الاخيرة