رائحة الفم الكريهة هي حالة طبية يمكن أن تزعج من حولك. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك أيضًا الشعور بالدونية أو عدم الأمان عندما تضطر إلى التحدث خوفًا من إزعاج الآخرين بسبب رائحة الفم الكريهة. سبب رائحة الفم الكريهة بشكل عام هو مشكلة نظافة الفم والأسنان. للمساعدة في حل هذه المشكلة ، يمكنك القيام بكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالليمون أو المكونات المنزلية الأخرى. كيف؟
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة مع الجير
الفواكه الحمضية (البرتقال) هي نوع من الفاكهة التي تفيد في التعامل مع رائحة الفم الكريهة. واحد منهم هو الجير. يحتوي الجير على رائحة منعشة يمكن أن تغطي رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على فيتامين سي الذي يمكن أن يخلق بيئة لا تفضلها البكتيريا. الحمضيات مثل الليمون قادرة أيضًا على تحفيز إنتاج اللعاب الذي يعمل كمطهر طبيعي ومنظف للفم. فيما يلي بعض الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام الليمون والتي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل:- اشرب شعور الجير والماء الدافئ كل صباح. يمكن أن يساعد هذا الحل في علاج جفاف الفم وتنظيف الفم.
- اخلطي 5 ملاعق كبيرة من الليمون الحامض في كوب من الماء ، ثم أضيفي القليل من الملح. استخدم هذا المحلول لشطف فمك للتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- ضعي قطرتين من عصير الليمون على أوراق النعناع ، ثم امضغي الأوراق. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في إنعاش النفس فورًا والمساعدة في هضم الطعام.
طريقة أخرى للتخلص من رائحة الفم الكريهة الأخرى
بالإضافة إلى كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالليمون ، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك القيام بها لتنشيط أنفاسك.1. الحفاظ على نظافة الفم والأسنان
عادة ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم والأسنان. لذلك فإن أهم طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة هي الحفاظ دائمًا على نظافة الفم والأسنان ، مثل:- اغسل أسنانك بعناية بعد الأكل وقبل النوم
- نظف سطح اللسان
- استعمال غسول الفم لشطف وتنظيف الجراثيم جيداً
- نظف بقايا الطعام والأوساخ من بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
