الأطفال الرقيقون الخطيرون ، إليك 4 طرق لاكتساب وزنهم

غالبًا ما يثير الأطفال النحيفون أو أولئك الذين يصعب اكتساب وزنهم قلق الوالدين. والسبب هو أن وزن الطفل الأقل من الطبيعي يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة ويتعارض مع النمو والتطور. ومع ذلك ، فإن جسم الطفل النحيف ليس دائمًا علامة على أمراض أو حالات معينة. قد يرث بعض الأطفال الذين يبدون نحيفين الجين النحيف من والديهم. إذن ، متى يمكن القول إن الأطفال نحيفون وما هي الأسباب؟ تحقق من المراجعة الكاملة على النحو التالي.

نطاق وزن الطفل الطبيعي

مقتبس من PMK No. رقم 2 لعام 2020 من وزارة الصحة بجمهورية إندونيسيا ، مؤشر النطاق المثالي لوزن الطفل على أساس العمر (W / U) والذي يشير إلى منحنى النمو التابع لمنظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض هو
  • نقص الوزن الشديد: أقل من -3 SD
  • نقص الوزن: أقل من -3 SD إلى أقل من -2 SD
  • الوزن الطبيعي: أقل من -2 SD إلى +1 SD
  • خطر زيادة الوزن: أكثر من +1 درجة معيارية
بناءً على منحنى الوزن القياسي أعلاه ، يكون الوزن المثالي للطفل من حيث الجنس والعمر كما يلي:

1. وزن الطفل الرضيع

  • 0 شهر من العمر أو حديثي الولادة: 2.5-3.9 كيلوغرام (كلغ)
  • عمر شهر واحد: 3.4-5.1 كجم
  • شهرين من العمر: 4.3 - 6.3 كجم
  • 3 أشهر من العمر: 5.0-7.2 كجم
  • 4 أشهر من العمر: 5.6-7.8 كجم
  • 5 شهور: 6.0-8.4 كجم
  • 6 شهور: 6.4-8.8 كجم
  • 7 شهور: 6.7-9.2 كجم
  • 8 أشهر: 6.9-9.6 كجم
  • 9 أشهر: 7.1-9.9 كجم
  • 10 شهور: 7.4-10.2 كجم
  • 11 شهرًا: 7.6-10.5 كجم
  • 12 شهرًا: 7.7-10.8 كجم
  • 13 شهرًا: 7.9-11.0 كجم
  • 14 شهرًا: 8.1 - 11.3 كجم
  • 15 شهرًا: 8.3-11.5 كجم
  • 16 شهرًا: 8.4-13.1 كجم
  • 17 شهرًا: 8.6 - 12.0 كجم
  • 18 شهرًا: 8.8-12.2 كجم
  • 19 شهرًا: 8.9-12.5 كجم
  • 20 شهرًا: 9.1 - 12.7 كجم
  • 21 شهرًا: 9.2-12.9 كجم
  • 22 شهرًا: 9.4 - 13.2 كجم
  • 23 شهرًا: 9.5 - 13.4 كجم
  • 24 شهرًا: 9.7 - 13.6 كجم

2. وزن الطفلة

  • 0 شهر أو حديثي الولادة: 2.4-3.7 كجم
  • عمر شهر واحد: 3.2-4.8 كجم
  • شهرين من العمر: 3.9-5.8 كجم
  • 3 أشهر من العمر: 4.5-6.6 كجم
  • 4 أشهر من العمر: 5.0-7.3 كجم
  • 5 أشهر من العمر: 5.4-7.8 كجم
  • 6 شهور: 5.7-8.2 كجم
  • 7 شهور: 6.0-8.6 كجم
  • 8 شهور: 6.3-9.0 كجم
  • 9 شهور: 6.5-9.3 كجم
  • 10 شهور: 6.7-9.6 كجم
  • 11 شهرًا: 6.9-9.9 كجم
  • 12 شهرًا: 7.0-10.1 كجم
  • 13 شهرًا: 7.2 - 10.4 كجم
  • 14 شهرًا: 7.4-10.6 كجم
  • 15 شهرًا: 7.6-10.9 كجم
  • 16 شهرًا: 7.7-11.1 كجم
  • 17 شهرًا: 7.9-11.4 كجم
  • 18 شهرًا: 8.1 - 11.6 كجم
  • 19 شهرًا: 8.2-11.8 كجم
  • 20 شهرًا: 8.4-12.1 كجم
  • 21 شهرًا: 8.6 - 12.3 كجم
  • 22 شهرًا: 8.7-12.5 كجم
  • 23 شهرًا: 8.9-12.8 كجم
  • 24 شهرًا: 9.0-13.0 كجم
ومع ذلك ، لم يتم تعيين هذا الإجراء بالتساوي لجميع الأطفال. لأن الوزن المثالي للطفل لا يُرى فقط من خلال الجنس والعمر ، ولكن أيضًا من ارتفاع وطول جسم الطفل. لذلك ، لا تزال زيادة وزن الطفل تعتبر مثالية طالما أنها على نفس المنحنى.

متى يقال أن وزن الطفل أقل من الطبيعي؟

الرضيع يعاني من نقص الوزن إذا كان في الشريحة المئوية الخامسة الدنيا لقياس الوزن مقارنة بطولهم. سيقوم طبيب الأطفال أو اختصاصي التغذية بمراقبة الطفل عن طريق قياس الوزن مقابل الطول للأطفال من سن الولادة وحتى عمر سنتين. بعد سن الثانية ، سيستخدم الطبيب مخطط نمو مركز السيطرة على الأمراض لمعرفة وزن طفلك وطوله ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم). سيقارن حساب مؤشر كتلة الجسم بين وزن الطفل وطوله. يشير مؤشر كتلة الجسم المناسب للعمر الذي يقل عن الشريحة المئوية الخامسة إلى أن الطفل يعاني من نقص الوزن.

أسباب نحيل الأطفال

يمكن أن تأتي أسباب نقص الوزن أو نقص الوزن لدى الأطفال من عوامل مختلفة. يمكن أن يكون نقص وزن الطفل بسبب الظروف الاجتماعية والاقتصادية للأسرة بحيث لا يمكن تلبية احتياجاتهم الغذائية ، حتى حالات طبية معينة. بعض أسباب النحافة للأطفال أو صعوبة اكتساب وزنهم من النظارات الطبية هي:

1. أسباب طبية

يمكن أن تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب نقصًا في وزن الطفل وتعاني من مشاكل في اكتساب الوزن ما يلي:
  • الولادة المبكرة. سيواجه الأطفال المولودين قبل الأوان صعوبة في الرضاعة الطبيعية وتناول الطعام وأيضًا يعانون من نمو وتطور أبطأ من الأطفال الآخرين.
  • تعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل نقص السكر في الدم ، والجالاكتوز في الدم ، وبيلة ​​الفينيل كيتون التي يمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.
  • التليف الكيسي ، وهي حالة يمكن أن تمنع الطفل من امتصاص السعرات الحرارية.
  • الحساسية الغذائية أو عدم تحمل الطعام.
  • المعاناة من الارتجاع المعدي المريئي الذي يمكن أن يتسبب في تقيؤ الطفل بشكل متكرر.
  • يعاني الأطفال من الإسهال المزمن الذي يجعلهم غير قادرين على امتصاص العناصر الغذائية الكافية.

2. الطفل نحيف بسبب الوراثة

يمكن أن يتأثر وزن الطفل أيضًا بالجينات التي تنتقل من كلا الوالدين. عادة ما ينقل الآباء ذوو الحجم الصغير نفس الوزن أو الوضع لأطفالهم. ومع ذلك ، قد لا يكون لهذا العامل تأثير أو يمكن رؤيته في السنة الأولى أو الثانية من عمر الطفل. في عامهم الأول ، سيكون وزن الطفل أكثر ارتباطًا بوزن الطفل عند الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا في أن وزن الطفل أقل ولكنه لا يزال نشطًا. يمكن التغلب على هذا من خلال مراقبة المدخول الغذائي الجيد.

3. انخفاض الوزن عند الولادة

عادة ما يستمر الأطفال المولودين بوزن منخفض عند الولادة في الوزن الصغير خلال الأشهر القليلة الأولى من حياتهم أو لفترة أطول. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني كل من الأطفال ذوي الوزن الطبيعي والوزن الطبيعي من صعود وهبوط في النمو والتطور. ليس من المستحيل أن يصبح الأطفال النحفاء عند الولادة أكثر بدانة مع تقدمهم في السن. اتصل بالطبيب على الفور ، إذا ولد طفلك بوزن منخفض ولكن لا يزداد وزنه خلال فترة نموه.

تأثير طفل رقيق بوزن أقل من المعتاد

يمكن للأطفال الذين يقل وزنهم عن المعدل الطبيعي على المدى الطويل أن يزيدوا من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية في المستقبل. تشمل المشاكل الصحية واضطرابات النمو التي تؤثر على الأطفال ناقصي الوزن ما يلي:
  • من السهل أن تمرض أو تصاب بالعدوى. وذلك لأن سوء التغذية ، الذي يسبب النحافة للأطفال ، يمكن أن يقلل من جهاز المناعة لدى الطفل
  • نموها متوقف. قد يُحرم الطفل النحيف من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. في الواقع ، يحتاج الأطفال إلى الكثير من العناصر الغذائية لتحسين نموهم وتطورهم في السنوات الثلاث الأولى من حياتهم.
  • تؤثر على التحصيل المعرفي والأكاديمي. بناءً على البحث ، يكون لدى الأطفال ناقصي الوزن مستويات معرفية أقل ودرجات تحصيل أكاديمي أقل في سن المدرسة ، مقارنة بالأطفال ذوي الوزن الطبيعي.
  • يمنع النمو الجسدي للطفل. الأطفال الذين يعانون من مشاكل نقص الوزن يظهرون شكل جسم أصغر من الأطفال ذوي الوزن المثالي.
عند رؤية الآثار السلبية العديدة التي يمكن أن تنشأ إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن ، عليك الانتباه عن كثب إلى المدخول الغذائي لطفلك حتى يحافظ على وزنه. اتصل بالطبيب على الفور إذا ظهرت على الطفل أعراض نقص الوزن للحصول على مزيد من العلاج.

كيفية زيادة وزن الطفل النحيف

نقلاً عن كلية الطب بجامعة هارفارد ، بعض الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لزيادة وزن الطفل أقل من الطبيعي هي:

1. إرضاع الطفل

الرضاعة الطبيعية مع حليب الثدي هي أفضل طريقة لزيادة وزن طفلك ومنع الطفل من النحافة. يحتوي حليب الأم على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال خلال فترة نموهم. إذا كان حليب الثدي غير كافٍ أو كان إنتاج الحليب لديك غير كافٍ ، يمكنك إعطاء الحليب الاصطناعي أو البدء في تناول الطعام الصلب في وقت أقرب لتلبية احتياجاته الغذائية. ولكن قبل التحول إلى الصيغة ، تحدث إلى طبيب الأطفال حول صعوبات الرضاعة الطبيعية أو نتائج منحنى النمو إلى طبيب الأطفال.

2. توفير طعام صلب صحي

عندما يدخل الطفل فترة MPASI ، أعطه أطعمة صلبة صحية ومغذية لتلبية احتياجاته الغذائية اليومية. أعط الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك واللحوم كقائمة طعام تكميلية للطفل. دعي طفلك يجرب جميع الأطعمة الجيدة ليؤسس نظامًا غذائيًا ويبني شهية قوية أثناء نموه.

3. إنشاء جدول منتظم لتناول الطعام

عندما يكون الطفل قادرًا على الجلوس ، دعه يأكل معك وفقًا لجدول تغذية محدد مسبقًا. الأطفال الذين يأكلون مع والديهم هم أقل عرضة لزيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اصطحاب الطفل لتناول الطعام مع الوالدين مفيد أيضًا لبناء العلاقات بين الأطفال والآباء منذ سن مبكرة.

4. دع الطفل يتحرك بنشاط

من أجل الحفاظ على صحة جسمه ، لا يتم أخذ تناول الطعام فقط في الاعتبار ، بل يجب أيضًا مراعاة قدرته على الحركة. دربي طفلك على أن يكون نشيطًا في وقت مبكر. اخلق مكانًا آمنًا للطفل للزحف واللعب. يساعد الطفل النشط طفلك الصغير على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. إذا كنت ترغب في استشارة طبيب حول الأسباب وكيفية التعامل مع طفل رقيق ، استشر مباشرة تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.

قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة