8 طرق للتغلب على فرط نشاط الأطفال في المنزل والمدرسة

التغلب على الأطفال مفرطي النشاط الذين يواصلون التحرك هنا وليس هناك شيء سهل. هناك آباء يتغلبون على هذا من خلال توجيه أطفالهم إلى البقاء في الغرفة ، أو حتى تركها بمفردها. ليس من النادر أن يتم الخلط بين الآباء حول كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط بشكل أكثر فعالية. يمكن أن يكون سبب فرط النشاط عند الأطفال عوامل مختلفة. بشكل عام ، ترتبط هذه الحالة بـ قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD). ومع ذلك ، فإن الطفل النشط للغاية لا يعني بالضرورة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك حالات أخرى يمكن أن تجعل الأطفال يرغبون في الاستمرار في الجري دون توقف.

كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط

علاوة على ذلك ، إليك سبع طرق للتعامل مع الأطفال مفرطي النشاط والتي تكون أكثر فاعلية من مجرد توبيخهم أو منعهم من الركض.

1. لا تحد من وقت لعب الأطفال

عندما يستمر الطفل الصغير في التحرك بلا كلل ، يبدو أن التعب ينتقل بالفعل إلى الوالدين الذين يراقبونه. لذلك ، ليس من غير المألوف أن يطلب الآباء من أطفالهم بعد ذلك أن يجلسوا بهدوء أو "يعاقبوا" الطفل عن طريق تقليل وقت اللعب. ومع ذلك ، فإن خطوات التغلب على الطفل المفرط النشاط ليست صحيحة تمامًا في الواقع. لأنه ، بعد كل شيء ، لا يزال لدى الأطفال طاقة متبقية. إذا لم يتم إنفاق الطاقة ، سيزداد مستوى فرط نشاط الطفل. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه يجب على الآباء عدم تأديب الأطفال مفرطي النشاط. ومع ذلك ، هناك طرق معينة يجب اتباعها.

2. ضع قواعد واضحة في المنزل

يحتاج تأديب الأطفال مفرطي النشاط إلى حيلة خاصة. إلى جانب كونك حازمًا ، عليك أيضًا أن تكون منظمًا. لأن الأطفال مفرطي النشاط سيواجهون عمومًا مشاكل في فهم البيئة في جو غير منظم. لذلك إذا كنت تريد أن تكون حازمًا ، فافعل ذلك بمؤشرات واضحة. عند التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط ، انقل أخطاء طفلك ورغبتك حتى يتمكن الأطفال في المستقبل من التمييز بين الصواب والخطأ.

3. ادعُ الأطفال لممارسة الرياضة معًا

الطريقة التالية للتعامل مع الأطفال مفرطي النشاط هي تحويل طاقتهم إلى الأشياء الإيجابية ، مثل الرياضة. ادعُ طفلك للانضمام إلى كرة السلة أو كرة القدم أو أي رياضة أخرى تتطلب الكثير من الطاقة الإيجابية للقيام بها.

4. إعطاء ألعاب مثل الكرات المطاطية لإلهاء

يمكن أيضًا التغلب على الأطفال مفرطي النشاط عن طريق إعطائه ألعابًا لإلهاءه. الكرة المطاطية أو ما يمكن أن يشار إليه باسم كرة الإجهاد بالإضافة إلى الألعاب الإسفنجية الآمنة للأطفال ، يمكن أن تكون مصدر إلهاء جيد للأطفال مفرطي النشاط. يمكنك توفير هذه الألعاب للأطفال عندما يكونون في مواقف مزدحمة. سيساعد ذلك في تحويل تركيزه من الرغبة في الحركة إلى التركيز على اللعبة.

5. لا تعطي مهام معقدة للغاية

في بعض الأحيان ، يجد الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط صعوبة في اتباع التعليمات المعقدة للغاية. لذا من الأفضل تقسيم مهام الأطفال إلى التزامات صغيرة. على سبيل المثال ، تريد أن ينام طفلك. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن يغسل الطفل وجهه ويغسل قدميه ويصلي. لذلك ، لا ينبغي أن تخبره التعليمات المعطاة على الفور بالنوم ، بل تبدأ بالذهاب إلى الحمام وغسل قدميه.

6. قلل من الأشياء التي يمكن أن تشتت انتباه الأطفال

يمكن أن يمثل القيام بشيء يتطلب التركيز ، مثل أداء الواجب المنزلي ، تحديًا للأطفال مفرطي النشاط. لأنه من السهل جدًا تشتيت انتباه الأطفال عن كل ما يحدث من حولهم. لمساعدته ، يمكن للوالدين توفير غرفة في المنزل تشتت انتباهه إلى الحد الأدنى ، حتى يتمكن من التركيز بسهولة أكبر عند القيام بمهام معينة. لكن ضع في اعتبارك أيضًا ، تأكد من أن الغرفة مريحة وأن المكان ليس قاسيًا حتى لا يشعر الأطفال بالخوف عند دخولهم إليها.

7. مساعدة الأطفال على صنع عمل قائمة

يمكن أن تكون قائمة المهام مفيدة جدًا للطفل شديد النشاط. يمكن أيضًا استخدام القائمة كتذكير عندما يكون طفلك مشتتًا في منتصف القيام بمهمة. في كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط ، وجهه لقراءة القائمة عندما يبدأ في إظهار فرط النشاط ، لأنه يشعر أنه لا يوجد شيء آخر يجب القيام به. لكن تذكر ، لا تجعل القائمة هي المعيار الوحيد لأنشطة الأطفال. يُنصح الآباء أيضًا بعدم معاقبة الأطفال إذا لم يتم إكمال المهمة بشكل صحيح.

8. امدح الطفل عندما يكمل المهمة بنجاح

ليس من السهل على الأطفال مفرطي النشاط إتمام المهام. أخبره أن المهمة يجب أن تكتمل. إذا نجح الطفل في فعل ذلك فمدح. يمكنك أيضًا منحه هدية من حين لآخر. هذا سيجعل الطفل يشعر بالتقدير ، ويفهم أن المهمة الموكلة إليه يجب أن تتم. [[مقالات لها صلة]]

خصائص الأطفال مفرطي النشاط

في بعض الأحيان ، لا يعرف الآباء ما إذا كان طفلهم مفرط النشاط. فيما يلي خصائص الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط والتي يمكن للوالدين التعرف عليها قبل مراجعة الطبيب:
  • من الصعب البقاء أو الجلوس
  • يتحدث كثيرا حتى لو لم يحن دوره
  • استمتع بالسرعة أو الركض
  • القفز صعودا وهبوطا
  • العبث بالأشياء.
إذا أظهر طفلك هذه العلامات وحتى تسبب في مشاكل ، فاستشر الطبيب لمعرفة السبب وماذا تفعل.

أسباب فرط نشاط الأطفال

يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أكثر أسباب فرط النشاط شيوعًا عند الأطفال. ومع ذلك ، لن يعاني جميع الأطفال مفرطي النشاط من هذه الحالة. هناك علامات أخرى يجب الانتباه إليها أيضًا ، مثل:
  • كم مرة يصرف انتباهه؟
  • هل يجد الطفل صعوبة في اتباع التعليمات؟
  • هل ذاكرة الطفل ليست جيدة؟
  • طفل نفد صبره
عادة ما يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الأشياء المذكورة أعلاه لفترة طويلة. بالطبع ، للتأكد ، تحتاج إلى استشارة طبيبك أولاً. بالإضافة إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن تؤدي أشياء مثل الإجهاد لدى الأطفال وقلة وقت التمرين أيضًا إلى زيادة نشاط الأطفال. قد تجعل الخلافات العائلية والضوضاء من الصعب على الأطفال النوم والشعور بالتوتر ، لذلك سيكون من الصعب على الأطفال الشعور بالاسترخاء والهدوء. يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة أيضًا إلى تخزين طاقة الأطفال كثيرًا. يمكن تفسير الرياضة هنا على أنها أي نشاط يتطلب حركة بدنية ، مثل ركوب الدراجات والمشي في جميع أنحاء المنزل. يحتاج الآباء إلى معرفة كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط بشكل مناسب بحيث يمكن حل هذه الحالة على المدى الطويل. إذا كان لا يمكن السيطرة على فرط نشاط طفلك ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على العلاج الأنسب. لمناقشة المزيد حول كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي النشاط ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة