انذار! هذه السلسلة من الأطعمة والمشروبات تجعل القلب ينبض

لا يمكن أن يكون خفقان القلب ناتجًا فقط عن حالات نفسية مثل القلق والتوتر والخوف. ربما تكون قد جربت ، يشعر القلب بسرعة كبيرة ، بعد تناول شيء ما. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن هناك أنواعًا معينة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تجعل القلب ينبض. قد تكون القهوة بالفعل مدخول معروف بأنها تسبب هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن الشرب ليس السبب الوحيد لخفقان القلب.

الأطعمة والمشروبات التي تسبب خفقان القلب

على الرغم من أن الخفقان ليس حالة خطيرة بشكل عام ، إلا أنه قد يجعلك غير مرتاح في القيام بالأنشطة اليومية. حتى يظل القلب هادئًا ، تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المكونات التالية.

1. الكافيين

يُعتقد منذ فترة طويلة أن الكافيين هو أحد المكونات التي يمكن أن تجعل القلب ينبض. ليس فقط في القهوة ، يمكنك أيضًا العثور على هذا المحتوى في مشروبات أخرى ، مثل:
  • شاي
  • مشروب غازي
  • مشروب الطاقة
  • شوكولاتة
يمكن للكافيين أن يجعل الجهاز العصبي الودي أكثر نشاطًا ، ويزيد من إنتاج هرمونات التوتر ، مثل الأدرينالين والكورتيزول. ليس ذلك فحسب ، بل يزيد الكافيين أيضًا من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. ومع ذلك ، تشير إحدى الدراسات إلى أن الكافيين ليس له أي تأثير على خفقان القلب. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة تأثير الكافيين حقًا في هذه الحالة.

2. الكحول

يعد الكحول أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي يمكن أن تجعل قلبك يرفرف. علاوة على ذلك ، إذا كان لديك سابقًا تاريخ من مشاكل القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو اضطرابات معدل ضربات القلب.

3. سكر

يُعتقد أيضًا أن السكر هو أحد مكونات الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب خفقان القلب. أحد الأمثلة البسيطة التي يمكن تذكرها هو ، عندما تستهلك الكثير من السكر ، فإنك تشعر بذلك اندفاع السكر. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في خفقان قلبك. بعد ذلك ، عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم مرة أخرى ، ستشعر بقلبك ينبض مرة أخرى.

4. الغلوتامات أحادية الصوديوم

حتى الآن ، لم يتم إجراء أي بحث يوضح تأثير الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) على معدل ضربات القلب. ومع ذلك ، تحدث بعض حالات خفقان القلب بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من MSG. إذا كنت أحدهم ، فحد من استهلاك MSG ، حتى لا يحدث هذا الشرط مرة أخرى.

يمكن أن يؤدي استهلاك بعض الأدوية أيضًا إلى خفقان القلب

يمكن أن يزيد معدل ضربات القلب أيضًا عند تناول بعض الأدوية. الأدوية التي يشيع تناولها مثل أدوية البرد والحساسية والربو والتي تحتوي على فينيليفرين أو السودوإيفيدرين ، يمكن أن تجعل قلبك يرفرف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعلك عدة أنواع من الأدوية ومحتوياتها أدناه تشعر بنبض قلب أسرع.
  • حبوب تخفيف الوزن
  • المكملات العشبية
  • الأدوية التي تحتوي على هرمون الغدة الدرقية
  • بعض المضادات الحيوية ، مثل: أزيثروميسين ، أموكسيسيلين ، ليفوفلوكساسين ، وسيبروفلوكساسين
  • الأمفيتامين
  • كوكايين
  • النيكوتين
يمكن لمرضى السكر الذين يستخدمون الأنسولين لخفض مستويات السكر في الدم أن يصابوا بهذه الحالة أيضًا. سيبدأ القلب في النبض ، عندما تصبح مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية بعد تناول الطعام ، بسبب زيادة الأنسولين في الجسم.

هل خفقان القلب حالة خطيرة؟

حالة الخفقان بشكل عام ليست في الواقع حالة خطيرة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تشير هذه الحالة أيضًا إلى مرض أكثر خطورة ، خاصة عندما يكون مصحوبًا بما يلي:
  • يشعر الرأس بالدوار
  • يبدو وكأنه شخص مرتبك
  • يشعر الرأس بالدوران
  • صعوبة في التنفس
  • الإغماء عندما يبدأ القلب في النبض بشكل أسرع
  • ألم صدر
  • يشعر الصدر بالضيق والاكتئاب
  • تصلب الرقبة واليدين والفك
  • الجسم تفوح منه رائحة العرق
  • نفس قصير
إذا بدأت الأعراض المذكورة أعلاه في الظهور ، فاتصل بالطبيب على الفور. [[مقالات لها صلة]]

هذا ما تفعله إذا كان قلبك ينبض

يمكن أن يختلف العلاج لتقليل خفقان القلب اعتمادًا على سبب الخفقان الذي يعاني منه. سيُجري الطبيب فحصًا للبحث عن هذه الحالة الناتجة عن خلل في معدل ضربات القلب أو بسبب نمط استهلاك يتكون من الكثير من الطعام أو الشراب الذي يسبب خفقان القلب. في معظم الحالات ، إذا كنت تعتبر بصحة جيدة ، فلن يقدم لك الطبيب علاجًا خاصًا. إذا كان القلب النابض ناتجًا عن أطعمة أو مشروبات معينة ، فتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب خفقان القلب ، حتى يتم الحفاظ على صحة قلبك دائمًا. إذا كان الخفقان ناتجًا عن حالة قلبية أو أعراض أخرى للمرض ، فسيقوم الطبيب بوضع خطة علاج تناسب حالتك. يشمل العلاج عمومًا الأدوية إلى الإجراءات الجراحية إذا كان المرض شديدًا بدرجة كافية. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعتقد أنك تعاني من خلل في معدل ضربات القلب ، والذي يستمر لفترة طويلة.

المشاركات الاخيرة