احذر من خطر ارتفاع السكر في الدم 400

يعتبر سكر الدم مصدر طاقة للجسم. ومع ذلك ، إذا كان مستوى السكر في الدم لديك هو 400 مجم / ديسيلتر ، فهذا يشير إلى أنك تعاني من ارتفاع السكر في الدم (زيادة السكر في الدم). يعتبر الشخص مصابًا بارتفاع السكر في الدم إذا كان مستوى السكر في دمه أكثر من 200 مجم / ديسيلتر. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب نمط حياة غير صحي ، مثل زيادة الوزن ؛ تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكر ؛ نادرا ما تفعل النشاط البدني ، للتوتر. نتيجة لذلك ، هناك مخاطر مختلفة لارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تكمن فيك.

خطر ارتفاع سكر الدم 400 مجم / ديسيلتر

عندما ترتفع مستويات السكر في الدم ، ستشعر بأعراض مختلفة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، مثل العطش الشديد ، وعدم وضوح الرؤية ، والإرهاق ، والجوع والتبول المتكرر ، والغثيان والقيء ، ووخز أو تنميل في الساق. إذا تركت دون رادع ، فإليك العديد من الحالات التي يمكن أن تنتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم 400 مجم / ديسيلتر.

1. أمراض القلب

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الإصابة بأمراض القلب ، ويمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يؤدي تدفق السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل هذه الحالة أيضًا مع وظيفة عضلة القلب مما يؤدي إلى فشل ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.

2. السكتة الدماغية

يمكن أن تحدث السكتة الدماغية أيضًا بسبب ارتفاع السكر في الدم. تحدث هذه المشكلة لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين (ترسبات في الأوعية الدموية) مما يؤدي إلى انسداد تدفق الدم. نتيجة لذلك ، ينقطع أو ينخفض ​​تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.

3. تلف الكلى

يمكن أن تؤدي حالات ارتفاع نسبة السكر في الدم غير المعالجة إلى 400 مجم / ديسيلتر إلى تلف الكلى. يؤدي انخفاض وظائف الكلى بسبب هذه الحالة إلى عدم عمل ترشيح الفضلات في الدم بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصاب بالفشل الكلوي الذي يهدد الحياة.

4. تلف الأعصاب

يمكن أن ينتج تلف الأعصاب في الساقين عن ارتفاع السكر في الدم ، ويمكن أن يتسبب ارتفاع السكر في الدم في اعتلال الأعصاب المحيطية ، وهو تلف الأعصاب في اليدين والقدمين ، مما يتسبب في ضعف الطرف أو الوخز أو التنميل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على عمليات مختلفة في الجسم ، مثل الوظيفة الجنسية ، والهضم ، والتحكم في المثانة.

5. تلف العين

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى 400 مجم / ديسيلتر إلى جعل عدسة العين غائمة (إعتام عدسة العين) مما يؤدي إلى ضعف الرؤية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب لك هذه الحالة أيضًا الإصابة بالزرق أو تلف الأوعية الدموية في شبكية العين مما قد يؤدي إلى العمى.

6. مشاكل الجلد

الأشخاص المصابون بفرط سكر الدم أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفطرية ، مثل الدمامل والبراغيث المائية والقوباء الحلقية وحكة الفخذ. بصرف النظر عن ذلك ، هناك العديد من مشاكل الجلد الأخرى التي قد تحدث.
  • nigricans nigricans يسبب مناطق بنية داكنة سميكة على الرقبة والفخذ والإبط
  • يتسبب اعتلال الجلد السكري في ظهور آفات أو بقع بنية متقشرة على الجلد حول السيقان.

7. مشاكل العظام والمفاصل

ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب مشاكل في العظام والمفاصل. كما يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في الدم 400 مجم / ديسيلتر مشاكل في العظام والمفاصل والأنسجة الداعمة. عندما تتلف المفاصل ولا يمكنها العمل بالشكل الأمثل ، يمكن أن تحتك العظام ببعضها البعض ، مما يسبب الالتهاب. يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا مزعجًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة تصلب المفاصل.

8. التهابات الأسنان واللثة

نظرًا لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، فقد تتأثر أسنانك ولثتك أيضًا. تسهل هذه الحالة على البكتيريا أن تتكاثر في الفم بحيث يمكن أن تلتهب اللثة وتكون الأسنان سهلة التسوس أو فضفاضة. القلاع في الفم هو أيضا أكثر احتمالا. [[مقالات لها صلة]]

منع ارتفاع السكر في الدم

من أجل تجنب هذه المخاطر المختلفة ، يجب بالطبع التحكم في مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. إليك ما يمكنك فعله:
  • قم بأسلوب حياة صحي. تأكد من إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة عن طريق تناول الأطعمة الصحية منخفضة السكر وممارسة الرياضة بانتظام.
  • حافظ على الوزن. زيادة الوزن تجعل من الصعب على الجسم السيطرة على نسبة السكر في الدم. لذلك ، تأكد من أن لديك وزن صحي.
  • اشرب كمية كافية من الماء. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. لذلك عليك شرب كمية كافية من الماء. قلل من المشروبات السكرية أو الغازية لأن محتوى السكر يمكن أن يزيد من نسبة السكر في الدم.
  • تناول أدوية التحكم في السكر. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا تناول أدوية التحكم في نسبة السكر في الدم التي يصفها طبيبك.
  • مراقبة نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، افحص نسبة السكر في الدم بانتظام لتجنب الارتفاع المفاجئ الذي يمكن أن يكون خطيرًا للغاية.
لمزيد من المناقشة حول ارتفاع نسبة السكر في الدم ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة