إنه الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

قد يعتقد الناس أن الجماع بعد الولادة القيصرية ليس له مشكلة في النشاط الجنسي لأنه لا يوجد ضرر كبير في منطقة المهبل. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض ليس صحيحًا تمامًا. النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية بشكل عام يواجهن صعوبات جنسية ، خاصة في فترة ما بعد الولادة المبكرة. أظهرت دراسة أن كلا من النساء اللواتي ولدن عن طريق المهبل وعملية قيصرية أبلغن عن مشاكل جنسية في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. [[مقالات لها صلة]]

متى يكون من المقبول ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية؟

في الواقع ، لا يوجد وقت محدد للعودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية. بعد ولادة قيصرية ، عادة ما تكونين في المستشفى لمدة 2-4 أيام. على الرغم من أن فترة التعافي بعد الجراحة قصيرة نسبيًا ، إلا أن النساء عمومًا سينتظرن ما بين 4 إلى 6 أسابيع قبل بدء علاقة مع شريك. بينما قد تواجهين نزيفًا أقل مع الولادة القيصرية ، سيستغرق إغلاق عنق الرحم تمامًا حوالي 6 أسابيع. قد تشعر بعض النساء بالاستعداد لاستئناف الجماع في وقت أقرب من غيرهن ، ولكن لا يجب عليك ممارسة الجنس مرة أخرى إلا بعد الحصول على الضوء الأخضر من طبيب التوليد الخاص بك وعندما تشعر بالراحة. سينصحك الأطباء عمومًا بالعودة إلى ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية عندما يتعافى الرحم. يستغرق رحم المرأة حوالي 6 أسابيع للعودة إلى حجمه الطبيعي وغلق عنق الرحم مرة أخرى. يجب أن ينغلق عنق الرحم حتى يستمر الاتصال الجنسي بأمان. لذلك في هذه الفترة الزمنية للشفاء ، لا يُنصح بممارسة الجنس مع شريك. اقرأ أيضًا: ممارسة الجنس بعد الولادة؟ هذا هو الشيء الذي يجب الانتباه إليه

هل من الطبيعي أن تنزفي أثناء الجماع بعد ولادة قيصرية؟

يمكن أن يحدث النزيف أثناء الجماع بعد الولادة القيصرية بسبب فترة ما بعد الولادة التي لم تنتهِ تمامًا. عادة ، يمكن أن يخرج هذا الدم النفاسي لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة. إذا مارست الجماع خلال تلك الفترة ، فلا يستحيل أن يكون الدم الذي يخرج هو دم النفاس. في الواقع ، إذا كان الدم الذي يخرج قليلاً ، فقد يكون مجرد خدش على جدار المهبل أثناء الجماع. ومع ذلك ، إذا حدث النزيف كثيرًا وكان مصحوبًا بألم ، فاستشر الطبيب على الفور للتأكد من أن السبب واضح.

نصائح لممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

من أجل ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية تظل آمنة وتشعر بالراحة ، يمكنك تجربة عدد من النصائح التالية:

1. تهدئة العقل

لكي لا تضغط على نفسك عندما تريد ممارسة الجنس ، يجب أن تقوم بالأنشطة التي يمكن أن تهدئ العقل مثل أخذ حمام دافئ للاستماع إلى الأغاني. تجنب الأشياء التي يمكن أن تزعج عقلك وتركز على شريك حياتك.

2. قم بالمداعبة قبل ممارسة الجنس

لكي تكون أكثر استرخاءً أثناء ممارسة الجنس ، اطلب من شريكك تدليك ظهرك أو خصرك أولاً. إذا كان المهبل لا يزال جافًا ، فاطلبي من شريكك أن يفعل ذلك المداعبة لتقليل الألم أثناء الإيلاج.

3. اختر وضعية جنسية آمنة ومريحة

اختر وضعية جنسية آمنة ، مثل عدم ممارسة الكثير من الضغط على المنطقة المحيطة بالمعدة. الوضعية الجنسية الموصى بها بعد الولادة القيصرية هي وضعية جانبية أو اختراق من الخلف. الجلوس أو أن تكون على شريك هو أيضًا منصب يمكنك اختياره. اقرأ أيضًا: هذا هو الوضع الجنسي الذي تحبه النساء ، ويضمن لهن هزات الجماع السريعة

4. مارس تمارين كيجل

للمساعدة في عملية التعافي بعد الجراحة بحيث يكون الجماع بعد الولادة القيصرية أكثر راحة ، يمكنك البدء في ممارسة تمارين كيجل بانتظام. نقلاً عن Mayo Clinic ، بالإضافة إلى تدريب عضلات المهبل ، يمكن لتمارين كيجل أيضًا تدريب عضلات الحوض بالكامل. يمكن أن تؤثر مقاومة عضلات الحوض على الأداء أثناء ممارسة الجنس.

ما هو الوقت المناسب لتنظيم الأسرة بعد انتهاء الولادة؟

يختلف وقت بدء تنظيم الأسرة بعد الولادة لكل أم. يعتمد ذلك على مدى الاستعداد وكيفية روتين إرضاع الطفل بعد الولادة. إذا كنت لا ترغبين في إنجاب طفل آخر في المستقبل القريب ، فعليك البدء في تنظيم الأسرة منذ 3-4 أسابيع بعد الولادة. يمكنك أيضًا استشارة الطبيب عند إجراء فحص الولادة بعد 6 أسابيع من الولادة للتأكد. بهذه الطريقة يمكن للطبيب تحديد وسائل تنظيم الأسرة المناسبة حسب حالة الجسم وعملية الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

تعاني بعض النساء من اختلال وظيفي جنسي بعد الولادة القيصرية. إذا شعرت أن الجنس ليس طبيعيًا أو مؤلمًا ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور. وبالمثل ، عندما تشعر بألم أو نزيف عند الغرز أثناء الجماع. من حيث المبدأ ، مع مرور الوقت ، يجب أن تشعر الأم بتحسن وليس أسوأ. إذا كانت الندبة مؤلمة ، فهذه علامة على وجود خطأ ما. يمكن أن تكون هذه المشاكل على شكل غرز مفتوحة ، أو الشعور بألم ، أو احمرار ، أو تورم. يجب الانتباه إلى هذه الحالة لأنها قد تكون علامة على الإصابة. الشيء الذي يجب تذكره هو أن حالة كل امرأة بعد الولادة القيصرية مختلفة. لذلك ، من المهم التواصل بشكل مفتوح مع بعضنا البعض. إذا كنت تعانين من مشاكل متعلقة بالجنس بعد الولادة القيصرية ، فلا تخافي أو تترددي في التحدث إلى طبيبك. إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة ، يمكنك ذلك تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.