سبب قلة حليب الثدي هو مشكلة الرضاعة الطبيعية التي تأتي من الأم والطفل. بعد الولادة ، تختار معظم الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية مباشرة. يوصى بشدة بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر لدعم نموه وتطوره. ومع ذلك ، ليست كل الأمهات قادرات على إنتاج الكثير من الحليب للطفل. لأن هناك دائما حالات للأمهات يطردن القليل من الحليب. وهذا يعني أن حليب الثدي ليس سلسًا. يُخشى ألا تتمكن الأم من تلبية تغذية الطفل. إذن ، ما الذي يسبب القليل من حليب الثدي؟ 
التوتر والقلق والاكتئاب هي أسباب قلة حليب الثدي.قد يكون القلق أو التوتر أو الاكتئاب مزعجًا خذل لا ارادي وهو رد فعل منعكس يساعد الحليب على الخروج بشكل أكثر سلاسة عند الرضاعة لتلبية احتياجات الطفل من الحليب. يمكن أن يكون اضطراب ردود الفعل هذه سببًا في القليل من الحليب. لذلك ، هناك حاجة إلى جو مريح ومريح للرضاعة الطبيعية ، وللتخلص من التوتر ولتشجيع إنتاج الحليب. 
نادراً ما تكون الرضاعة الطبيعية بسبب الراحة هي سبب قلة الحليب. بعض الأمهات نادراً ما يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لأنهم يريدون الراحة أو القيام بأنشطة أخرى. ومع ذلك ، فإن هذا يقلل من وتيرة الرضاعة الطبيعية. نادرًا ما تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى جعل حليب الثدي غير ناعم. هذا لأن ثدييك نادرًا ما يتم تحفيزهما لإنتاج كمية كافية من الحليب. كلما قل التحفيز ، زادت فرصة التسبب في حليب الثدي. 
أسباب حليب الثدي قليلاً بسبب الرضاعة الصناعية إذا كنت لا ترضعين طفلك دائمًا ، فلا حرج في إعطاء الحليب الاصطناعي. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض شدة إرضاع الطفل للرضاعة الطبيعية مباشرة من ثديك ، مما يؤدي إلى انخفاض اللبن. 
تمتنع الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأن المرض هو سبب قلة الحليب ، وقد تشعر بعض الأمهات أن أثداءهن تؤلمهن عند الرضاعة الطبيعية. هذا يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية نادرة أو حتى ممانعة. نتيجة لذلك ، فإن إفراغ حليب الثدي لا يتم بشكل جيد. هذه الحالة يمكن أن تؤدي بالتأكيد إلى أن حليب الثدي ليس سلسًا. 
تكيسات المبيض هي سبب انخفاض اللبن ، ويمكن أن تتداخل بعض الحالات الطبية مع إنتاج الحليب ، مما يؤدي إلى إنتاج كمية قليلة فقط من الحليب. تشمل بعض هذه الحالات الطبية ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل والسكري ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومشاكل الغدة الدرقية وتكيسات المبيض. استشر طبيبك إذا كنت قلقًا من أن لديك أيًا من هذه الشروط. 
التدخين هو سبب قلة حليب الثدي. عادات التدخين وشرب الكحول بكميات معتدلة إلى كبيرة يمكن أن يجعل إنتاج الحليب قليلًا. يُخشى أيضًا أن يؤثر المحتوى الموجود في السجائر والمشروبات الكحولية على الطفل. 
شرب الحليب الأبيض قادر على التغلب على سبب انخفاض حليب الثدي ، ويمكن إنتاج حليب الثدي بالطرق الصحيحة. بعد معرفة سبب خروج الحليب قليلاً ، من الجيد تطبيق بعض الخطوات لزيادة حليب الثدي مثل ما يلي.
أسباب قلة الحليب
على الرغم من أن العديد من الأمهات قلقات من أن اللبن لن يعمل بسلاسة ، إلا أن هذه الحالة نادرة جدًا. في الواقع ، تنتج معظم الأمهات حليبًا أكثر مما يشربه أطفالهن عادةً. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسبب القليل من الحليب. فيما يلي أسباب انخفاض حليب الثدي التي يجب على الأمهات المرضعات معرفتها:1. العامل العاطفي
التوتر والقلق والاكتئاب هي أسباب قلة حليب الثدي.قد يكون القلق أو التوتر أو الاكتئاب مزعجًا خذل لا ارادي وهو رد فعل منعكس يساعد الحليب على الخروج بشكل أكثر سلاسة عند الرضاعة لتلبية احتياجات الطفل من الحليب. يمكن أن يكون اضطراب ردود الفعل هذه سببًا في القليل من الحليب. لذلك ، هناك حاجة إلى جو مريح ومريح للرضاعة الطبيعية ، وللتخلص من التوتر ولتشجيع إنتاج الحليب. 2. الطفل لا يرضع بشكل صحيح
هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض الحليب. إذا لم يلتصق طفلك بالثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلن يتمكن من إخراج الحليب من ثديك بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يواجه الأطفال صعوبة في امتصاص حليب الثدي لأنهم يعانون من ذلك معقود اللسان وهي صعوبة رفع الطفل وإلصاق لسانه باتجاه الأسنان. لذا ، فإن التأثير هو أن حليب الأم ليس ناعمًا. في حين أن إفراغ الحليب من الثدي هو علامة على أن الجسم ينتج المزيد من الحليب. لذلك ، إذا كان الطفل لا يتغذى بشكل صحيح ، فإن كمية حليب الثدي ستكون منخفضة.3. نادرا الرضاعة الطبيعية
نادراً ما تكون الرضاعة الطبيعية بسبب الراحة هي سبب قلة الحليب. بعض الأمهات نادراً ما يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لأنهم يريدون الراحة أو القيام بأنشطة أخرى. ومع ذلك ، فإن هذا يقلل من وتيرة الرضاعة الطبيعية. نادرًا ما تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى جعل حليب الثدي غير ناعم. هذا لأن ثدييك نادرًا ما يتم تحفيزهما لإنتاج كمية كافية من الحليب. كلما قل التحفيز ، زادت فرصة التسبب في حليب الثدي. 4. الرضاعة الطبيعية فقط لفترة من الوقت
إذا كنت ترضعين طفلك لفترة وجيزة فقط ، فلن يؤدي ذلك إلى عدم إصابة الطفل به فقط حليب (الحليب الدهني) المليء بالعناصر الغذائية ، ولكنه يمنع أيضًا إفراغ الحليب في ثدييك. بدون تفريغ مناسب ، لن يتم تحفيز الثديين لإنتاج المزيد من الحليب. مرة أخرى ، حتى أقل من التحفيز يؤثر على سبب حليب الثدي قليلا.5. أعط الطفل حليباً اصطناعياً
أسباب حليب الثدي قليلاً بسبب الرضاعة الصناعية إذا كنت لا ترضعين طفلك دائمًا ، فلا حرج في إعطاء الحليب الاصطناعي. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض شدة إرضاع الطفل للرضاعة الطبيعية مباشرة من ثديك ، مما يؤدي إلى انخفاض اللبن. 6. أعط الطفل مصاصة
يمكن لبعض الأطفال الذين يقضون وقتًا في مص اللهاية أن يجعلهم يرضعون أقل من ثدي الأم. من المؤكد أن قلة الرضاعة الطبيعية ستؤثر على سبب قلة حليب الثدي. [[مقالات لها صلة]]7. الألم أثناء الرضاعة الطبيعية
تمتنع الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأن المرض هو سبب قلة الحليب ، وقد تشعر بعض الأمهات أن أثداءهن تؤلمهن عند الرضاعة الطبيعية. هذا يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية نادرة أو حتى ممانعة. نتيجة لذلك ، فإن إفراغ حليب الثدي لا يتم بشكل جيد. هذه الحالة يمكن أن تؤدي بالتأكيد إلى أن حليب الثدي ليس سلسًا. 8. قضاء بعض الوقت مع الطفل
إذا كنت تقضي بعض الوقت مع طفلك بشكل منفصل ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل إنتاج الحليب. هذا لأن الطفل لا يستطيع تحفيز ثدييك لإنتاج المزيد من الحليب.9. حالات طبية معينة
تكيسات المبيض هي سبب انخفاض اللبن ، ويمكن أن تتداخل بعض الحالات الطبية مع إنتاج الحليب ، مما يؤدي إلى إنتاج كمية قليلة فقط من الحليب. تشمل بعض هذه الحالات الطبية ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل والسكري ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومشاكل الغدة الدرقية وتكيسات المبيض. استشر طبيبك إذا كنت قلقًا من أن لديك أيًا من هذه الشروط. 10. بعض الأدوية
يمكن للأدوية التي تحتوي على السودوإيفيدرين ، مثل أدوية الجيوب الأنفية والحساسية ، وكذلك بعض أنواع تحديد النسل الهرموني ، أن تقلل من إنتاج الحليب. تظهر الأبحاث المنشورة في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية أن جرعة واحدة من السودوإيفيدرين يمكن أن تقلل بشكل كبير من إنتاج حليب الثدي. لأن السودوإيفيدرين قادر على تقليل هرمون البرولاكتين. من المعروف أن هرمون البرولاكتين يلعب دورًا مهمًا في إنتاج حليب الثدي. لذلك ، قبل تناول بعض الأدوية ، يجب استشارة الطبيب حول آثار استخدام هذه الأدوية.11. التدخين وشرب الخمر
التدخين هو سبب قلة حليب الثدي. عادات التدخين وشرب الكحول بكميات معتدلة إلى كبيرة يمكن أن يجعل إنتاج الحليب قليلًا. يُخشى أيضًا أن يؤثر المحتوى الموجود في السجائر والمشروبات الكحولية على الطفل. 12. جراحة الثدي
هذا يجعل الأم ليس لديها ما يكفي من الأنسجة الغدية بسبب جراحة الثدي ، مثل إزالة الكيس أو استئصال الثدي. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتداخل مع الإرضاع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي جراحة الثدي وثقب الحلمة أيضًا إلى إتلاف الأعصاب المرتبطة بإنتاج الحليب ، مما يؤدي إلى تقليل الحليب.كيفية زيادة حليب الثدي
شرب الحليب الأبيض قادر على التغلب على سبب انخفاض حليب الثدي ، ويمكن إنتاج حليب الثدي بالطرق الصحيحة. بعد معرفة سبب خروج الحليب قليلاً ، من الجيد تطبيق بعض الخطوات لزيادة حليب الثدي مثل ما يلي. - اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مما يزيد من الخضار والفواكه. الحبوب الكاملة والأرز البني والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون مفيدة أيضًا في زيادة كمية إنتاج حليب الثدي. حاول أن تصل إلى هدف 2500 سعرة حرارية في اليوم.
- اشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعدك أيضًا على زيادة كمية إنتاج الحليب. لأن جسمك سيجد بالتأكيد صعوبة في إنتاج الحليب إذا كنت تعاني من الجفاف. لذلك ، اشرب 8 أكواب على الأقل يوميًا. ومع ذلك ، يجب على الأمهات المرضعات شرب 12 كوبًا من الماء يوميًا حتى يكون هناك المزيد من الحليب.
- نم كلما أمكن ذلك . يمكن أن يؤدي الحصول على مزيد من النوم ، خاصة أثناء النهار ونوم الطفل ، إلى زيادة كمية إنتاج الحليب أيضًا.
- الحد من التوتر .
- مشاركة الواجبات المنزلية مع زوجك أو أفراد أسرتك الآخرين للمساعدة حتى تتمكن من التركيز على إرضاع طفلك والراحة.
- روتين الرضاعة الطبيعية حتى يتم تحفيز الثديين بحيث يتم إنتاج الكثير من الحليب.
- ضخ حليب الثدي ، إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في مص الحلمة ، يمكنك شفط الحليب ثم سكبه في الزجاجة. تحفيز الثدي بضخ حليب الثدي لزيادة كمية الحليب.
