ممارسة الجنس بالملعقة ، عناق رومانسي يزيد من العلاقة الحميمة

النوم أثناء احتضان شريك من الخلف يشعر بالحميمية والدفء. سواء كنت تشاهده من فيلم رومانسي أو في الواقع هذا هو وضع النوم المفضل لديك ، فإن أسلوب الحضن هذا يمكن أن يؤدي إلى مشهد حب يسمى spooning الجنس . سبونينغ هو وضع معانقة يستلقي فيه شخصان جنبًا إلى جنب ، أحدهما وظهره للآخر ، مثل ملعقتين على التوالي. ملعقة صغيرة الملقب ملعقة صغيرة هو الشخص الذي في الداخل ، والظهر على صدر الشريك. بينما ملعقة كبيرة أو ملعقة كبيرة هو الشريك المسؤول عن العناق من الخلف. ومع ذلك ، كيف يتحول وضع المعانقة هذا إلى أسلوب حب حميم؟ اكتشف المزيد حول spooning الجنس الأتى.

ما هذاspooning الجنس?

إنه في الواقع موقف عناق spooning لا يجب أن يرتبط دائمًا بالجنس. يمكنك فقط التحدث مع شريكك في هذا الموقف أثناء التحدث عن أشياء مختلفة أو أثناء إغلاق عينيك حتى تنام. ومع ذلك ، إذا كنت أنت وشريكك على استعداد ، فقم بموقف العلاقة الحميمة spooning يمكن أن تتغير إلى spooning الجنس . أحب أسلوب spooning الجنس مناسب لك ولشريكك الذي قد لا يكون لديه الطاقة لرومانسية ساخنة تتطلب الكثير من الجهد. ومع ذلك ، إذا كان طولك وشريكك مختلفين تمامًا ، spooning الجنس يتطلب الكثير من الجهد والتكيف. تحديد من سيكون ملعقة صغيرة و ملعقة كبيرة عادة ما يعتمد على الارتفاع. هذا يرجع إلى الموقف spooning يبدو وقائيًا ، الملعقة الكبيرة تحمي الملعقة الصغيرة. عندما تكون ملعقة صغيرة ، دع شريكك يعانقك من الخلف وربما يضع قدميه فوق قدميك. بعد الشعور بالراحة ، يمكن للشريك أن يخترق من الخلف ببطء. أثناء قيام شريكك "بالمحاولة" ، يمكنك وضع ذراعي شريكك حول خصرك (أو حتى توجيههما نحو ثدييك!) ، ثم هز جسمك ببطء ذهابًا وإيابًا حتى تجد إيقاعًا يعمل.

مزايا العمل spooning

صنع في الموقف spooning لا يقودك إلى الحب فحسب ، بل له أيضًا فوائد صحية ، وهي:

1. إفراز الهرمونات التي تجعلك تشعر بالراحة

عندما يحتضن شخصان ، يطلق الجسم هرمون الأوكسيتوسين ، المعروف أيضًا باسم هرمون الحب. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الجسم أيضًا الدوبامين والسيروتونين. سيزيد هرمون الأوكسيتوسين من الارتباط أو الترابط مع شريك. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أيضًا أن هذا الهرمون يعمل كمسكن للآلام وتخفيف التوتر. الدوبامين هو هرمون مرتبط بمشاعر السعادة والسرور. بينما يعمل السيروتونين على تنظيم كل شيء ، من المزاج والشهية إلى دورات النوم.

2. اجعل النوم أكثر صوتًا

إذا كنت تواجه صعوبة في النوم كثيرًا ، فاطلب من شريكك أن يفعل ذلك spooning ومرافقتك حتى تنام. وجدت دراسة أن هرمون الأوكسيتوسين له دور مهم ، خاصة في أولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم . ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الصلة بين الأوكسيتوسين ومشاكل النوم.

3. مهدئ

موقع spooning يقال أنه يساعد الجهاز العصبي على الاسترخاء وتقليل ضغط الدم. الى جانب ذلك ، مع وضع العناق spooning يمكن أن تجعلك أنت وشريكك أكثر هدوءًا.

4. زيادة العلاقة الحميمة

كما ذكرنا من البداية ، الموقف spooning يمكن أن تجعلك أنت وشريكك أكثر حميمية بالفعل. يمكن أن يؤدي الاستلقاء بجانب شريكك إلى زيادة ارتباطك جسديًا وعاطفيًا بشريكك. لهذا السبب يحب العديد من الأزواج القيام بذلك spooning كل ليلة. يمكنك أيضًا التحدث عن أشياء كثيرة مع شريكك أثناء ذلك spooning ، بما في ذلك الأشياء التي تحبها والتي لا تحبها عند ممارسة الحب.

5. لا يتطلب الكثير من الجهد

عندما تكون متعبًا جسديًا ولكنك لا تزال تريد ممارسة الجنس مع زوجتك ، يمكنك فعل ذلك spooning الجنس . لا داعي للخلط مع المداعبة . عند الحضن ، يمكنك تمشيط شعر شريكك أو تقبيل رقبته أو تحفيز ثدييه. كل هذا يمكن القيام به وأنت مستلقٍ. لذلك ، لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من الطاقة لممارسة الجنس الحميم. [[مقالات لها صلة]]

يمكن أن ينام في الموقف spooning طوال الليل؟

بأمانة الموقف spooning غير مريح إذا تم القيام به بشكل مستمر أثناء النوم. قد تشعر بألم في الرقبة والذراعين أو حتى خدر. لا يهم إذا كنت أنت أو شريكك ترغبان في تغيير المواقف بعد ساعة أو ساعتين من الحضن. يمكنك أيضًا وضع وسادة تحت يدك لتقليل الأوجاع والآلام. إذا بدأت يداك في الوخز أو الخدر ، أو كنت تواجه صعوبة في التنفس ، أو شعرت بالخنق ، فقد حان الوقت لتغيير وضعياتك. لا تنس التواصل مع شريكك أولاً إذا كنت ستغير المواقف حتى لا يشعر بخيبة أمل أو ارتباك. يمكن للنوم مع الشريك أن يزيد العلاقة الحميمة وقد ينتهي به الأمر spooning الجنس . ولكن لا يزال يتعين عليك أيضًا الانتباه لراحة نفسك وشريكك.