سيلان الأنف مزعج؟ هذا هو السبب وكيفية التغلب عليه

غالبًا ما يحدث سيلان الأنف عندما يصاب الجسم بنزلة برد. تحدث هذه الحالة بسبب تهيج أو التهاب الممرات الأنفية. هناك طرق مختلفة للتعامل مع سيلان الأنف. ومع ذلك ، يجب أن تفهم أسباب سيلان الأنف أولاً حتى تتمكن من اتخاذ خطوات العلاج الصحيحة.

أسباب سيلان الأنف

يمكن أن يظهر سيلان الأنف كعرض لمجموعة متنوعة من الحالات الطبية. يؤثر التهيج أو الالتهاب الذي يحدث في الممرات الأنفية على زيادة إنتاج المخاط ، مما يؤدي إلى سيلان الأنف. يمكن أن تسبب الحالات التالية سيلان الأنف:

1. التهاب الأنف التحسسي

هذا أكثر الأنواع شيوعا. عادة ما يكون الزناد بسبب الغبار والعفن والأسدية. خصائص التهاب الأنف إنه موسمي ، مما يعني أنه يمكن أن يأتي ويذهب. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الظروف أسوأ في أوقات معينة من العام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الحساسية تجاه الحيوانات مثل القطط والكلاب. الحساسية للأطعمة مثل المكسرات والمحار واللاكتوز ، الغولتين، والبيض من الحالات الشائعة جدًا. عندما تظهر استجابة تحسسية ، يتفاعل جهاز المناعة في الجسم بإفراز مواد الهستامين. نتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ذلك سيعانون من سيلان الأنف إلى ضيق في الصدر. تشمل بعض الأعراض الأخرى المصاحبة أيضًا:
  • تظهر الطفح الجلدي على الجلد
  • نفس قصير
  • صعوبة في البلع
  • أصوات التنفس عالية التردد
  • أسكت
  • تورم اللسان
  • صداع الراس

2. التهاب الأنف غير التحسسي

يمكن للأطباء أيضًا تشخيص شخص مصاب بالتهاب الأنف غير التحسسي إذا لم يتمكن بعد سلسلة من الاختبارات من العثور على المسبب. في هذه الحالة ، لا يتدخل الجهاز المناعي. وهذا يعني أن سيلان الأنف يحدث بسبب وجود محفزات معينة. إن فهم حالة التهاب الأنف غير التحسسي ليس سهلاً مثل التهاب الأنف التحسسي. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يتم تشخيصه بشكل خاطئ لهذه الحالة. علاوة على ذلك ، فإن بعض مسببات التهاب الأنف غير التحسسي الشائعة هي:
  • رائحة نفاذة مزعجة
  • أطعمة معينة
  • التغيرات في الطقس
  • دخان السجائر

3. التهاب الأنف الذوقي

هذا نوع من التهاب الأنف غير التحسسي المرتبط بتناول الطعام. السمة الرئيسية هي سيلان الأنف أو إفراز المزيد من المخاط بعد تناول أطعمة معينة. المحفز الرئيسي هو الطعام الحار. في دراسة أجريت في عام 1989 ، وجدت ارتباطًا بين الأطعمة الغنية بالتوابل وإنتاج المخاط لدى الأشخاص الذين لديهم التهاب الأنف الذوقي. يُعد كبار السن أكثر شيوعًا مع هذا النوع من التهاب الأنف. بعض أنواع الطعام التي غالبًا ما تسبب تفاعل سيلان الأنف لدى الأشخاص المصابين التهاب الأنف الذوقي يكون:
  • فلفل
  • ثوم
  • كاري
  • الصلصا
  • صلصة الفلفل الحار
  • مسحوق شطة
  • زنجبيل
  • بهارات طبيعية

4. التهاب الأنف الحركي

شرط وعائي في هذا النوع من التهاب الأنف يعني النشاط المرتبط بتوسع الأوعية الدموية. الخصائص هي انسداد أو سيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى ، مثل السعال وضغط الوجه والرغبة في الاستمرار في تطهير حلقك. عوامل الخطر المرتبطة أيضًا بهذه الحالة هي إصابات منطقة الأنف والارتجاع المعدي المريئي. يمكن أن يكون ظهور هذه الأعراض مستمرًا أو عرضيًا. بشكل عام ، محفزات التهاب الأنف الحركي الوعائي هي:
  • العطور أو الروائح النفاذة الأخرى
  • هواء بارد
  • رائحة الطلاء
  • تغيير ضغط الهواء
  • كحول
  • التغيرات الهرمونية أثناء الحيض
  • ضوء مبهر جدا
  • ضغط عاطفي

5. التهاب الأنف المشترك

وتسمى أيضا التهاب الأنف المختلط تحدث هذه الحالة عندما يكون الشخص مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي وغير التحسسي. وهذا يعني أنه من الممكن جدًا أن يكون لديك سيلان في الأنف على مدار العام. في الواقع ، ستزداد الأعراض سوءًا في مواسم معينة. بالإضافة إلى الأعراض الأخرى مثل مشاكل الجهاز التنفسي ، هناك أيضًا إحساس بالحكة في العين تميل إلى الماء. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت ، مثل عندما تكون بالقرب من قطة.

6. أسباب أخرى

تشمل الأسباب الأخرى لسيلان الأنف ما يلي:
  • أنفلونزا
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • كوفيد -19
  • دخان السجائر
  • الاورام الحميدة الأنفية
  • هواء جاف
  • التغيرات الهرمونية
  • متلازمة شيرج ستروس
  • فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
  • تسرب السائل الشوكي
  • ورام حبيبي ويغنري
  • الإفراط في استخدام رذاذ مزيلات الاحتقان
  • الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وضعف الانتصاب والاكتئاب والنوبات المرضية

كيفية التخلص من سيلان الأنف بسرعة

كيفية التعامل مع سيلان الأنف يجب أن تتم وتعديلها حسب سببها. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تطبيقها للتخلص من سيلان الأنف في أي وقت من الأوقات. هناك عدة طرق للتعامل مع سيلان الأنف بسرعة ، منها:

1. حافظ على ترطيب الجسم

الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من السوائل هو وسيلة فعالة لعلاج سيلان الأنف. تهدف هذه الطريقة إلى ترقيق المخاط في الجيوب الأنفية بحيث يسهل طرده. يجب أن تتجنب المشروبات مثل القهوة والكحول لأنها ستؤدي في الواقع إلى الجفاف.

2. اشرب الشاي الساخن

يمكن أن يساعد الشاي الساخن مع شرائح الزنجبيل والليمون في تخفيف أعراض سيلان الأنف ، ويمكن أن يساعد شرب الشاي الساخن في علاج أعراض سيلان الأنف. عندما تشرب الشاي الساخن ، سيساعد البخار والحرارة على فتح مجاري الهواء وتنعيمها. اختر شايًا بمزيج من الأعشاب التي لها تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للهستامين ، مثل الزنجبيل أو النعناع أو البابونج. بالإضافة إلى سيلان الأنف ، يمكن أن يساعد شرب شاي الأعشاب أيضًا في تخفيف التهاب الحلق.

3. استنشاق البخار الساخن

الطريقة التالية للتعامل مع سيلان الأنف هي استنشاق البخار الساخن. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة طب الأسنان والعلوم الطبية يمكن أن يساعد استنشاق البخار الساخن في علاج أعراض الأنفلونزا مثل سيلان الأنف. وقالت الدراسة إن أعراض سيلان الأنف ستتحسن بسرعة أكبر بعد استنشاق البخار الساخن. لتطبيق هذه الطريقة ، ما عليك سوى تحضير الماء الساخن الممزوج بمكونات مثل الأعشاب أو الزيوت الأساسية. بمجرد الخلط ، ضع وجهك فوق وعاء الماء الساخن واستنشق البخار.

4. نقع في الماء الساخن

عند النقع في الماء الساخن ، سوف يستنشق أنفك البخار تلقائيًا. يمكن أن يساعد استنشاق الماء الساخن الذي تستخدمه للاستحمام في علاج أعراض سيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الطريقة في التعامل مع سيلان الأنف يمكنها أيضًا إرخاء عضلات الجسم وتجعلك أكثر استرخاءً.

5. تناول الطعام الحار

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى جعل الإنفلونزا أسوأ. ومع ذلك ، فهذه طريقة فعالة جدًا لعلاج سيلان الأنف. يمكن للحرارة الناتجة عن التوابل الحارة مثل الفلفل الحار والوسابي والفلفل والزنجبيل أن توسع الجهاز التنفسي وتزيل مشاكل الجيوب الأنفية. إذا لم تتحسن حالتك وتزداد سوءًا بعد تطبيق الطرق المذكورة أعلاه ، فاستشر الطبيب على الفور. سيعطيك طبيبك بعد ذلك العلاج المناسب لحل مشكلتك.

6. تعاطي المخدرات

إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية لسيلان الأنف ، فقد تتمكن من تناول علاج سيلان الأنف. بشكل عام ، يصف الأطباء الأدوية التالية كطريقة للتعامل مع سيلان الأنف:
  • رذاذ الأنف
  • دواء احتقان
  • أدوية الكورتيكوستيرويد
  • رذاذ كورتيكوستيرويد
  • رذاذ مضادات الهيستامين

هل يمكن منع سيلان الأنف؟

يساعد غسل اليدين المتكرر على وقف انتشار الجراثيم. لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمنع سيلان الأنف. ومع ذلك ، هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بسيلان الأنف ، من بينها الحفاظ على النظافة. الحفاظ على النظافة مهم جدًا للمساعدة في وقف انتشار الجراثيم. هناك عدد من الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بسيلان الأنف ، بما في ذلك:
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • اغسل يديك بانتظام
  • تناول طعام صحي
  • حافظ على مسافة بينك وبين الأشخاص المصابين بالأنفلونزا
  • قم بتغطية فمك بمرفقك من الداخل عند السعال أو العطس ، وليس بيديك
  • تخلص من المنديل الذي تستخدمه لتنظيف أنفك على الفور
  • نظف أثاثك باستخدام رذاذ مطهر
[[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

بالإضافة إلى استخدام الأدوية ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج سيلان الأنف. يمكن أيضًا تقليل خطر الإصابة بسيلان الأنف من خلال اتباع أسلوب حياة نظيف. إذا لم تتحسن الحالة بعد تطبيق العلاجات المنزلية للتعامل مع سيلان الأنف ، فاستشر الطبيب فورًا لمزيد من المناقشة حول سيلان الأنف وكيفية التعامل معه ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة