7 فوائد للمياه المالحة وطرق آمنة لاستخدامها

يمكن الاستفادة من فوائد المياه المالحة كعلاج لاستعادة حالة الجسم والاستفادة من صحته. نعم ، على الرغم من أن مذاقها مالح ، إلا أن فوائد المياه المالحة يمكن أن تعالج أو تخفف من مشاكل الجسم الصحية المختلفة. ما هي فوائد المياه المالحة للصحة؟

فوائد مختلفة من المياه المالحة للصحة

الماء المالح هو نوع من الحلول مألوف تمامًا بين الناس في إندونيسيا. تستخدم المياه ذات المذاق المالح بشكل عام كمادة حافظة للأسماك والخضروات. ليس ذلك فحسب ، فهناك فوائد مختلفة للمياه المالحة للتغلب على المشكلات الصحية المختلفة التي تحتاج إلى معرفتها أدناه.

1. التغلب على الجيوب الأنفية

من فوائد الماء المالح التغلب على أعراض الجيوب الأنفية أو البرد أو الحساسية. يمكن أن يساعد غسل أنفك بالمياه المالحة في الحفاظ على ممرات الأنف مفتوحة ، وإزالة المخاط السميك والجاف ، وتنظيف الجيوب الأنفية ، وإزالة البكتيريا الزائدة ، وجعل أنفك تشعر بمزيد من الراحة. قبل تجربته ، تأكد من سؤال اختصاصي الأذن والأنف والحنجرة عن كيفية القيام بذلك بأمان.

2. يخفف من التهاب الحلق

الفائدة الصحية التالية للمياه المالحة هي تخفيف التهاب الحلق. يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب الفيروسات أو البكتيريا. عادة ما تكون هذه الحالة مؤلمة إذا ابتلعت شيئًا. يمكن أن تكون الغرغرة بالماء المالح أحد العلاجات الطبيعية في المنزل. طريقة صنعه ، امزج ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب واحد من الماء الدافئ. يمكنك القيام بهذه الخطوات أثناء خضوعك للعلاج الذي يقدمه الطبيب للمساعدة في أن يكون الشفاء أكثر مثالية.

3. بمثابة غسول للفم

الغرغرة بالماء المالح مفيدة للحفاظ على صحة الأسنان ومنطقة الفم ، بالإضافة إلى تخفيف التهاب الحلق ، فإن الغرغرة بالمياه المالحة مفيدة أيضًا في التغلب على مشاكل صحة الأسنان والفم ، مثل:
  • المحافظة على صحة ونظافة الأسنان والفم.
  • منع الالتهابات التي قد تحدث في منطقة الأسنان والفم.
  • تخفيف الآلام الناتجة عن آفة القروح وتسريع عملية الشفاء.

4. يزيل الأوساخ من الأذن

فائدة أخرى للمياه المالحة هي أنه يمكن استخدامها كقطرات للأذن تعمل على إزالة أو إزالة شمع الأذن. ومع ذلك ، فإن محلول الماء المالح المستخدم ليس هو الحل المعتاد الذي يمكنك صنعه في المنزل. نعم ، إذا كان تراكم شمع الأذن يمكن أن يشكل خطرًا للتسبب في مشاكل ، فيجوز للطبيب تنظيفه عن طريق رش الماء أو المحلول الملحي برفق في الأذن باستخدام أداة خاصة. سيؤدي تدفق الماء أو المحلول الملحي الذي يتم رشه باستخدام أداة خاصة إلى دفع شمع الأذن للخارج. نتيجة لذلك ، ستكون الأذنين نظيفة من الأوساخ. تأكد من القيام بهذه الخطوة تحت إشراف أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

5. حافظ على الجرح نظيفا

الحفاظ على نظافة المنطقة المصابة من الجسم هو أيضًا فائدة أخرى للمياه المالحة. عند إصابتك ، قد يقوم العديد من الأشخاص بتنظيف الجرح باستخدام الماء الجاري فقط أو الماء والصابون للتخلص من البكتيريا. يمكنك الآن استخدام الماء المالح لتنظيف الجرح. الحيلة ، بقطعة قماش نظيفة أو شاش مع محلول من الماء المالح. ثم ضعي بلطف أو افركي الجلد المصاب. تنطبق هذه الخطوة أيضًا على نوع الجرح الجراحي.

6. التغلب على الالتهابات الفطرية للقدمين

فوائد الماء المالح للصحة هي التغلب على الالتهابات الفطرية للقدم. على الرغم من أنه لا يمكن أن يعالج العدوى تمامًا ، إلا أن استخدام المياه المالحة يمكن أن يكون مفيدًا في علاج المشاكل الصحية مثل العدوى وتنعيم سطح الجلد على قدميك. الحيلة ، نقع قدميك في محلول ماء ملح إبسوم دافئ لمدة 20 دقيقة على أساس منتظم مرتين في اليوم. بعد ذلك ، جفف على الفور بمنشفة نظيفة ولا تدع القدمين رطبة. يمكن أن يؤدي نقع قدميك في ماء ملح إبسوم إلى زيادة العلاج الذي يقدمه طبيبك. لذلك تأكد من استشارة طبيبك أولاً قبل نقع قدميك في الماء المالح لعلاج الالتهابات الفطرية للقدم.

7. حافظ على نظافة منطقة الجسم المثقوبة (ثقب الجسم)

إذا تم ثقب أي جزء من جسمك ، فمن المهم الحفاظ على المنطقة نظيفة وجافة. يمكنك الحفاظ على نظافة منطقة الثقب باستخدام محلول الماء المالح المصنوع من ملعقة صغيرة ملح و 1 كوب ماء دافئ. يمكنك أيضًا ضغط منطقة الجسم باستخدام القطن أو منشفة نظيفة مبللة بالماء المالح. نظف بانتظام مرتين في اليوم بعد الاستحمام. مع ذلك ، ضعي في اعتبارك عدم الإفراط في غسل الثقب لأنه قد يسبب تهيجًا للجلد.

كيفية استخدام محلول آمن للمياه المالحة بحيث تكون فوائد المياه المالحة مثالية

يمكن أن تسبب تركيزات الملح المنخفضة إحساسًا لاذعًا أو حارقًا عند وضعها على سطح الجلد. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الماء يحتوي على الكثير من الملح. لذلك ، من المهم استخدام المياه المالحة بطريقة آمنة. الحيلة ، تجنب إذابة الملح بالماء شديد السخونة ، ثم استخدمه على سطح الجلد. السبب هو أنه يمكن أن يحرق الجلد الرقيق في الممرات الأنفية أو منطقة العين أو حول الجروح أو مناطق أخرى من الجسم سيتم غسلها بالماء المالح. للحصول على أفضل النتائج ، حاول استخدام محلول الماء المالح أولاً قبل استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب ، مثل قطرات العين أو جهاز الاستنشاق. تأكد أيضًا من الحفاظ على نظافة وعاء الماء المالح عن طريق غسل يديك قبل استخدامه. مع هذا ، يمكن تعظيم فوائد المياه المالحة للصحة. نادرًا ما تحدث الآثار الجانبية لاستخدام محاليل المياه المالحة إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح. [[مقالات ذات صلة]] على الرغم من وجود العديد من الفوائد للمياه المالحة التي يمكن تعلمها ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً قبل استخدامها. لأن كل نوع من أنواع العلاج لحالات صحية معينة سيعطي ردود فعل مختلفة في كل شخص.

المشاركات الاخيرة