هذه هي أعراض قلق الارتجاع المعدي المريئي وإجراءات العلاج التي يمكنك تجربتها

هل سمعت من قبل عن مصطلح GERD-القلق؟ ارتجاع المريء و القلق (القلق) حالتان صحيتان مختلفتان يمكن أن يرتبطا ارتباطًا وثيقًا ببعض الأشخاص. بشكل عام ، إليك معاني GERD و القلق ما تحتاج إلى معرفته.
  • ارتجاع المريء (ارتجاع معدي مريئي) هو ارتداد حمض المعدة إلى المريء والذي يحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكن أن تسبب هذه الحالة المزمنة أعراضًا حرقة من المعدةوهي ألم وحرقان في حفرة المعدة والصدر والحلق.
  • قلق أو القلق هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر. اضطرابات القلق هو اضطراب قلق شديد ويمكن أن يستمر لأشهر ، حتى لدرجة التدخل في الأنشطة اليومية.
تشير بعض الدراسات إلى ذلك القلق يمكن أن يجعل أعراض ارتجاع المريء أسوأ. قلق والتوتر يعتبر أيضًا عاملاً مساهماً في حدوث ارتجاع المريء في عدد من الحالات. بناءً على هذه النتائج ، فإن حالة ارتجاع المريء والقلق في كثير من الأحيان.

أسباب وأعراض ارتجاع المريء القلق

لفهم هذين المفهومين بشكل منفصل ، دعونا نلقي نظرة على كل تفسير حول GERD و القلق.

1. أسباب ارتجاع المريء

يحدث ارتجاع المريء بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى المريء (المريء) أو المعروف أيضًا باسم الارتجاع الحمضي. يمكن أن تسبب هذه الحالة تهيجًا لالتهاب سطح المريء. يمكن أن تسبب عدة حالات مرض ارتجاع المريء ، بما في ذلك:
  • السمنة (زيادة الوزن)
  • ثغرة فتاقه
  • تأخر إفراغ المعدة
  • حمل
  • عادات الأكل غير الصحية ، مثل تناول الطعام بشكل غير منتظم ، وتناول كميات كبيرة مرة واحدة ، والنوم بعد الأكل ، وتناول الأطعمة المقلية أو الدهنية بإفراط.
الآثار السلبية لارتجاع المريء على نوعية حياة الشخص يمكن أن تزيد من خطر القلق والاكتئاب. يمكن أن تحبسك هذه الحالة في ارتجاع المريءالقلق وهو أمر يصعب إنهاءه.

2. الارتباط بين الارتجاع المعدي المريئي والقلق

فيما يلي العلاقة بين GERD و القلق تلخيص بناء على عدة دراسات.
  • قلق تحسين الأعراض المرتبطة بالارتجاع المعدي المريئي ، مثلحرقة من المعدة أو حرقة. قلق كما أنه يجعلك أكثر حساسية لأعراض الارتجاع المعدي المريئي.
  • قلق يمكن أن تؤثر الاضطرابات النفسية الأخرى على حركة عضلات المريء وتقليل الضغط على صمام المريء السفلي
  • قلق يمكن أن يسبب توترًا عضليًا مطولًا بحيث يمكن أن يجعل عضلات المعدة متوترة ويدفع حمض المعدة للأعلى.
  • يمكن أن يزيد القلق الشديد أيضًا من إنتاج حمض المعدة.

3. أعراض ارتجاع المريء-القلق

في GERD والقلق، فهناك بعض أوجه التشابه في الأعراض التي تظهر عند كلا النوعين من الانتكاس ، مثل:
  • حرقة من المعدة
  • بالغثيان
  • ألم المعدة
  • إحساس Globus ، وهو شعور بوجود كتلة أو اختناق في الحلق
  • اضطرابات النوم.
قد تظهر أيضًا أعراض أخرى للارتجاع المعدي المريئي ، مثل ألم الصدر وصعوبة البلع وطعم مر أو مر في الفم. من ناحية أخرى ، الأعراض القلق التي يمكنك تجربتها ، بما في ذلك:
  • الشعور بالقلق أو التوتر
  • فرط التنفس أو التنفس بسرعة كبيرة
  • توطيد القلب
  • ضيق أو ألم في الصدر
  • قلق مفرط يصعب السيطرة عليه
  • الشعور وكأنك في خطر.
عندما ارتجاع المريء-القلق الانتكاس ، قد تشعر بكل هذه الأعراض. قد تشعر أيضًا بالقلق المفرط ، كما لو كنت على وشك الإغماء أو حتى الخوف من الموت. أظهرت دراسة أن ارتجاع المريء يمكن أن يكون مصدرًا لـ القلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يميل مرضى الارتجاع المعدي المريئي الذين يعانون من أعراض آلام الصدر إلى ارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق. والسبب هو أن ألم الصدر غالبًا ما يرتبط بأمراض خطيرة أخرى معرضة لخطر الوفاة مثل أمراض القلب. التفكير في هذا الاحتمال غالبًا ما يجعل الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي-القلق الشعور بالقلق والقلق بشكل متزايد ، مما يجعل أعراض الارتجاع المعدي المريئي تزداد سوءًا.

التغلب على قلق الارتجاع المعدي المريئي

يمكن أن تساعد الأدوية المثبطة لمضخة البروتون في علاج ارتجاع المريء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون العلاج الذي يتم إجراؤه قادرًا أيضًا على تحسين الظروف الجسدية والعقلية لمن يعانون من هذين الاضطرابين.

1. العلاج الطبي

لعلاج ارتجاع المريءالقلقيمكن للطبيب أن يجمع بين أدوية عسر الهضم والقلق. تشمل هذه الأنواع من الأدوية:
  • مضاد للحموضة
  • مانع H2
  • مضخة البروتون مثبط
  • المخدرات مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)
  • البنزوديازيبينات
  • المخدرات مثبطات امتصاص السيروتونين-نوربينفرين (SNRI).
قد يوصي طبيبك أيضًا باتباع العلاج النفسي لعلاج هذه الحالة ، على سبيل المثال من خلال العلاج السلوكي المعرفي.

2. العناية الذاتية

الرعاية الذاتية لمرضى الارتجاع المعدي المريئي-القلق يتضمن أسلوب حياة صحي ، والحفاظ على عادات الأكل ، وتهدئة العقل ، مثل:
  • تناول طعام صحي
  • تجنب أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتجاع حمض المعدة و حرقة من المعدة
  • مارس التمارين الرياضية بانتظام حتى لو كنت تمارس تمارين خفيفة فقط مثل المشي
  • تجنب الكافيين والكحول
  • تمارين الاسترخاء.
[[مقالات ذات صلة]] تحتاج اضطرابات ارتجاع حمض المعدة في حالة القلق من ارتجاع المريء إلى استشارة الطبيب نظرًا لوجود خطر حدوث مضاعفات. استشر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس و / أو ألم في الصدر ينتشر إلى الفك والذراعين. إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول ارتجاع المريء و القلق، يمكنك سؤال الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.

المشاركات الاخيرة