9 أسباب ضعف الجسم وكيفية التغلب عليه بالشكل الصحيح

يمكن أن يتداخل الضعف مع الأنشطة اليومية. بشكل عام ، تحدث هذه الحالة عادة بسبب التعب. ومع ذلك ، لا تزال هناك أسباب تجعل الجسم يشعر بالضعف بخلاف الإرهاق ، وهو ما يجب أن تعرفه. التعب هو حالة تشعر فيها بالتعب الجسدي ، وتواجه أيضًا صعوبة في تحريك أجزاء معينة من الجسم بسبب نقص الطاقة. يمكن أن يكون سبب الضعف مرضًا أو اضطرابًا في الأعصاب. قد يؤثر الضعف على الأطراف فقط (مثل اليدين والقدمين) ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الجسم بالكامل. يشعر الجسم بالضعف ويمكن أن يحدث أيضًا بشكل مؤقت أو أن هناك ضعفًا مزمنًا ومستمرًا. لمعرفة السبب ، من الضروري التعرف على الأعراض أولاً. مع هذا ، يمكن للطبيب إجراء عملية التشخيص اللازمة.

يشعر الجسم بأعراض ضعيفة وعملية التشخيص الموصى بها

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يحدث الضعف في أجزاء معينة من الجسم أو في جميع أعضاء الجسم. ها هو التفسير:

• جسم معزول يعرج

تتضمن هذه الحالة الشعور بالضعف الذي يحدث فقط في أجزاء معينة من الجسم. تتمثل الأعراض في صعوبة تحريك الأطراف بشكل مثالي ، وبطء الحركة ، وليس النطاق الأقصى للحركة ، وتعاني الأطراف من رعشة أو اهتزاز عند تحريكها ، وتقلصات عضلية أو تشنجات.

• الجسم كله ضعيف

كما يوحي الاسم ، فإن هذا الضعف يهاجم الجسم كله. لن تشعر بأي طاقة للتحرك ، على غرار حالة الجسم عندما يكون لدينا نزلة برد أو مرض معدي آخر. عادة ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بحمى وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا وآلام في العضلات. عند فحص نفسك ، سيسأل الطبيب عادة عن الأعراض الأخرى المصاحبة للضعف ومتى بدأت الأعراض. قد تكون هناك حاجة إلى عينة من الدم أو البول لإجراء الاختبارات المعملية. إذا كان هناك ألم ، فقد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، الاشعة المقطعية ، أو الموجات فوق الصوتية. ستعطيك هذه الخطوات صورة أوضح للمنطقة المؤلمة. من خلال التشخيص الدقيق ، يمكن تحديد سبب الضعف ويمكن إجراء العلاج بشكل فعال.

الحالات الطبية التي تجعل الجسم يشعر بالضعف

يمكن أن تكون أعراض الضعف التي تعاني منها علامة على أمراض معينة. تشمل بعض الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الحالة ما يلي:

• مرض اديسون

يحدث هذا المرض عندما لا تنتج الغدد الكظرية ما يكفي من الكورتيزول والألدوستيرون. تتمثل الأعراض الرئيسية لمرض أديسون في ضعف وفقدان الشهية. في حين أن المؤشرات الأخرى يمكن أن تكون التعب المزمن وفقدان الوزن وآلام المعدة المتكررة.

• فقر دم

غالبًا ما يكون نقص خلايا الدم الحمراء هو سبب شعور الجسم بالضعف. أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا هو نقص الحديد. بالإضافة إلى الشعور بالضعف ، تشمل أعراض فقر الدم: الدوار والصداع وبرودة القدمين واليدين وعدم انتظام ضربات القلب وضيق التنفس.

• اختلال توازن المنحل بالكهرباء في الجسم

وظيفة الشوارد في الجسم هي دعم الوظيفة الطبيعية للعضلات والأعصاب والقلب والدماغ. يمكن أن تكون مستويات الإلكتروليت (مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم) غير متوازنة سببًا في ضعف الجسم. تحدث اختلالات توازن الكهارل بشكل عام بسبب فقدان الكثير من سوائل الجسم من الإسهال والقيء أو التعرق بغزارة. يمكن أن يكون للخضوع للعلاج الكيميائي أو المضادات الحيوية أو مثبطات المناعة تأثير أيضًا على توازن مستويات الكهارل في الجسم.

• داء السكري

يحدث مرض السكري بسبب نقص الأنسولين في الجسم أو عندما يعاني الجسم من مقاومة الأنسولين. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الجسم معالجة الأنسولين بشكل صحيح بحيث يصبح سكر الدم غير مضبوط. يمكن أن تتسبب هذه الحالة بعد ذلك في تلف الأعصاب وأعراض الضعف وضعف العضلات واضطرابات الحركة والإرهاق.

• قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب خمول الغدة الدرقية ، لذلك لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يعمل هرمون الغدة الدرقية على تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. بسبب نقص مستويات هرمون الغدة الدرقية ، سوف يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم ، ويصبح أقل طاقة ، ويشعر بالضعف عند القيام بالأنشطة اليومية. تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية زيادة الوزن ، وجفاف الشعر والجلد ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وضعف الخصوبة ، وتباطؤ معدل ضربات القلب ، وآلام العضلات والمفاصل.

• اضطرابات النوم

يمكن أن تكون مشاكل اضطرابات النوم ، مثل الأرق ، أحد أسباب الضعف والتعب والنعاس أثناء النهار.

• اضطرابات الأعصاب

يمكن للعديد من الحالات الطبية التي تؤثر على أداء العصب أن تسبب ضعفًا طويل الأمد. والسبب هو أن هذا الاضطراب سيؤثر على إيصال الرسائل من الأعصاب إلى العضلات ، بحيث لا يمكن تحريك العضلات بالشكل الأمثل.

• مرض الكلى

يمكن أن تكون اضطرابات الكلى أيضًا سببًا للضعف بسبب تراكم الفضلات الأيضية (مثل الكيراتين) في العضلات.

• متلازمة التعب المزمن

عندما لا يكشف الفحص الطبي عن المرض الذي يتسبب في شعور الجسم بالضعف ، عادة ما يتم تشخيص المريض بمتلازمة التعب المزمن. يعاني المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة من الضعف الشديد والتعب واضطرابات النوم وضعف العضلات والألم والدوخة وصعوبة التركيز.

كيف تتعامل مع جسد ضعيف؟

كيفية التعامل مع الجسد الضعيف يجب أن تتكيف مع حالته. على سبيل المثال ، إذا كانت الحالة التي تعاني منها ناتجة عن الجفاف ، فقم على الفور بتلبية احتياجاتك من السوائل عن طريق شرب الماء. في هذه الأثناء ، إذا شعرت بالضعف بسبب فقر الدم ، فقد تحتاج إلى نقل دم. لذلك ، افحص حالتك على الفور للطبيب لمعرفة السبب. من خلال معرفة سبب ضعفك ، يمكنك اتخاذ خطوات العلاج المناسبة. [[مقالات لها صلة]]

الشروط التي تتطلب منك الذهاب للطبيب

بشكل عام ، سيختفي الشعور بالضعف من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي تتطلب منك استشارة الطبيب على الفور. استشر طبيبك على الفور إذا كان ضعفك مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل:

• دائخ
• رئيس كلينجان
• الشعور بالدوار
• صعوبة الكلام
• مشاكل في الرؤية
• ألم في الكتف
• صعوبة في التنفس

سيتم معالجة سبب شعور الجسم بالضعف بسبب الحالات الطبية المختلفة بسرعة أكبر إذا أدركت الأعراض التي تحدث بسرعة وذهبت على الفور إلى الطبيب. لا تدع حالتك تستمر في التدهور.