الحامل بعد الإجهاض ، اعرفي كيف

إن الحمل بعد الإجهاض هو أحد آمال العديد من الأزواج الذين يديرون برنامجًا للحمل. قد ترغب بعض النساء في الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض ، على الرغم من أن فرص الحمل ليست واضحة ولا يوافق عليها بالضرورة الأطباء. فهل يمكن للمرأة أن تحمل مرة أخرى بعد الكشط؟

هل يمكنني الحمل مرة أخرى بعد الكشط؟

إن الحمل بعد الإجهاض ليس مستحيلاً ، إذ لا يزال بإمكانك الحمل بعد الإجهاض والخضوع لعملية كشط أو كشط. المكشطة هي في الواقع أداة على شكل ملعقة يمكنها كشط بطانة جدار الرحم. يتم ذلك لتخليص الرحم من بقايا الإجهاض حتى تتمكني من الحصول على دورة طمث طبيعية ومحاولة الحمل مرة أخرى. لن يؤثر إجراء الكحت على فرصك في الحمل الطبيعي في المستقبل. حتى بناءً على الأبحاث ، يمكن للنساء اللواتي خضعن لعملية كحت الحمل في غضون عام بعد محاولة الحمل مرة أخرى. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب صعوبة في الحمل بعد الكشط ، بما في ذلك الأنسجة التي لا تزال في طور التعافي ، والتكيف مع التغيرات في هرمونات الجسم ، والتوتر ، ونمط الحياة غير الصحي.

بعد الإجهاض متى يمكن أن تحملي مرة أخرى؟

انتظري الدورة الشهرية الطبيعية وفترة الخصوبة قبل الحمل مرة أخرى ، إذا كنت تحاولين الحمل بعد الإجهاض ، سينصحك طبيبك عادة بالانتظار لثلاث دورات شهرية طبيعية. كما توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة أن يبدأ برنامج الحمل بعد الإجهاض لمدة 6 أشهر على الأقل بعد الإجهاض. المباعدة بين الحمل بعد الإجهاض لأن الرحم يحتاج إلى وقت لإعادة بناء البطانة بحيث يكون مستعداً لقبول حمل آخر. ومع ذلك ، فإن الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض يعتمد على حالتك. ربما يستغرق الأمر وقتًا أطول أو أقل للحمل بعد الإجهاض. ومع ذلك ، يجب أن تؤمن أيضًا أن الجسم لديه قدرة مذهلة على مساعدة نفسه على التعافي. بصرف النظر عن القدرة على الحمل بعد إجراء الكشط ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الكشط يمكن أن يؤثر على حالات الحمل في المستقبل.

مخاطر الحمل بعد كشط شهر

تتعرض المرأة الحامل بعد أكثر من عملية كحت لخطر إضعاف عضلات عنق الرحم لا لديهن مخاطر أكبر للإصابة بمضاعفات الحمل ، مثل نزيف الثلث الأول من الحمل ، والإجهاض ، وتسمم الحمل ، وتشوهات المشيمة مثل انفصال المشيمة ، والولادة المبكرة ، مقارنة بالنساء اللواتي لا يخضعن للكشط. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، ينطوي الكشط على مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة. إذا تم إجراء الكحت بعد أكثر من 20 أسبوعًا من الحمل ، فأنت أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات ، مثل العدوى والنزيف الشديد وحالة نادرة تسمى متلازمة أشرمان. هذه المتلازمة النادرة هي حالة تتشكل فيها الأنسجة الندبية في تجويف الرحم والتي يمكن أن تؤدي إلى العقم. حوالي 16٪ من النساء اللواتي خضعن لعملية الكشط لديهن أنسجة ندبية في عنق الرحم أو حوله. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن الجراحة يمكن أن تزيل النسيج الندبي حتى تتمكني من التعافي والحمل مرة أخرى. في هذه الأثناء ، إذا قمت بإجراء الكحت أكثر من مرة ، فأنت معرض لخطر الإصابة بضعف عضلات عنق الرحم وأنسجة عنق الرحم. [[مقالة ذات صلة]] يمكن أن يتسبب هذا في تمدد عنق الرحم في وقت مبكر في حالات الحمل اللاحقة ، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض. ومع ذلك ، فإن العوائق التي تحول دون حدوث الحمل بعد الإجهاض نادرة جدًا. تظهر الدراسات الحالية فقط أن الكشط يمكن أن يؤدي إلى نزيف ما بعد الولادة أو نزيف غير طبيعي بعد الولادة. ووجدت الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الطبية البريطانية ، أن النساء اللواتي تعرضن لإجهاض سابق ، بعد الإجهاض اللاحق ، لم يكن أكثر عرضة للإجهاض. ومع ذلك ، فإن المسافة بين الإجهاض والحمل هي 6 أشهر بعد ذلك. ومع ذلك ، إذا كانت الفترة الزمنية من الإجهاض إلى الحمل هي سنتان أو أكثر ، فإن حالات الحمل اللاحقة تكون أكثر عرضة لخطر الحمل خارج الرحم. لذلك ، من المهم الاستمرار في التشاور مع طبيبك حول التخطيط للحمل بعد الكحت وحول المخاطر التي قد تحدث.

كيفية الحمل بسرعة بعد الإجهاض

بدلاً من التفكير في كيفية الحمل بسرعة بعد الكشط ، من الأفضل أن تنتظري رحمًا صحيًا أولاً. علاوة على ذلك ، خلال فترة التعافي ، من المرجح أن تعاني من نزيف طفيف وتقلصات. يجب أن يلتئم الرحم تمامًا وأن يكون جاهزًا مسبقًا للحمل بعد الإجهاض. إذا تعافت حالتك بعد الكحت ، فإن دورتك الشهرية طبيعية ، ويخبرك طبيبك أنه يمكنك الحمل بعد إجهاض آخر ، فيمكنك التخطيط للحمل. إليك كيفية الحمل بسرعة بعد الكشط والتي يمكن القيام بها:

1. القيام ببرنامج الحمل

استشر طبيب أمراض النساء لبدء الوعد. يمكن أن يساعدك برنامج الحمل بعد الإجهاض مع طبيب أمراض النساء على تحقيق حمل ناجح. اطلب من الطبيب تقديم معلومات حول برنامج الحمل الكامل بعد الكشط. بالإضافة إلى ذلك ، ستتلقى أيضًا توصيات بشأن مختلف المحظورات والتوصيات التي يجب القيام بها من أجل الحمل بسرعة. قد يخبرك طبيبك أيضًا عن فترة الخصوبة لممارسة الجنس.

2. استهلاك حمض الفوليك

قبل شهر من التخطيط للحمل بعد الإجهاض ، يجب تناول حمض الفوليك. يمكن أن يساعدك حمض الفوليك على إنجاب طفل سليم ويقلل من مخاطر العيوب الخلقية.

3. مارسي الجنس عندما تكونين في فترة الخصوبة

تزيد ممارسة الجنس أثناء فترة الخصوبة من فرصك في الحمل بعد الإجهاض. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من الوقت المحدد للإباضة ، فيمكنك القيام بذلك كل يوم لمدة أسبوعين بعد بدء الدورة الشهرية في ذلك الشهر. [[مقالات ذات صلة]] إذا كنت ترغبين في الحمل مرة أخرى بسرعة ، فعليك حقًا الاعتناء بحالة جسمك بعد الكشط. يجب أيضًا عدم القيام بأنشطة مرهقة للغاية وتتبنى أسلوب حياة صحي لزيادة فرصك في الحمل مرة أخرى.

4. الابتعاد عن الكحول والسجائر والمخدرات

إذا كنت تخططين للحمل بعد الإجهاض ، فعليك الابتعاد عن الثلاثة. هذا لأنه ثبت أن الكحول يقلل من الخصوبة ويقلل من قدرتك على الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب تسمم الكحول أيضًا في حدوث إجهاض منذ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، شرب الكثير من الكحول يسبب أيضًا
  • ولد قبل الأوان
  • انخفاض وزن الطفل عند الولادة
  • متلازمة الكحول الجنينية متلازمة الكحول الجنينية (فاس)
تحدث نفس المخاطر أيضًا في السجائر والمخدرات.

5. الرياضة

تساعد التمارين الرياضية في تقليل مخاطر السمنة التي تسبب صعوبة في الحمل. كما أن التمارين المناسبة تساعدك على الحمل بعد الإجهاض بسرعة. لأنه ثبت أن التمارين تساعد في تقليل مخاطر السمنة مما يجعل من الصعب عليك الحمل. ومع ذلك ، عليك أن تكون حذرا. هذا لأن بحثًا من علم الأحياء الإنجابية وعلم الغدد الصماء وجد أن الكثير من التمارين الرياضية تتداخل في الواقع مع الدورة الشهرية. لذلك ، فإن التبويض يمثل مشكلة أيضًا ، كما أن الحمل بعد الإجهاض يكون أكثر صعوبة.

العناية بعد الكشط حتى يلتئم الجرح بسرعة

تناول ايبوبروفين لتقليل الألم بعد الكشط. وإليك بعض علاجات ما بعد الكشط التي يمكنك القيام بها لتتعافى قريبًا:
  • يمكنك تناول الإيبوبروفين لتخفيف التقلصات بعد الكشط
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد للوقاية من فقر الدم بعد الكشط
  • قدر الإمكان ، لا تمارس الجماع لمدة أسبوعين لأنه يمكن أن يتسبب في دخول البكتيريا وتحفيز العدوى
  • استخدمي الفوط الصحية عند النزيف ، ولا تستخدمي السدادات القطنية أو نضح
  • افحص حالتك بشكل روتيني مع طبيبك قبل الشفاء التام. سيتحقق الطبيب من علامات العدوى ويتأكد من عودة عنق الرحم إلى حجمه الطبيعي.

كيف تحافظين على الحمل بعد الكحت

بعد الإجهاض ، من المحتمل أن يكون لدى معظم النساء مشاعر أكثر حساسية تجاه الحمل. قد تشعرين بالقلق والصدمة لأن طفلك سيواجه إجهاضًا آخر في الحمل التالي. في حين أن هذا أمر طبيعي ، فليس من الجيد أن تقلق كثيرًا بشأن حملك الحالي. لتقليل خطر حدوث إجهاض ثانٍ ، قد تحتاج إلى القيام بما يلي كإجراء وقائي:

1. إجراء فحوصات روتينية للحمل

تعد الفحوصات المنتظمة قبل الولادة مهمة لمعرفة حالة وتطور الحمل. قد يكون هذا الإجراء قادرًا على مساعدة الأطباء في منع أو تقليل مخاطر اضطرابات الحمل. يمكن أن تجعلك معرفة حالة الحمل تشعر بالهدوء وأقل تركيزًا على فكرة حدوث إجهاض آخر. في وقت فحص الحمل ، سيفحص الطبيب بشكل عام معدل ضربات قلب الجنين. عندما يتم سماع دقات قلب الطفل ، ستنخفض أيضًا فرص حدوث إجهاض.

2. اعتني بالمدخول الغذائي الخاص بك

تأكد من أنك تستهلك كمية كافية ومغذية من العناصر الغذائية. تلعب التغذية دورًا مهمًا في دعم نمو الطفل ونموه في رحمك. إن التغذية الجيدة ستجعل حملك أقوى وأكثر صحة بالتأكيد ، وبالتالي فإن مخاطر الإجهاض المتكرر ستكون ضئيلة.

3. تجنب أفكار المشاعر التي تجعلك متوترة

قد تؤدي تجربة الإجهاض إلى جعل الأم الحامل تشعر بحساسية أكبر. القلق بشأن تكرار الإجهاض يمكن أن يجعلك أكثر غضبًا وغضبًا إذا نصحك أحدهم بذلك. من المؤكد أن التوتر والعواطف ليست جيدة للطفل المحتمل الذي تحملينه الآن. في الواقع ، يمكن أن يكون التوتر سببًا للإجهاض. لذلك ، ركزي على صحة حملك الحالي وحاولي دائمًا حمل الأفكار الإيجابية.

4. المزيد من الأنشطة الممتعة

إن القيام بمزيد من الأنشطة ، وخاصة الأشياء التي تستمتع بها ، يمكن أن يجعلك سعيدة وتنسى حزنك بسبب إجهاض سابق. يمكن للأنشطة الممتعة ، مثل السباحة ويوجا الحمل والمشي على مهل ، أن تجعل حملك أكثر صحة. لأن أحد الأسباب هو أن التمرين مفيد للوصول إلى الوزن المثالي للجسم. تجنبي التمارين الشاقة واستشيري طبيب التوليد للحصول على المشورة بشأن التمرين المناسب لحملك.

5. لا تضمر المشاعر تجاه شريك حياتك

إذا كنت قلقًا بشأن حالة الحمل الحالية ، فقد تحتاج إلى التحدث إلى شريكك حول ما تشعر به. قد يكون شريكك قادرًا على المساعدة في التهدئة ومشاركة مخاوفك حتى لا يتم حبسهم بمفردهم. حاول دعم بعضكما البعض وفهم مشاعر بعضكما البعض.

ملاحظات من SehatQ

الحمل بعد الإجهاض ليس مستحيلاً. فقط تأكدي من المباعدة بين حملك القادم لمدة 6 أشهر بعد الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، حافظي دائمًا على نمط حياة صحي حتى يمكن تحقيق الحمل بعد الكشط. استشر طبيبك دائمًا برنامج الحمل. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الإجهاض أو مضاعفات الحمل الأخرى ، يمكنك أيضًا الدردشة مجانًا مع طبيبك عبر تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]

المشاركات الاخيرة