المرأة الحامل حساسة وتبكي بسهولة: 5 محفزات

المرأة الحامل حساسة والبكاء بسهولة أمر طبيعي. لا تقلق ، فلا حرج في ذلك. كثيرا ما تبكي العديد من النساء الحوامل ، حتى بسبب الأشياء التافهة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. اذا انت لست وحيدا.

اسباب المرأة الحامل حساسة وتبكي بسهولة

الحمل هو شيء يحدث العديد من التغييرات بما في ذلك التغيرات في مزاج المرأة. تتراوح بين الهرمونية والعاطفية والجسدية. هذه الأشياء تجعل المرأة الحامل تبكي كثيرًا. ما هي التغييرات؟

1. التغيرات الهرمونية

الجملة " إلقاء اللوم على الهرمونات ! " يبدو مناسبًا للنساء الحوامل اللائي يبكين غالبًا بدون سبب. أثناء الحمل ، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يزيد الجسم من إنتاج هرموني الأستروجين والبروجسترون ، وينتج هرمونًا جديدًا ، وهو hCG (HCG). موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ) مما يسبب الغثيان. التغييرات في هذه الهرمونات الثلاثة تؤثر مزاج الأم الحامل. هذا هو السبب في أن المرأة الحامل حساسة وسهلة البكاء فجأة بسبب الأشياء التافهة أو عندما لا يكون هناك أي محفز على الإطلاق. أحد الأمثلة على ذلك هو عندما ترتفع مستويات البروجسترون في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن تشعر النساء الحوامل بمشاعر الضعف التي يمكن أن تؤدي إلى البكاء.

2. الإجهاد

الإجهاد هو أحد المشاعر التي ستنشأ أثناء الحمل ويكاد يكون من المستحيل تجنبها بغض النظر عن مدى استعدادك عقليًا. سيكون هناك دائمًا ضغوطات تزعجك وتزعجك. يمكن أن تتضمن المحفزات تقلبات في العمل ، ومخاوف بشأن صحتك الجسدية والعقلية ، وجدول زمني لفحوصات الطبيب واختبارات قد تكون مرهقة ، والعلاقات مع الأسرة ، والمزيد.

3. تغييرات الجسم

خلال فترة الحمل ، سيتغير جسمك بشكل ملحوظ. يمكن أن تصبح أجزاء الجسم التي كانت في الأصل طبيعية في الحجم أكبر. ناهيك عن مشكلة الهرمونات التي تؤثر على تصبغ الجلد. كل هذه التغييرات التي تم التعرف عليها أم لا ، ستجعلك تشعر بعدم الارتياح. على سبيل المثال ، عندما تبدأ المعدة بالنمو ، يصبح النوم في وضعك المفضل المريح أمرًا صعبًا. بالطبع هذا يمكن أن يجعلك تبكي أو غريب الأطوار في الصباح.

4. القلق

إلى جانب التوتر ، القلق هو شعور ينشأ عندما تكونين حاملاً. عادة ما يزداد هذا القلق سوءًا عند نهاية الحمل. ستكون قلقًا بشأن أشياء مثل الولادة ، والتمويل ، والاحتياجات الأخرى المعرضة للذعر. ناهيك عن الوقت الذي سيزداد فيه تخيل المسؤوليات قريبًا ، فقد تكون هذه لحظة مرهقة. عندما ترتفع المشاعر ، تبدأ الدموع في التدفق. ومع ذلك ، لا داعي للقلق. ابق هادئًا لأن هذا أمر طبيعي.

5. الشعور بعدم الارتياح مع أعراض الحمل

السبب التالي للتوتر والبكاء لدى المرأة الحامل هو الشعور بعدم الارتياح لأعراض الحمل التي تظهر. وفقًا لـ Parenting First Cry ، يعد الانزعاج الجسدي جزءًا شائعًا من كل حمل. من أعراض الحمل الشائعة الشعور بصعوبة النوم لأن المرأة الحامل غالبًا ما تضطر إلى تغيير وضعيتها كل بضع دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوزن الذي يستمر في الزيادة وتضخم المعدة أن يجعل المرأة الحامل تشعر بعدم الارتياح. لكن تذكر أنك لست وحدك. هناك نساء حوامل أخريات يشعرن بأعراض الحمل غير المريحة هذه. اقرأ أيضًا: يمكن خداع شكاوى الحوامل ، كيف يتم ذلك؟

تأثير بكاء الحامل على الجنين

دراسة جمعية العلوم النفسية وجدت حقيقة أن جنينًا يبلغ من العمر ستة أشهر يمكن أن يشعر بتأثير مشاعر والدته. في الواقع ، تتشكل الصحة العاطفية للأطفال لأنهم ما زالوا في الرحم. لن يكون للشعور بالتوتر العرضي عند النساء الحوامل تأثير سلبي على الطفل. لكن هذه ستكون مشكلة عندما يحدث الإجهاد باستمرار. المرأة الحامل التي تشعر بالقلق الشديد والتوتر تميل بشكل أكبر إلى ولادة طفل صعب الإرضاء. عندما تتعرض الأم للتوتر ، يطلق الجسم هرمونات التوتر في المشيمة. كلما زاد الضغط عليك ، كلما تعرض جنينك لهذه الهرمونات. علاوة على ذلك ، فإن النساء الحوامل المصابات بالاكتئاب أكثر عرضة 1.5 مرة لإنجاب الأطفال المعرضين للاكتئاب عندما يبلغون 18 عامًا. أثبتت دراسة من عام 2016 أيضًا أن اضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب أثناء الحمل يمكن أن تزيد من خطر انخفاض الوزن عند الولادة (LBW) والولادة المبكرة. هذا هو السبب في نصح النساء الحوامل بطلب المساعدة الطبية إذا تعرضت صحتهن العقلية للخطر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الحوامل حساسات ويبكين بسهولة للاكتئاب أثناء الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة مما يؤثر على طريقة ارتباط الأمهات بأطفالهن بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة الكآبة النفاسية أمر شائع وليس شيئًا يجب التستر عليه. ومع ذلك ، من المهم التحدث إلى الطبيب لمساعدة الأم على التكيف مع الحالة. اقرأ أيضًا: الإجهاد عند النساء الحوامل له تأثير على الأمهات المحتملات والأطفال المرتقبين

متى تكون حالة المرأة الحامل حساسة ويسهل البكاء حتى تكون غير طبيعية؟

في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن تبكي المرأة الحامل كثيرًا ، ضع في اعتبارك أن هناك ميلًا لأن يكون لها تأثير سلبي على صحتك وصحة طفلك. بعض الأعراض التي تشير إلى أنك بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء هي:
  • دورة النوم مضطربة.
  • تتغير الشهية بشكل كبير.
  • من الصعب التركيز.
  • فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تحبها.
  • غالبًا ما تشعر بالذنب أو عدم الجدوى.
  • الشعور بالرغبة في إيذاء نفسك حتى الطفل في الرحم.
  • تتعرض المرأة الحامل للتوتر وتبكي باستمرار.
لذلك ، اكتشف الأشياء الممتعة التي يمكن أن تصرفك عن المشاعر المفرطة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها لتقليل البكاء:
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • كن نشيطًا بدنيًا مع ممارسة الرياضة الخفيفة.
  • شارك مع الأمهات الداعمات الأخريات.
  • شارك المهام مع شريك أو عائلة.
الحمل هو مرحلة تحدث تغييرات كبيرة في حياة الشخص. الحمل ليس سعيدًا فقط برؤية خطين أحمر حزمة الاختبار مجرد. هناك العديد من الضغوطات التي تحدث باستمرار أثناء فترة الحمل. [[مقالات ذات صلة]] عند تجربة هذه الأشياء ، لا تشعر بالوحدة أبدًا. لا داعي للقلق عندما تبكين أنت ، امرأة حامل ، لأن النساء الحوامل الأخريات يشعرن بنفس الشعور. إذا كنت تبكي كثيرًا لأن تعليقات الآخرين تنجرف إليك ، فقد حان الوقت لتقييد نفسك عن طريق فرز بيئتك المباشرة للأشخاص الإيجابيين فقط. لا تترددي في استشارة الطبيب إذا كانت حالتك العقلية أثناء الحمل مثيرة للقلق في كثير من الأحيان. يمكنك استشارة الطبيب مباشرة مع تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQقم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة