8 فوائد أوراق Waru للصحة والآثار الجانبية

أوراق Waru هي إحدى النباتات العشبية التي تزدهر في إندونيسيا وتستخدم على نطاق واسع في الطب البديل. هل تعلم ما هي فوائد أوراق الكركديه للصحة وكيفية معالجتها؟ مصنع وارو (الكركديه tiliaceus) ينتمي إلى قبيلة القطن والقطن التي تستخدم على نطاق واسع كشجرة ظل على جانب الطريق لأن جذور هذه الشجرة لا تلحق الضرر بالطريق والمباني المحيطة. يُعرف هذا النبات الذي يمكن أن ينمو حتى 15 مترًا أيضًا باسم Dadap Laut أو Waru Laut في مناطق أخرى من البلاد. Waru هو نبات أصلي من المناطق الاستوائية في غرب المحيط الهادئ. ومع ذلك ، فقد انتشر الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء منطقة المحيط الهادئ وهو معروف بأسماء مختلفة ، مثل هاو (هاواي) ، ومعبد (تاهيتي) ، وشاطئ الكركديه ، وتيوالبين ، وكركديه البحر ، وكوستال كوتونوود. [[مقالات لها صلة]]

المحتوى الغذائي لأوراق الكركديه

تحتوي أوراق Waru على مادة الصابونين والفلافونويد ، بالإضافة إلى خمسة مركبات فينولية على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي أوراق waru أيضًا على مستويات من القلويات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والأحماض العضوية والأحماض الدهنية والصابونين وسيسكيتيربينز وسيسكيتيربينيس كينون والمنشطات وتريتربين. بالإضافة إلى العناصر الغذائية المذكورة أعلاه ، تحتوي أوراق الكركديه أيضًا على:
  • نتروجين
  • كبريت
  • البوتاسيوم
  • المغنيسيوم
  • حديد
  • الكالسيوم
  • الألومنيوم
  • المنغنيز
  • البورون
  • نحاس
  • الزنك
يمكن استخدام جميع أجزاء شجرة الكركديه تقريبًا ومعالجتها في مواد ذات قيمة اقتصادية. أوراق Waru ، على سبيل المثال ، تحتوي على مواد كيميائية نباتية مفيدة لصحة الإنسان. اقرأ أيضًا: 14 نوعًا من النباتات الطبية يجب أن تكون في منزلك

فوائد أوراق الكركديه للصحة

بناءً على المحتوى أعلاه ، فإن أوراق الكركديه لها فوائد صحية مختلفة ، مثل:

1. صحة الجهاز الهضمي

تحتوي أوراق Waru على مواد صمغية ، أحدها أنها يمكن أن تغطي جدران الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الموسيلاج أيضًا تغطية الحلق حتى لا يكون عرضة للإصابة أو الالتهاب. يمكن لأوراق Waru أيضًا الحفاظ على صحة المعدة. فوائد أوراق الكركديه لحمض المعدة هي حماية جدار الغشاء المخاطي في المعدة بحيث لا يعاني من ضعف وظيفي بسبب الإصابة المستمرة عند ارتفاع حامض المعدة. هذا لأن نبات الوارو يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة المفيدة لدرء الجذور الحرة. من الفوائد الأخرى لهذا النوع من مضادات الأكسدة حماية جدار المعدة. فائدة أخرى لأوراق الكركديه هي علاج الإسهال الدموي أو اللزج وتورم اللوزتين. ومع ذلك ، لا يزال هذا الادعاء بحاجة إلى مزيد من البحث.

2. يخفف أعراض الأنفلونزا والسعال

عادة ما يتم شرب الماء المغلي لأوراق Waru لتخفيف أعراض الأنفلونزا ، مثل السعال ونزلات البرد والحمى. يُعتقد أيضًا أن شرب الماء المغلي يسرّع التبول بحيث يكون له تأثير مدر للبول. للحصول على الفوائد ، يمكن أن تغلي Anfa من 10 إلى 15 ورقة كركديه تم غسلها نظيفة. اسلقي الأوراق مع 3 أكواب من الماء وانتظري حتى يغلي وينكمش الماء حتى الثلاثة أرباع المتبقية من الكوب.

3. التئام الجروح الخارجية

فائدة أخرى لأوراق الكركديه هي المساعدة في التئام الجروح. أوراق Waru لها خصائص مطهرة ومطهرة حتى تقتل الجراثيم. حتمًا ، تتمثل إحدى فوائد أوراق الكركديه التي يعتقد أنها وراثية في التئام الجروح الخارجية ، مثل الجروح أو الحروق غير الشديدة.

4. شعر صحي

يجعل محتوى مركبات الصابونين والفلافونويد أوراق الكركديه تستخدم على نطاق واسع كعنصر من مكونات صنع الشامبو. من المعروف أن الصابونين عبارة عن عوامل رغوة طبيعية بالإضافة إلى مكونات غسل الشعر ، بينما تقتل مركبات الفلافونويد البكتيريا والفيروسات. كلا هذين المركبين النشطين يوفران تأثيرات صحية في شامبو أوراق الكركديه. بتعبير أدق ، يمكن لهذا الشامبو تسريع نمو الشعر مع منع تساقط الشعر.

5. علاج الدمامل

من الفوائد الأخرى لأوراق الكركديه أنه من المعروف أنها تعالج الدمامل. لاستخدامه ، خذ 5-10 قطع من أوراق الكركديه التي تم غسلها نظيفة. تنمو الأوراق حتى تصبح ناعمة ، ثم توضع على الجلد المغلي بالدمامل.

6. التغلب على مرض السكري

من المعروف أن نباتات Waru ، مثل الأنواع الأخرى من جنس Hibiscus ، تُظهر نشاطًا مضادًا لمرض السكري ونقص شحميات الدم. النشاط المضاد لمرض السكري لمستخلص الميثانول في أوراق الوارو هو:
  • خفض مستويات الجلوكوز في الدم
  • خفض الكوليسترول الكلي
  • خفض الدهون الثلاثية
  • فقدان الوزن
  • يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)

7. مصدر عالي لمضادات الأكسدة

يحتوي محتوى الإيثانول في أوراق الكركديه أيضًا على نشاط مضاد للأكسدة وهو فعال ضد الجذور الحرة. من المعروف أن مضادات الأكسدة مثل فيتامين E في أوراق الكركديه تعمل على استقرار أغشية الخلايا وتقليل تلف الحمض النووي الذي تهاجمه الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أيضًا أن النشاط المضاد للأكسدة في هذا النبات يمنع الأمراض المختلفة بما في ذلك السرطان.

8. مضاد للسرطان

نقلاً عن الأبحاث ، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، تحتوي أوراق الكركديه أيضًا على العديد من المركبات المضادة للسرطان ، مثل فيتوستيرول والإيثانول والميثانول. من المعروف أن هذه المركبات لها إمكانات كعوامل مضادة للسرطان والتي ثبت فعاليتها في حماية الخلايا التي تتعرض للهجوم من خلال الإجهاد التأكسدي. من المعروف أن تناول أوراق وجذور الكركديه يمنع الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الدم. ومع ذلك ، فإن آثار هذه الخصائص تعتمد على الظروف والجرعة المعطاة. اقرأ أيضًا: 11 من فوائد أوراق المريمية للصحة

الآثار الجانبية لأوراق Waru

على الرغم من أنها تشتهر بفعاليتها العالية ، إلا أن استهلاك أوراق الكركديه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى آثار جانبية. بعض الآثار الجانبية التي يجب الانتباه لها هي:
  • يؤدي الإجهاض عند النساء الحوامل
  • من المستحسن تجنب تناول الحرب أثناء الرضاعة الطبيعية
  • يؤثر على مستويات السكر في الدم قبل وأثناء وبعد الجراحة
تأكد قبل تناوله ، استشر طبيبك أولاً.

كيفية معالجة أوراق الكركديه

للحصول على فوائد أوراق الكركديه أعلاه ، يمكنك معالجة أوراق الكركديه في المنتجات التالية:
  • اختر أوراق الكركديه الصغيرة ثم قم بمعالجتها بقليها أو غليها مثل السبانخ.
  • صنع أوراق الوارو كبديل لأوراق الكبد في عملية تخمير صلصة الصويا أو كغلاف تمبي.
  • يتم سحق أوراق Waru وذابها ، ثم يتم وضعها على البثور لتسريع عملية الشفاء.
  • تُسلق أوراق الكركديه الصغيرة وتخلط مع السكر الصخري وتشرب كما تشرب الشاي.
حاليًا ، تضمنت العديد من المنتجات التجارية أيضًا أوراق الكركديه كأحد تركيبات الشركة المصنعة ، على سبيل المثال في شامبو أوراق الكركديه. قبل استخدامه ، تأكد من عدم وجود حساسية من أوراق الكركديه أو المركبات الموجودة فيها. إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة حول فوائد النباتات الصحية الأخرى ، يمكنك ذلكتحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.

قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found