ليس فقط النساء ، بعض الرجال يتوقون للشعر الكثيف. يتأثر الشعر الكثيف أو غير الكثيف بعدد من العوامل ، مثل الوراثة (وراثية) والعمر. ومع ذلك ، لا تقلق لأنه يمكن تجربة بعض الطرق التالية لتكثيف شعر الرجال.
كيفية تكثيف شعر الرجال
يجد بعض الرجال أن شعرهم رقيق جدًا ، بل ويصبح أصلعًا تقريبًا. هذا بالنسبة لبعض الناس يجعله غير آمن للغاية. إذن ، ما الذي يمكن فعله لجعل الشعر كثيفًا مرة أخرى؟1. لا تغسل شعرك كثيرًا
الطريقة الأولى لتكثيف شعر الرجل هي عدم غسله كثيرًا. السبب هو أن الشامبو الذي تستخدمه عند وضعه على الشعر الزائد يمكن أن يتلف الشعر بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي استخدام الشامبو في كثير من الأحيان إلى جعل الشعر وفروة الرأس أكثر جفافاً بسبب انخفاض مستويات الزيت الطبيعي للشعر (الزهم). وهذا ما يجعل من الصعب على الشعر أن ينمو.2. تعامل مع شعرك بشكل صحيح
أحد أسباب صعوبة تكثيف شعرك هو كيفية العناية بالشعر الخطأ. لهذا السبب ، يجب الانتباه أيضًا إلى تقنيات تصفيف الشعر كوسيلة لتكثيف شعر الرجال. إليك كيفية تصفيف شعرك بالطريقة الصحيحة حتى يصبح شعرك أكثر كثافة:- لا تربطي شعرك أو تشدديه بشدة ، خاصةً عندما لا يزال رطبًا. يجعل الشعر سهل التساقط والنحافة
- تجنب استخدام مجفف شعر طويل جدا
- استخدم مشطًا متسعًا عند التمشيط
3. تجنب استخدام منتجات الشعر
يمكن أيضًا أن يكون الشعر الرقيق عند الرجال ناتجًا عن استخدام عدد من منتجات الشعر ، مثل صبغ الشعر. السبب هو أن هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تجعل الشعر عرضة للتلف والتساقط. لذلك ، يجب تجنب أو الحد من استخدام هذه المنتجات إذا كنت تريد شعرًا كثيفًا.4. زراعة الشعر
يمكن للرجال أيضًا إجراء عمليات زراعة الشعر كوسيلة لنمو الشعر. تتم هذه العملية عن طريق أخذ الشعر من مناطق أخرى ثم زرعه في مناطق رقيقة من الشعر. ومع ذلك ، يجب عليك مناقشة الأمر مع طبيبك أولاً إذا كنت تريد حقًا اختيار كيفية تكثيف الشعر الرقيق لهذا الرجل.5. استخدام أدوية نمو الشعر
يمكنك أيضًا استخدام أدوية نمو الشعر ، مثل المينوكسيديل والفيناسترايد لجعل الشعر الرقيق أكثر كثافة. المينوكسيديل متوفر على شكل شامبو و سائل موضعي و رغوة. تُصرف هذه الأدوية بشكل عام دون وصفة طبية ويمكن استخدامها بدون وصفة طبية. وفي الوقت نفسه ، فيناسترايد دواء عن طريق الفم يجب استخدامه بوصفة طبية. [[مقالات لها صلة]]6. تجنب التدخين
يقال إن المحتوى الكيميائي في السجائر يلعب دورًا في التسبب في تساقط الشعر حتى لا يصبح شعر الرجال كثيفًا. السبب هو أن هذه المكونات يمكن أن تلحق الضرر ببصيلات الشعر التي تعتبر العناصر الرئيسية لنمو الشعر. لذا ، توقف عن التدخين وحاول الابتعاد عن التعرض لدخان السجائر من أجل الحصول على شعر كثيف.7. تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد
طريقة أخرى لتكثيف شعر الرجال هي تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد. يُزعم أن كلا المادتين تساعدان في تحسين نمو الشعر. تشمل الأطعمة التي تحتوي على الزنك:- محار
- لحم أحمر
- البقوليات
- لبن
- لحم أحمر
- بيضة
- سبانخ
- كرنب
8. السيطرة على الإجهاد
هل شعرك رقيق وصعب إلى كثيف؟ قد يتأثر أيضًا بالإجهاد. في الواقع ، التوتر هو حالة نفسية لا يمكن تجنبها. هناك فقط أشياء يمكن أن تثير التوتر مثل العمل وما إلى ذلك. لسوء الحظ ، فإن هذا التوتر هو أيضًا سبب المشاكل الصحية ، بما في ذلك تساقط الشعر الذي يجعل شعر الرجال غير كثيف. حاول السيطرة على التوتر كطريقة واحدة لجعل الشعر كثيفًا مرة أخرى وتجنب الصلع. يمكنك تشغيل الموسيقى أو مشاهدة الأفلام أو القيام بأنشطة أخرى تستمتع بها.9. تناول مكملات فيتامين الشعر
يمكن أن يكون تناول مكملات فيتامين الشعر أيضًا طريقة فعالة لتكثيف شعر الرجال الرقيق. أحد هذه الفيتامينات هو البيوتين ، وهو مشتق من فيتامين ب المركب. وفق عدد من الدراسات المنشورة في المجلة اضطراب الزائدة الجلدية ، ثبت أن البيوتين يساعد على نمو الشعر. على الرغم من أن هذا لا يزال بحاجة إلى مزيد من الإثبات ، فلن يؤلمك أبدًا أن تجربه. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك أولاً.10. استشر الطبيب
إذا لم تكن طريقة تكثيف الشعر أعلاه فعالة بما فيه الكفاية ، فحاول استشارة الطبيب. لاحقًا ، سيحاول الطبيب تحديد سبب شعرك الرقيق أولاً. بعد معرفة السبب ، يمكن للطبيب تحديد الطريقة المناسبة لإنتاج شعر كثيف عند الرجال. [[مقالات لها صلة]]قناع الشعر الطبيعي لتكثيف شعر الرجال
بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، هناك أيضًا عدد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها كوسيلة لتكثيف شعر الرجال ، وهي:1. البيض
يحتوي البيض على البروتين الذي يحتاجه الشعر لينمو بالشكل الأمثل. كيفية تكثيف الشعر بالبيض كالتالي:- اكسر بيضتين وضعهما في وعاء
- اخفقي البيضة ثم ضعيها على الشعر بالتساوي
- اتركه لمدة 30 دقيقة
- عند الانتهاء ، اشطفي الشعر بالماء والشامبو حتى ينظف
2. زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على أوميغا 3 وهو مفيد أيضًا لتكثيف الشعر. كيفية تكثيف شعر الرجال بزيت الزيتون وهي:- سخني زيت الزيتون
- يوضع على الشعر وفروة الرأس بالتساوي
- اتركه لمدة 30-45 دقيقة
- اشطف الشعر جيدًا باستخدام الشامبو
3. جل الصبار
تمت دراسة فوائد الصبار للشعر على نطاق واسع. يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار لتكثيف الشعر الرقيق. والخطوات هي كما يلي:- قطعي ورقة الصبار ثم خذي الجل من المنتصف
- ضعي جل الصبار على الشعر بالتساوي
- اتركه لمدة 30 دقيقة
- اغسلها حتى تصبح نظيفة ، وتأكد من عدم وجود صبار متبقي
4. الأفوكادو
عنصر طبيعي آخر يمكن استخدامه كوسيلة لتكثيف شعر الرجال هو الأفوكادو. تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين E الذي يُعتقد أنه يغذي الشعر حتى ينمو كثيفًا. إليك كيفية استخدام الأفوكادو للشعر الكثيف:- اهرس 2 أفوكادو ، ثم اخلطهما بزيت الزيتون
- ضعيه على الشعر بالتساوي
- انتظر لمدة 30 دقيقة
- اشطف الشعر بالماء والشامبو حتى ينظف بعد ذلك
