يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أثناء النوم بسبب هذه المشكلة

يعد ضيق التنفس أحد الاضطرابات التي يمكن أن تقلل من جودة النوم. يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أثناء النوم عدة حالات أساسية. هذه المشكلة غير ضارة بشكل عام ، ولكن ليس من غير المألوف أن تشير أيضًا إلى مشكلة صحية خطيرة. يمكن أن يكون ضيق التنفس أثناء النوم من أعراض أمراض مختلفة ، بما في ذلك اضطرابات القلب والرئة ، توقف التنفس أثناء النومأو اضطرابات القلق أو السمنة أو عودة الحساسية.

أسباب ضيق التنفس أثناء النوم

وفقًا لطبيب الأسرة الأمريكية ، فإن حوالي 85 بالمائة من أسباب ضيق التنفس أثناء النوم مرتبطة بالمشكلات التالية:

• مشاكل الرئة
• مشاكل قلبية
• امراض عقليه.

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لضيق التنفس أثناء النوم والتي تحتاج إلى معرفتها.

1. اضطرابات الرئة

يمكن أن تحدث اضطرابات الرئة لأسباب خفيفة إلى مهددة للحياة. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الحساسية أو الالتهابات البكتيرية والفيروسية. بعض اضطرابات الرئة التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس أثناء النوم ، وهي:

• أزمة

الربو هو التهاب في الرئتين يسبب ضيق التنفس. يمكن أن يحدث الربو الذي يتكرر أثناء النوم بسبب وضعية النوم التي تضغط على الحجاب الحاجز ، أو تراكم البلغم في الحلق ، أو التغيرات الهرمونية في الليل ، أو الظروف البيئية التي تسبب الربو ، أو مرض الارتجاع الحمضي.

• الانسداد الرئوي

الانسداد الرئوي هو اضطراب في شكل جلطات دموية تتشكل في الرئتين ، مسببة ألمًا في الصدر وسعالًا وتورمًا وضيقًا في التنفس أثناء النوم. يجب معالجة هذه الحالة من قبل فريق طبي على الفور.

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض رئوي التهابي مزمن يتسبب في الحد من تدفق الهواء في الرئتين. أحد أنواع مرض الانسداد الرئوي المزمن الذي يمكن أن يسبب ضيق التنفس أثناء النوم هو انتفاخ الرئة ، وهو تلف الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية) في الرئتين.

2. فشل القلب

فشل القلب هو حالة يفشل فيها القلب في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. يعد ضيق التنفس أثناء النوم أحد الأعراض الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتميز هذه الحالة بالسعال أو العطس المستمر. بالغثيان؛ نبض القلب؛ وتورم القدمين.

3. توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم هي حالة من ضيق التنفس أثناء النوم نتيجة لتضييق الشعب الهوائية ، وبالتالي تقليل مستويات الأكسجين. يمكن وصف هذه المشكلة بالاستيقاظ المتكرر أثناء النوم للتنفس. تتسبب هذه الحالة في عدم حصول المرضى على نوعية النوم الذي يحتاجونه وغالبًا ما يستيقظون متعبين في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الصداع أو الاستيقاظ في حالة غير مريحة من الأعراض أيضًا توقف التنفس أثناء النوم.

4. السمنة

يمكن أن تسبب السمنة أو زيادة الوزن ضيقًا في التنفس أثناء النوم. هذه المشكلة ناتجة عن تأثير السمنة في منطقة البطن مما يجعل من الصعب على الرئتين أن تتوسع بشكل كامل.

5. اضطرابات الهلع والقلق

يمكن أن يحدث ضيق التنفس أثناء النوم بسبب اضطرابات الصحة العقلية ، مثل نوبات الهلع والقلق. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تجعلك اضطرابات القلق تشعر بالغثيان وتشعر وكأنك على وشك الإغماء. [[مقالات لها صلة]]

كيفية التعامل مع ضيق التنفس أثناء النوم

يمكن أن يساعد التأمل في التغلب على ضيق التنفس الناجم عن اضطرابات الهلع أو القلق. وتتم كيفية التغلب على ضيق التنفس أثناء النوم على أساس السبب. سيقوم الطبيب بإجراء فحص وخطة علاج تناسب حالتك على أفضل وجه. فيما يلي أنواع علاج ضيق التنفس أثناء النوم والتي يتم إجراؤها بناءً على السبب.

1. اضطرابات الرئة

يمكن أن تختلف إجراءات علاج الاضطرابات الرئوية. بدءًا من تجنب المحفزات واستخدام الوسائد لزيادة تهوية الهواء. قد يصف طبيبك أيضًا المضادات الحيوية وأدوية السعال ومسكنات الحمى ومسكنات الألم لبعض الحالات. لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن المستعصي ، يمكن إعطاء المرضى علاجات لتخفيف الأعراض ، بما في ذلك استخدام أجهزة الاستنشاق والعلاج بالأكسجين.

2. فشل القلب

لعلاج قصور القلب ، قد يقترح طبيبك تغييرات في نمط الحياة وأدوية ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) ، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (ARBs) ، وحاصرات بيتا ، ومضادات الألدوستيرون ، ومدرات البول ، لتقليل تراكم السوائل في الجسم. .

3. توقف التنفس أثناء النوم

يعاني توقف التنفس أثناء النوم قد يحتاج إلى جهاز مساعد لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم. يمكن أيضًا أن تساعد التغييرات اليومية في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين.

4. الحساسية

لتجنب ضيق التنفس أثناء النوم بسبب الحساسية المتكررة ، يجب عليك التحقق من الظروف المحيطة بالسرير. تأكد دائمًا من خلو المناطق المحيطة من مسببات الحساسية واستخدم الفراش المضاد للحساسية. عادة ما يصف الأطباء مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض.

5. اضطرابات القلق ونوبات الهلع

يمكن التغلب على ضيق التنفس الناتج عن اضطرابات القلق ونوبات الهلع باستشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي. يمكنك أيضًا ممارسة التنفس أو تجربة تمارين أخرى مهدئة للعقل ، مثل التأمل واليوجا. قم بزيارة قسم الطوارئ على الفور إذا حدث ضيق في التنفس أثناء النوم فجأة ، وتفاقم ولم يتحسن مع جهود العلاج المعتادة. إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول ضيق التنفس أثناء النوم ، يمكنك سؤال طبيبك على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.