11 فائدة لماسك الزبادي للوجه وكيفية صنعه

يمكن أن تكون أقنعة الزبادي جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالوجه. في الواقع ، ليس هناك عدد قليل من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على فوائد الزبادي للوجه يتم صنعهم على شكل قناع. هل جربت من قبل فوائد الزبادي للوجه؟ إذا لم يكن كذلك ، فراجع الفوائد المختلفة لأقنعة الزبادي للوجه بالكامل في المقالة التالية.

فوائد قناع الزبادي للوجه

ليس فقط وجبة خفيفة صحية ، يمكن أن يكون الزبادي أيضًا جزءًا من روتينك اليومي للعناية ببشرة الوجه. يعتقد أن المحتوى الغذائي في الزبادي غير المنكه يساعد في عملية تجديد شباب الجلد. عند استخدامها كقناع عادي للوجه ، إليك فوائد أقنعة الزبادي التي يمكن الحصول عليها.

1. سطع الجلد

يمكن أن تصبح البشرة أكثر إشراقًا بفضل استخدام قناع الزبادي ، ومن فوائد ماسك الزبادي أنه ينير البشرة. هذا بفضل محتوى حمض اللاكتيك في اللبن الذي يعمل عن طريق تثبيط إنتاج إنزيم التيروزيناز. Tyrosinase هو نوع من الإنزيمات المسؤولة عن إنتاج الميلانين ، الصبغة التي تجعل لون البشرة أغمق. عندما يتم منع إنتاج الميلانين ، يمكن أن تصبح البشرة الداكنة الباهتة مشرقة وصحية. تأتي فوائد الزبادي للوجه أيضًا من المحتوى الزنك والكالسيوم الموجود فيه يمكن أن يحفز تجديد الخلايا.

2. يزيل خلايا الجلد الميتة

الفائدة التالية لأقنعة الزبادي هي إزالة خلايا الجلد الميتة. كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي الزبادي على عناصر مغذية تعمل كمقشر طبيعي. يحتوي الزبادي حمض ألفا هيدروكسي حمض ألفا هيدروكسي طبيعي يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة. على الرغم من قدرته على إزالة خلايا الجلد الميتة ، حمض اللاكتيك الزبادي ليس عرضة لتهيج الجلد. وبالتالي ، يمكن أن تتم عملية تجديد الجلد بشكل أسرع وأكثر أمانًا.

3. ترطيب البشرة

يمكن لفوائد قناع الزبادي أن تجعل البشرة أكثر رطوبة ، كما أن ترطيب البشرة يعد أيضًا من فوائد أقنعة الزبادي للوجوه الأخرى. تم تعزيز هذا أيضًا من خلال دراسة نُشرت في مجلة Journal of Cosmetic Science. يمكن أن يساعد محتوى حمض اللاكتيك في الزبادي على ترطيب البشرة وجعلها تبدو أكثر نضارة. يمكن أن يحافظ محتوى فيتامين B2 أو الريبوفلافين فيه أيضًا على ترطيب الجلد. يمكنك استخدام قناع الزبادي بشكل روتيني أثناء تدليك وجهك بحركة دائرية لطيفة.

4. تقليل الهالات السوداء تحت العينين

هل لديك مشكلة مع الهالات السوداء تحت العينين؟ جرب فوائد هذا القناع الزبادي. يحتوي الزبادي الزنك والتي يمكن أن تساعد في إخفاء الهالات السوداء بينما تجعل الوجه أكثر إشراقًا.

5. يخفف من حروق الشمس

عندما تقضي وقتًا طويلاً في الشمس ، فهناك مخاطر محتملة ضربة شمس أو قد تحدث حروق الشمس. المحتوى الزنك في الزبادي يمكن أن يساعد في تخفيف الإحساس بالحرقان والحكة التي هي من الأعراض ضربة شمس . إلى جانب ذلك ، الزنك يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الاحمرار والالتهاب مع استعادة توازن الزيت الطبيعي للبشرة.

6. يمنع ظهور حب الشباب

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة معرضة لحب الشباب ، فإن فوائد قناع الزبادي هذا يمكن أن تكون أخبارًا جيدة. والسبب هو أن فوائد أقنعة الزبادي يمكن أن تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب ، حب الشباب بروبيونيباكتيريوم، على الجلد. هناك محتوى الزنك يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم إنتاج الزيت الطبيعي أو الزهم ، والذي غالبًا ما يكون محفزًا لحب الشباب. أثبتت دراسة أيضًا أن البروبيوتيك يمكن أن يقلل الالتهاب عن طريق تقليل حب الشباب ومنع ظهوره في المستقبل.

7. يحمي البشرة من أشعة الشمس

أثبتت دراسة نُشرت في عام 2015 أن فوائد أقنعة الزبادي يمكن أن تقلل من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. تشير العديد من الدراسات أيضًا إلى الفوائد المحتملة للزبادي للوجه في إبطاء ظهور البقع الداكنة بسبب التعرض لأشعة الشمس. يُعتقد أن الزبادي يخلق طبقة من الجلد تكون بمثابة ترياق للجذور الحرة على الجلد. وبالتالي ، يمكن الوقاية من مخاطر ظهور البقع والتجاعيد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

8. تحسين مرونة الجلد

مع تقدمنا ​​في العمر ، يمكن أن تنخفض مرونة الجلد بسبب الانخفاض الطبيعي في إنتاج الكولاجين. نتيجة لذلك ، يمكن أن تظهر علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه وتتداخل مع المظهر. حاليا ، تعتقد إحدى الدراسات أن فوائد أقنعة الزبادي يمكن أن تزيد من مرونة الجلد بحيث يشعر الجلد بمزيد من المرونة مرة أخرى.

9. تقليل علامات الشيخوخة

يمكن أن يساعد الجلد الذي يشعر بمزيد من المرونة في تقليل ظهور علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يقال أيضًا أن محتوى حمض اللاكتيك فيه قادر على إخفاء تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. أثبتت دراسة نشرت في المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية أن محتوى البروبيوتيك في الزبادي يمكن أن يساعد في حماية الجلد من علامات الشيخوخة المبكرة.

10. يخفف الالتهابات التي تسببها الأمراض الجلدية

يمكن التغلب على التهاب الجلد باستخدام قناع الزبادي ومن الفوائد الأخرى لأقنعة الزبادي تخفيف الالتهاب الناتج عن أعراض الأمراض الجلدية ، مثل الوردية والصدفية والأكزيما. يعتقد أن فوائد الزبادي للوجه تأتي من التأثيرات المضادة للالتهابات الموجودة في البروبيوتيك.

11. علاج التهابات الجلد

يُزعم أن فوائد أقنعة الزبادي للوجه في علاج التهابات الجلد تأتي من الخصائص المضادة للميكروبات فيها. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام قناع الزبادي على مناطق جلد الوجه المصابة بالجلد أو التي توجد بها جروح مفتوحة دون موافقة طبيب الأمراض الجلدية.

طريقة عمل قناع الزبادي للوجه

للحصول على أقصى فائدة من الزبادي للوجه ، يجب استخدام الزبادي غير المنكه ( عادي زبادي). يمكنك أيضًا مزجه مع مكونات طبيعية أخرى وفقًا لمشكلة الجلد التي تريد التغلب عليها. إليك كيفية صنع قناع الزبادي للوجه وفقًا لمشاكل البشرة التي تعاني منها.

1. قناع الزبادي والعسل والكركم

استخدم الزبادي غير المنكه للحصول على أقصى قدر من الفوائد.يمكن استخدام قناع الزبادي هذا لمن يعانون من البشرة الدهنية أو مشاكل الجلد الملتهبة. إليك كيفية صنعه.

• تحضير كوب من الزبادي العادي وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير حتى يشبه القوام معجون القناع.
• ضعي قناع الزبادي على وجه نظيف.
• اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا.

2. قناع الزبادي والعسل

يمكن تطبيق كيفية صنع قناع الزبادي والعسل لمن يرغبون في الحصول على بشرة نظيفة وناعمة. تحقق من الخطوات أدناه.

• ضع ملعقتين كبيرتين من العسل غير المنكه وكوب من الزبادي العادي في وعاء.
• يقلب المكونان حتى يتوزعا بالتساوي.
• ضعي القناع بالتساوي على الوجه والرقبة بعد تنظيفهما.
• اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفي الوجه والرقبة جيدًا.

يمكنك الحصول على فوائد قناع الزبادي والعسل مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. إذا كانت بشرتك دهنية ، فحاول إضافة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتقليل إنتاج الزيت الزائد على بشرتك.

3. قناع الزبادي وعصير الليمون

ضعي قناع الزبادي وعصير الليمون للحصول على وجه لامع. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية وعرضة لحب الشباب وبشرة باهتة ، فلا حرج في تطبيق هذه الطريقة في صنع أقنعة الزبادي وعصير الليمون. تعتبر أقنعة الزبادي وعصير الليمون مفيدة لتقليل إنتاج الزيت أثناء محاربة البكتيريا وتنظيف المسام وتقشير البشرة بشكل طبيعي. يمكن أن يساعد عصير الليمون أيضًا في توحيد لون البشرة وتفتيحها. هذه الطريقة على النحو التالي.

• يُمزج كوبًا من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء صغير.
• اخلط جيدًا حتى يشبه القوام معجون القناع.
• يوضع على وجه نظيف.
• اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

يمكنك استخدام هذا القناع كل يوم للحصول على أفضل الفوائد.

4. ماسك جل الزبادي والصبار

لعلاج تهيج الجلد الناجم عن العدوى أو ضربة شمس، يمكنك تطبيق طريقة صنع قناع الزبادي وجل الصبار. فيما يلي الخطوات.

• يُمزج كوبًا من الزبادي العادي مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من جل الصبار في وعاء صغير.
• يقلب جيدًا حتى يصبح القوام سميكًا أو حسب الرغبة.
• يوضع على وجه نظيف.
• اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك جيدًا.

5. ماسك الزبادي والجزر

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة جافة ويريدون أن تبدو أكثر صحة ونعومة وترطيبًا ، جرب خلط الزبادي غير المنكه والجزر المهروس حسب الرغبة. ضعي قناع الزبادي والجزر على وجه نظيف. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك جيدًا. طريقة صنع قناع الزبادي مفيدة أيضًا لتجديد شباب البشرة وجعلها تبدو مشرقة. استخدم قناع الزبادي 2-3 مرات أسبوعيًا حتى تشعر بالنتائج التي تم الحصول عليها إلى أقصى حد.

6. قناع اليونانية الزبادي والزيوت الأساسية

اخلطي الزبادي اليوناني والزيوت الأساسية.كيفية صنع قناع الزبادي يمكن أيضًا استخدام أنواع مختلفة من اليونانية زبادي. اليونانية يحتوي الزبادي على قوام أكثر كثافة من أنواع الزبادي الأخرى. يعمل مزيج الزبادي والزيوت الأساسية على ترطيب البشرة وإشراقها وتلطيفها. طريقة صنع قناع الزبادي والزيوت الأساسية سهلة للغاية ، وهي:

• امزج 1 كوب اليونانية زبادي ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 2-3 قطرات زيت زيتون أو زيت لوز في وعاء صغير.
• حرك جميع المكونات حتى تمتزج بشكل متساوٍ.
• ثم ضعي القناع على وجه نظيف.
• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك جيدًا.

7. ماسك الزبادي والفراولة

هل تعلم أن طريقة صنع قناع الزبادي يمكن مزجه مع الفراولة؟ الفراولة غنية بفيتامين C الذي يمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد. إليك كيفية صنع قناع كامل من الزبادي والفراولة.

• يُمزج كوبًا من الزبادي العادي مع ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الفراولة المهروسة.
• قلب جميع المكونات الطبيعية حتى تمتزج بشكل متساو.
• ضعيه على وجهك النظيف.
• اتركيها لمدة 8 دقائق ، اشطفي وجهك حتى ينظف.

8. قناع الزبادي و دقيق الشوفان

أقنعة الزبادي والشوفان جيدة لإزالة خلايا الجلد الميتة أقنعة الزبادي مع المكونات الطبيعية الأخرى ، مثل دقيق الشوفان يمكن إزالة خلايا الجلد الميتة على النحو الأمثل مع تغذية البشرة. تعرف على كيفية صنع قناع الزبادي و دقيق الشوفان الأتى.

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• حرك المكونين حتى يتجانس الخليط.
• ضعيه على وجه نظيف أثناء تدليك البشرة برفق.
• اتركيه لبضع دقائق ، ثم اشطفي وجهك جيدًا.

كيفية الحصول على فوائد الزبادي لوجه آمن

على الرغم من وجود العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها ، يرجى ملاحظة أن فوائد أقنعة الزبادي ليست بالضرورة فعالة لجميع أنواع البشرة. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة طبيعية أو ليس لديهم مشاكل كبيرة في الوجه ، فلا بأس من الحصول على فوائد قناع الزبادي هذا للوجه. ومع ذلك ، فإن الأمر يختلف بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الوجه أو حالات جلدية. خاصة للأشخاص الذين لديهم بعض ردود الفعل التحسسية. لذلك ، عند استخدام قناع الزبادي لأول مرة ، يجب إجراء اختبار على منطقة جلد الكوع أو خلف الأذن أولاً. لدى بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة للغاية ، قد يكون رد الفعل الذي قد يظهر هو الإحساس بالحرقان والحكة في الجلد. إذا كان هذا هو ما تختبره ، اشطف الجلد على الفور بالماء حتى ينظف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية تجاه منتجات الألبان تجنب استخدام قناع الزبادي. كحل ، يمكنك استخدام الحليب نباتي كبديل للزبادي .

ملاحظات من SehatQ

تأكد من توخي الحذر دائمًا قبل وضع أي أقنعة أو منتجات على وجهك. لا حرج في استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أقنعة الوجه الطبيعية ، ومنها أقنعة الزبادي. سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في تحديد ما إذا كانت بشرة وجهك مناسبة لفوائد قناع الزبادي للوجه كعناية يومية بالبشرة أم لا. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على فوائد الزبادي للوجه بشكل فعال ومثالي وآمن. [[مقالات ذات صلة]] هل أنت مهتم بتجربة فوائد أقنعة الزبادي للوجه؟ تستطيع استشارة مباشرة مع الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ ، كما تعلم. طريقة، تحميل في هذه اللحظة متجر التطبيقات وجوجل بلاي .