تهانينا على وصولك إلى الأسبوع 29 من الحمل ، ولم يتبق سوى 11 أسبوعًا حتى تقابل طفلك الصغير. لحمل صحي. دعونا نحدد التغييرات التي تحدث في الأم والجنين ، في بداية الفصل الثالث من الحمل. في الأسبوع 29 من الحمل ، لا يزال وزن الجنين وحجمه ينموان جنبًا إلى جنب مع زيادة كتلة العضلات والدهون. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ عظام الجنين الصغيرة أيضًا في التعزيز. من ناحية أخرى ، قد تشعر المرأة الحامل بالتعب أكثر في هذا الفصل لأن المعدة تزداد ثقلًا.
حالة الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
في الأسبوع 29 من الحمل ، يبلغ حجم الجنين حجم اليقطين تقريبًا ويبلغ طول جسمه حوالي 38 سم ووزنه حوالي 1.2 كجم. وفي الأسابيع الـ 11 المقبلة ، سيزداد وزن الجنين 2-3 مرات اعتبارًا من هذا الأسبوع. في هذا العمر الحملي ، قد يكون وضع الجنين بالفعل في الجزء السفلي من الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، في الثلث الثالث من الحمل ، سيستمر نمو عضلات الجنين والدهون. كما أن جلد الجنين في طريقه لأن يصبح أكثر نضجًا وسمكًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعر الناعم الذي يغطي كامل سطح جلد الجنين (الزغب) يبدأ أيضًا في التساقط ويكشف عن الجلد الناعم للجنين. اقرئي أيضًا: ماذا يحدث للجنين والأم في الأسبوع 31 من الحمل؟ في الأسبوع 29 من الحمل ، ستكون حركات الجنين أقوى وتميل إلى أن تكون منتظمة. على سبيل المثال ، يتحرك الجنين استجابة للمس أو الصوت أو الضوء أو بعد أن تأكل الأم الأطعمة الحلوة. بدءًا من الثلث الثالث من الحمل ، يمكن للأمهات البدء في حساب عدد حركات الجنين يوميًا ، والتي تبلغ حوالي 10 ركلات جنينية لمدة ساعتين تقريبًا ، كعلامة على جنين نشط وصحي. نقلا عن مركز اطفالبالإضافة إلى كونه يتحرك بنشاط ، فإن نمو الجنين في الأسبوع التاسع والعشرين يشمل أيضًا العظام التي تنمو بسرعة أكبر. يحتاج الجنين إلى كمية أكبر من الكالسيوم في الثلث الثالث من الحمل لتقوية العظام. لذلك ، قد يصف الطبيب النساء الحوامل هذا الأسبوع. بدأت الأعضاء التناسلية للجنين بالظهور بوضوح. إذا كان الذكر ، فإن الخصيتين ستنزلان بالقرب من الكلى إلى كيس الصفن أو كيس الصفن. إذا كانت المرأة ، فسيكون بظرها أكثر وضوحًا من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية.حالة الأم في الأسبوع 29 من الحمل
يزداد حجم بطن المرأة الحامل في الأسبوع 29 من الحمل. ارتفاع قاع الرحم الطبيعي 29 أسبوعًا من الحمل يجب أن يكون قد وصل أيضًا إلى 29 سم أو يتراوح من 26 إلى 32 سم. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعر النساء الحوامل في الأسبوع 29 من الحمل عمومًا بالشكاوى التالية:1. كثرة التبول
يمكن أن يؤدي حجم الجنين الذي يستمر في النمو وحركاته النشطة بشكل متزايد إلى الضغط على المثانة حتى تتبول المرأة الحامل في كثير من الأحيان. على الرغم من أنه مزعج بعض الشيء ، استمر في استهلاك الماء حسب الحاجة نعم، لا تنقص ، حتى يظل الحمل صحيًا.2. الإمساك
الإمساك هو شكوى شائعة لدى النساء الحوامل في أواخر الثلث الأخير من الحمل. للتغلب على هذا ، لا تكبح الرغبة في التبرز وشرب الماء كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا زيادة تناول الألياف وممارسة التمارين الرياضية الدؤوبة للتغلب على الإمساك3. التعب
قد تعاني النساء الحوامل من التعب كما في الأشهر الثلاثة الأولى. ليس هذا فقط ، فقد يحدث أيضًا صداع وضيق في التنفس. لذلك يجب زيادة مدة الراحة وتناول الحديد وتجنب تناول الكافيين خلال هذا الأسبوع نعم. إذا شعرت بالتعب الشديد ، فلا تتردد في مناقشة حالتك مع طبيبك. بالإضافة إلى الأعراض الثلاثة المذكورة أعلاه ، قد تشعر الأم أيضًا بتورم في قدميها. هذا أمر طبيعي أيضًا لأن الحمل يمكن أن يجعل الساقين أوسع وأطول بحيث يمكن أن يرتفع مقاس حذاء الأم بمقدار واحد. اقرئي أيضًا: تقلصات المعدة خلال 7 أشهر هل تعتبر خطورة الحمل؟ هذا هو التفسير4. توسع الأوردة
بالإضافة إلى المعاناة من تورم الساقين ، قد تشعر النساء الحوامل الأكبر سنًا أيضًا بالدوالي التي تسبب عدم الراحة في ربلة الساق أو القدمين. تتميز الدوالي بأوعية دموية تبدو متضخمة بسبب ارتفاع ضغط الرحم.5. يشعر الجسم أو الخصر بالألم
مع دخول الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، سيستمر وزن المرأة الحامل في النمو. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون الأربطة والأنسجة العضلية أكثر مرونة وتمددًا قبل الولادة. يمكن أن يسبب ذلك ألمًا في أجزاء معينة من الجسم مثل الظهر والساقين والخصر.أشياء يجب الانتباه إليها في الأسبوع 29 من الحمل
فيما يلي بعض الشروط التي يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بها في الأسبوع 29 من الحمل:1. فقر الدم
يحتاج الجنين إلى مزيد من الحديد خلال الثلث الثالث من الحمل ، لذلك قد تصاب المرأة الحامل بنقص الحديد وتصاب بفقر الدم. يمكن أن تتميز هذه الحالة بالدوخة والتعب والخفقان وضيق التنفس. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من هذه الأعراض ، يرجى الاتصال بطبيبك. قد يوفر الأطباء مكملات الحديد الإضافية للنساء الحوامل.2. تسمم الحمل
مقدمات الارتعاج هي حالة يجب مراقبتها في الأسبوع 29 من الحمل وما فوق. يمكن أن تتميز هذه الحالة بتورم الساقين ، والصداع الذي لا يزول ، و غثيان صباحي في الثلث الأخير من الحمل. إذا واجهت هذه الأعراض ، فيرجى مناقشة الأمر مع طبيبك. هذا لأنه إذا كان صحيحًا أن النساء الحوامل يعانين من تسمم الحمل ، فيجب معالجة هذه الحالة على الفور لأنها قد تكون خطيرة. [[مقالات لها صلة]]الأسبوع 29 من الحمل ماذا أفعل؟
عند دخولك في الثلث الثالث من الحمل ، بما في ذلك الأسبوع 29 من الحمل ، هناك بعض الأشياء التي عليك القيام بها للاستعداد للولادة:- فحوصات منتظمة مع طبيب أو قابلة. اشرح جميع الشكاوى التي تحدث أثناء الحمل ، بما في ذلك إذا كان الجنين لا يتحرك بنشاط ، فقد يكون يعاني من مشاكل في الحبل السري أو المشيمة
- تجنب كل الأشياء التي تحتوي على الرصاص مثل البطاريات وأدوات التجميل والمكياج للأجهزة المنزلية الأخرى
- ممارسة الرياضة بانتظام لتدريب التنفس وتقوية عضلات الجسم
- استمر في تناول الأطعمة الصحية الغنية بالكالسيوم والمعادن والفيتامينات والألياف
- تحرك كثيرًا واشرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم ولياقته
- تجنب الإجهاد والعمل الشاق
