كان لنظرية بافلوف تأثير كبير على عالم علم النفس السلوكي. كما يوحي الاسم ، اكتشف هذه النظرية عالم فيزيولوجي روسي يدعى إيفان بافلوف. على الرغم من أنها لا تظهر من عالم نفس ، إلا أن هذا لا يعني أن هذه النظرية ليست مهمة. إذا لم تكن مألوفًا ، فقد تكون أكثر دراية به باعتباره تكييفًا كلاسيكيًا.
ما هي نظرية بافلوف؟
نظرية بافلوف هي تكييف كلاسيكي يصف عملية التعلم من خلال ارتباط المحفزات من البيئة وهو أمر طبيعي. لتطوير هذه النظرية ، استخدم إيفان بافلوف الكلاب كمواد تجريبية. في تجاربه ، وضع بافلوف إشارة محايدة لاستنباط ردود الفعل بشكل طبيعي. إشارة محايدة يتم رفعها على شكل نغمة صوتية معينة. رد الفعل الطبيعي الذي يظهر هو إفراز اللعاب استجابةً للطعام.العملية التجريبية لنظرية بافلوف
في البداية ، درس بافلوف الكلاب لدراسة جهازها الهضمي. ومع ذلك ، اكتشف لاحقًا الشيء الفريد المتمثل في أنه في كل مرة يدخل مساعده الغرفة ، يسيل لعاب الكلب. من أجل معرفة المزيد عن الجهاز الهضمي للكلاب ، قدم بافلوف ومساعده عناصر صالحة للأكل وغير صالحة للأكل. في هذه العملية ، قاموا أيضًا بقياس كمية اللعاب التي ينتجها الكلب. بالنسبة إلى بافلوف ، كان إفراز اللعاب استجابة طبيعية ، لا يتحكم فيه عقل الكلب. إنه فقط ، بدون أي طعام ورائحة ، لا يزال لعاب الكلب يخرج. هذا جعل بافلوف يدرك أن هذه لم تكن عملية فسيولوجية بحتة. سيلقي الكلب لعابه عند دخول المساعد للغرفة. على عكس إفراز اللعاب عندما يكون هناك طعام ، فإن إفراز اللعاب عند وصول المساعد هو رد فعل شرطي. ثم تم إجراء مزيد من البحث باستخدام الصوت كإشارة محايدة. في البداية ، في كل مرة يصدر فيها صوت ، يتم تقديم الطعام. ثم يتم استخدام إنتاج لعاب الكلب كتدبير. ثم بدت المسرع دون تقديم الطعام. لذلك لأنك اعتدت على ذلك ، لا يزال الصوت ينتج اللعاب. الاستنتاج هو أن إنتاج لعاب الكلاب يمكن أن يتأقلم مع بافلوف. مع العلاج المكيف ، سيظل الكلب يسيل لعابه على الرغم من عدم تقديم الطعام.تطبيق نظرية بافلوف في الحياة
غالبًا ما نواجه تكييفًا كلاسيكيًا في حياتنا اليومية. لكن قد لا تكون على علم بتطبيقه. ما هي بعض الأمثلة؟الاهتمام بالطعام
عادة التدخين
عادة تناول الكحول
تطبيق نظرية بافلوفيان والاعتماد عليها الأدوات
يمكن رؤية أحد الأمثلة على تطبيق نظرية بافلوف من البرنامج للتغلب على الاعتماد عليها الأدوات الملقب الأداة. على سبيل المثال ، الهواتف المحمولة وعلامات التبويب وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. تتضمن بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لهذا الغرض ما يلي:لا ترد على الفور
ضبط وقت الاستخدام
تحقق من الإخطارات في غضون وقت معين
عدم استخدام جميع الأجهزة في وقت معين
تجنب الأدوات في الليل
