ينتج جسم الإنسان نفايات التمثيل الغذائي التي يجب أن تفرز من خلال نظام الإخراج كل يوم. سيؤدي تعطيل هذه العملية إلى معاناتك من أمراض مختلفة في جهاز الإخراج. نظام الإخراج هو نظام في جسم الكائنات الحية يعمل مثل المجاري. هناك العديد من أعضاء الجسم المشاركة في هذا النظام ، مثل الغدد العرقية (الجلد) ، والكبد ، والرئتين ، والكلى ، وجميع أعضاء الجهاز الهضمي. ستؤدي اضطرابات هذه الأعضاء إلى ظهور أمراض في جهاز الإخراج. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتجنب هذه الأمراض.
ما هي أمراض الجهاز الإخراجي؟
يلعب كل عضو في الجهاز الإخراجي دوره في إزالة النفايات الأيضية من الجسم ، بما في ذلك السموم. يتم ذلك للحفاظ على توازن تركيبة السوائل في الجسم. عندما لا يعمل جهاز الإخراج بشكل صحيح ، يمكن أن تصاب بأمراض الجهاز الإخراجي ، مثل:1. التهاب المسالك البولية
عدوى المسالك البولية (UTI) هي مرض يصيب الجهاز الإخراجي بسبب دخول البكتيريا إلى مجرى البول أو المثانة أو حتى الكلى. تعد التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء ، على الرغم من أن الرجال يمكن أن يصابوا بها أيضًا ، ويمكن علاجها بالمضادات الحيوية.2. حصوات الكلى
حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة مصنوعة من أكسالات الكالسيوم ويمكن العثور عليها على طول المسالك البولية. المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى سوف يشعرون بألم في منطقة الظهر أو الخصر ، حتى أنهم يرون بقع الدم في البول. يمكن علاج حصوات الكلى بالأدوية أو العلاج طفيف التوغل ، مثل موجات الصدمة. الهدف من هذا العلاج عادةً هو التخلص من حصوات الكلى حتى تتمكن من المرور عبر المسالك البولية.3. ارتجاع معدي مريئي (جيرد)
الارتجاع المعدي المريئي هو مرض يصيب الجهاز الإخراجي لأنه يرتبط بمشاكل في المعدة. يتميز الارتجاع المعدي المريئي بارتجاع حمض المعدة إلى المريء (المريء) مما يسبب شعورًا بالحرقان في الصدر. يمكن أن يسبب ارتجاع المريء حرقة من المعدة، رائحة الفم الكريهة ، تآكل الأسنان ، الغثيان ، صعوبة البلع والتنفس.4. البواسير
البواسير هي نوع من اللحم ينمو في فتحة الشرج التي تحتوي على أوعية دموية. يمكن أن يكون هذا اللحم مثيرًا للحكة ومؤلماً وينتج عن أشياء مختلفة ، مثل الإسهال ، والإمساك المزمن ، والإجهاد أثناء حركات الأمعاء ، حتى لا تستهلك ما يكفي من الألياف.5. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يصيب الجهاز الإخراجي لأن الرئتين لم تعد قادرة على التخلص من ثاني أكسيد الكربون بشكل طبيعي. هذا يسبب لك صعوبة في التنفس. أحد أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن يسمى التهاب الشعب الهوائية المزمن ، والذي يتميز بسعال مستمر.6. سرطان الرئة
يمكن أن ينمو هذا المرض في أي جزء من الرئتين بحيث يؤثر على عمل أعضاء الجهاز التنفسي ، بما في ذلك في إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم. يعتمد علاج سرطان الرئة على النوع والموقع والانتشار.7. براغيث الماء
براغيث الماء من الأمراض التي تنشأ لأن العرق على الجلد لا يمكن إزالته بشكل صحيح. عندما تكون المزرعة رطبة باستمرار ، تصبح المنطقة أفضل مكان لتكاثر العفن. براغيث الماء هي عدوى فطرية تصيب الجلد وتسبب لك الشعور بالحكة وتقشر الجلد وحرقان.8. حب الشباب
لا ينتج حب الشباب في الواقع عن العرق الذي يُفرز مع الإفراز ، ولكن العرق الذي يتراكم سيؤدي إلى ظهور البكتيريا المسببة لحب الشباب. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي مسح العرق في كثير من الأحيان إلى تهيج الجلد. [[مقالات لها صلة]]كيف نمنع أمراض الجهاز الإخراجي؟
قبل ظهور أمراض الجهاز الإخراجي ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنعها من الظهور. فيما يلي بعض الخطوات السهلة في السؤال:- اشرب كمية كافية من الماء ، وخاصة الماء ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم. قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات خاصة ، مثل أمراض القلب والفشل الكلوي ، إلى شرب كمية أقل من الماء على النحو الموصى به من قبل الطبيب.
- قلل من استهلاك الكحول والكافيين والصودا.
- الإقلاع عن التدخين. إذا كنت لا تدخن ، فلا تبدأ في فعل ذلك.
- استهلاك الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على ألياف. يتم ذلك لتجنب الإمساك والحفاظ على وزنك المثالي.
- زيادة الحركة النشطة.
- لا تمنع الرغبة في التبول أو التبرز. عندما تكون في المرحاض ، تأكد من تصريف البول والبراز تمامًا. حاول أيضًا ألا تدفع وتنظف الأرداف والأعضاء التناسلية بعد ذلك.
- استخدم الملابس أو الملابس الداخلية غير الضيقة وتمتص العرق لتقليل نمو البكتيريا.
