كيف تصنع رائحة المهبل ، افعل هذه الأشياء السبعة السهلة
تختلف رائحة المهبل في كل امرأة. المهبل ذو الرائحة الطفيفة هو في الواقع شيء طبيعي يحدث. ومع ذلك ، إذا كانت رائحة المهبل نفاذة أو مريبة ، فقد تكون هذه علامة على مشاكل صحية معينة. ما الذي يسبب الرائحة المهبلية وكيفية علاجها؟
أسباب رائحة المهبل الكريهة التي قد لا تكون على علم بها
الحفاظ على نظافة وصحة منطقة الأنثى أو المهبل أمر مهم للغاية. لا تؤثر الحالات المهبلية غير الصحية على الراحة فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا من أعراض مرض غير مرغوب فيه. لمعرفة ما إذا كانت الرائحة في المهبل خطيرة أم لا ، من الجيد التعرف على بعض الأسباب التالية لرائحة المهبل:
1. نادرا ما تنظف المهبل
نادرًا ما يؤدي تنظيف المهبل إلى تراكم المستعمرات الجرثومية في منطقة الأعضاء الحميمة. نتيجة لذلك ، يمكن أن تحدث رائحة المهبل. لذلك ، بعد التعرق (على سبيل المثال بسبب التمرين) ، أثناء الحيض ، عند التعرض لإفرازات مهبلية أكثر من المعتاد ، أو بعد ممارسة الجنس ، تُنصح النساء بالحفاظ على نظافة أعضائهن الحميمة. يمكنك القيام بذلك باستخدام الملابس الداخلية القطنية التي تمتص العرق ، وتغيير الملابس الداخلية بشكل متكرر ، وتغيير الفوط بشكل متكرر ، والتبول بعد ممارسة الجنس.
2. نادرا ما تغير الفوط الصحية
يمكن أن يتسبب دم الحيض الذي يتراكم ويختلط بالبكتيريا في حدوث تهيج وحكة وإفرازات كريهة الرائحة من المهبل. يوصي خبراء الصحة بتغيير الفوط الصحية النسائية كل أربع إلى ثماني ساعات ، حتى في كثير من الأحيان إذا كان نزيف الحيض غزيرًا.
3. اختيار الملابس الداخلية الخاطئة
يمكن أن يؤدي استخدام الملابس الداخلية الضيقة للغاية إلى زيادة تكرار الاحتكاك. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنشأ أنواع مختلفة من المشاكل ، بما في ذلك تهيج الجلد. الملابس الداخلية الضيقة تحبس العرق في المهبل الرطب. ستكون هذه الحالة مكانًا تتكاثر فيه الفطريات وتحفز العدوى ، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في المهبل.
4. التعرق المفرط
يميل الجلد حول المهبل إلى التعرق أكثر. السبب ، خارج الأعضاء التناسلية لديها غدد خاصة تسمى الغدد العرقية المفرزة. تفرز هذه الغدد العرق الذي يحتوي على بروتينات يتم تكسيرها بواسطة البكتيريا. يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى ظهور رائحة خاصة في المهبل. إذا كان إفراز العرق في منطقة المهبل ، بما في ذلك حكة مفرطة قد تظهر. عند الخدش ، يمكن أن تحدث العدوى وتؤدي إلى ظهور حالة مهبلية كريهة الرائحة.
5. التغيرات الهرمونية
يمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية في أي وقت. عند النساء ، قد تتغير مستويات الهرمون أثناء الدورة الشهرية ، وأثناء الإباضة ، وأثناء انقطاع الطمث ، وعند استخدام وسائل منع الحمل ، وغير ذلك. عندما يرتفع مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، تزداد حدة رائحة المهبل بشكل عام. ربما هذا هو سبب رائحة المهبل الكريهة التي تعانين منها.
6. الطعام الذي تأكله
هل تعلمين أن الطعام الذي تتناولينه يمكن أن يؤثر على رائحة المهبل؟ نعم ، تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة والتوابل ذات الرائحة القوية يمكن أن تسبب رائحة المهبل. على سبيل المثال ، الفلفل الحار والفلفل والثوم والبصل والملفوف والجبن والأسماك والبروكلي. لذلك ، من الجيد الحد من تناول هذه المكونات الغذائية حتى لا تنبعث رائحة كريهة من المهبل.
7. عدوى بكتيرية
يمكن أن تكون رائحة المهبل من أعراض العدوى البكتيرية في الأعضاء الأنثوية. تُعرف هذه الحالة باسم التهاب المهبل الجرثومي. بالإضافة إلى الرائحة الكريهة ، يمكن أن تشمل أعراض التهاب المهبل الجرثومي أيضًا إفرازات مهبلية رمادية أو بيضاء حليبيّة ، بالإضافة إلى ألم وحرقان في المهبل.
8. داء المشعرات
داء المشعرات هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. تحدث هذه العدوى بسبب طفيلي يسمى المشعرات المهبلية . في النساء ، يمكن أن يؤدي داء المشعرات إلى رائحة مهبلية مريبة مصحوبة بإفرازات صفراء أو خضراء ، وحكة في الأعضاء الحميمة ، وإحساس حارق عند التبول أو ممارسة الجنس. [[مقالات لها صلة]]
هذه هي طريقة التخلص من رائحة المهبل الكريهة لاستعادة الصحة
للتغلب على رائحة المهبل ومنعها ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1. حافظي على جفاف منطقة المهبل
يمكن أن تكون منطقة المهبل شديدة الرطوبة أرضًا خصبة لأنواع مختلفة من الفطريات والبكتيريا التي تسبب الالتهابات. لذلك يجب ارتداء الملابس الداخلية القطنية. لأن هذه المادة يمكن أن تساعد جلد المهبل على التنفس وامتصاص العرق والبقاء جافًا. إذا كنت امرأة تعاني في كثير من الأحيان من إفرازات مهبلية وتتعرق بشكل متكرر ، فسلح نفسك بزوجين من الملابس الداخلية على الأقل أو أكثر عند السفر. من خلال تغيير ملابسك الداخلية بشكل متكرر ، ستكونين أكثر راحة وبعيدًا عن الالتهابات المهبلية.
2. تنظيف المهبل بشكل صحيح
انتبهي لكيفية غسل المهبل بعد التبول. طريقة غسل المهبل هي بغسل الماء من الأمام إلى الخلف وليس العكس. عند تجفيف المهبل ، يجب عليك أيضًا المسح من الأمام إلى الخلف باتجاه فتحة الشرج. خطوات تنظيف المهبل ستمنع البكتيريا الموجودة في فتحة الشرج من الانتقال إلى المهبل وتسبب العدوى ورائحة المهبل.
3. التقليل من تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة
كما ذكرنا سابقًا ، هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تنبعث منها رائحة المهبل بسبب نفاذة الرائحة. بدءا من الفلفل الحار والثوم والأحمر والبروكلي وهكذا. إذا كنتِ لا تريدين رائحة كريهة للمهبل ، قللي من تناول هذه الأطعمة. بالإضافة إلى منع الروائح الكريهة في الأعضاء الحميمة ، فإن هذه الخطوة مفيدة أيضًا لمنعك من رائحة الجسم ورائحة الفم الكريهة.
4. تناول أطعمة معينة
بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة عدة أنواع من الأطعمة التي يقال إنها قادرة على المساعدة في التغلب على رائحة المهبل. على سبيل المثال ، التفاح والكرفس والبطيخ. ومع ذلك ، لا يزال هذا الافتراض يتطلب بحثًا طبيًا أوسع لإثباته بدقة. يعتبر استهلاك الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أيضًا قادرًا على المساعدة في التغلب على رائحة المهبل. ماهو السبب؟ تعتبر هذه الأطعمة قادرة على الحفاظ على توازن عدد البكتيريا في جسمك ، بما في ذلك المهبل. مع هذا ، يمكن تقليل خطر الإصابة.
5. كفاية حاجات الجسم من السوائل
من المهم ضمان حصول الجسم على كمية كافية من السوائل للتخلص من الرائحة الكريهة لـ Miss V. يمكن أن يمنع ترطيب الجسم بشكل صحيح نمو البكتيريا الزائدة في الجسم. كما نوقش سابقًا ، يمكن أن يؤدي فرط نمو البكتيريا إلى ظهور رائحة المهبل.
6. تجنب استخدام المنتجات الكيماوية في منطقة المهبل
للحفاظ على نظافة المهبل وصحته ، لا تحتاجين إلى استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات النسائية. خاصة المنتجات التي تحتوي على عطور (عطر). لأن المهبل منطقة حساسة. هذا يعني أن المهبل لا يقاوم التعرض للمواد الكيميائية. بالإضافة إلى الابتعاد عن المنتجات النسائية ، يجب أيضًا عدم غسل المهبل من الداخل. على سبيل المثال ، بواسطة الغسل أو سبا المهبل.
7. جرب الزيوت الأساسية
الطريقة التالية حتى لا تشم رائحة المهبل التي يمكن تجربتها هي استخدام الزيوت العطرية أو الزيوت الأساسية. تحتوي بعض الزيوت الأساسية على مركبات مضادة للميكروبات والفطريات يمكن أن تقلل البكتيريا الموجودة في المهبل أو تقضي عليها. لكن تذكري ، لا تستخدمي الزيوت العطرية أبدًا مباشرة على جلد المهبل دون خلطها أولاً زيوت حاملة. في الواقع ، خلط الزيوت العطرية مع زيت ناقل لا يزال من الممكن أن يسبب تهيج المهبل. قبل تجربة هذه الطريقة للوقاية من الرائحة المهبلية ، استشيري طبيبك أولاً حتى لا تتعرضي لأعراض جانبية.
ملاحظات من SehatQ
من خلال معرفة سبب الرائحة المهبلية وكيفية التغلب عليها ، من المتوقع أن تكون المرأة أكثر يقظة في الحفاظ على صحة أعضائها الحميمة. حتى لا يكون لها تأثير خطير ، حافظي على نظافة المهبل وجفافه وخالي من الروائح الكريهة. إذا كنت تعانين من رائحة مهبلية لا تزول أو تسوء الرائحة ، مصحوبة بحكة أو نزيف غير مبرر أو إفرازات مهبلية غير طبيعية ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
