5 فوائد لأوراق الكرز حسب الطب وكيفية معالجتها

يمكن استخدام جميع أجزاء شجرة الكرز تقريبًا لصالح الإنسان. حسنًا ، ما هي فوائد أوراق الكرز للصحة؟ نبات الكرز (Muntingia calabura L) ، أو المعروف أيضًا باسم نبات السلسلة أو الكرز ، هو شجرة توجد غالبًا في الحدائق وعلى جوانب الطرق. تستخدم هذه الشجرة في الغالب كظل بسبب ترتيب أوراقها الظليلة. لا تزال فوائد تالوك أو أوراق الكرز للأدوية الخاصة بهم ضئيلة. ومع ذلك ، فإن هذا النبات له إمكانات طبية واقتصادية ، بما في ذلك الأوراق ، بسبب المحتوى الكيميائي النباتي فيه. [[مقالات لها صلة]]

محتوى وفوائد أوراق الكرز للصحة

مقارنة بالزهور والفاكهة ، تبين أن مغلي أوراق الكرز يحتوي على نسبة أعلى من الألياف والكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأوراق أيضًا على الماء والبروتين ، وإن كان بكميات صغيرة. عند الحديث عن المحتوى الكيميائي النباتي ، تحتوي أوراق الكرز على مركبات الفلافونويد التي تتكون من أنواع مختلفة ، مثل الفلافون والفلافونون والفلافان والبيفلافان. المركبات الكيميائية الأخرى الموجودة في أوراق الكرز هي التانينات ، ترايتيربين ، والبوليفينول التي يمكن أن تعمل كمضادات للأكسدة. اقرأ أيضًا: أوراق جذع الفيل ، نباتات عشبية ذات فوائد لا تعد ولا تحصى بناءً على المحتوى الغذائي ، فإن فوائد أوراق الكرز للصحة هي كما يلي:

1. يعالج الصداع

يتم إنتاج الفوائد الأكثر لفتًا للانتباه لأوراق التالوك من خلال محتوى المركبات الكيميائية المختلفة ، مثل مركبات الفلافونويد ، والعفص ، و triterpenoids ، والصابونين ، والبوليفينول. تُظهر هذه المواد نشاطًا مضادًا للأكسدة ومضادًا للميكروبات لذلك يُعتقد أنها تخفف الصداع أو الالتهاب في الجسم.

2. يخفف السعال

يُعتقد أيضًا أن أوراق الكرز لها خصائص مضادة للفيروسات بحيث يمكن استخدامها كمثبط للسعال. لا تزال فوائد أوراق الكرز مرتبطة بخصائصها المضادة للأكسدة والتي يمكن أن تعمل أيضًا كمواد مضادة للالتهابات.

3. استقرار سكر الدم وعلاج مرض السكري

تحتوي أوراق الكرز على مادة الصابونين والفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة. يمكن أن تعمل هاتان المادتان أيضًا كأنسولين طبيعي يحتاجه الجسم لتطبيع مستويات السكر في الدم في جسم الإنسان ، وخاصة في مرضى السكر. في تجربة ، أظهر مرضى السكر الذين استخدموا أوراق الكرز كدواء بديل نتائج. الجرح الذي كان يتقيأ في البداية ببطء التئام وجف ، وعادت مستويات السكر في الدم في جسده تدريجيًا إلى طبيعتها. هذا بسبب فوائد أوراق التالوك الأخرى ، وهي تسريع التئام الجروح. ومع ذلك ، لا يزال هذا الادعاء مقصورًا على البحث الأولي ، لذا لا تزال هناك حاجة إلى أبحاث علمية أخرى لتحديد فعالية أوراق الكرز في عالم الطب.

4. منع سرطان القولون

المركبات المستخرجة من الميثانول وأوراق الكرز لها نشاط محتمل مضاد للسرطان ، أحدها للوقاية من سرطان القولون. يمكن أن يقلل مستخلص الميثانول وفوائد أوراق الكرز من الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في القولون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستخلص المكونين مع مركبات الفلافونويد مثل الروتين ، إلى حمض الغاليك يمكن أن يشكل نشاطًا فعالًا مضادًا للأكسدة للوقاية من السرطان.

5. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض أخرى

يُعتقد أيضًا أن استهلاك الماء المغلي من أوراق الكرز له فوائد أخرى للجسم ، مثل خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم ، وحتى منع الأورام. تشتهر أوراق الكرز بارتفاع ضغط الدم بمحتواها من المعادن. عند استخدامها خارجيًا ، يمكن أن تعمل أوراق الكرز أيضًا كمطهر ومضاد للالتهابات للجروح الطفيفة. تنبع أوراق الكرز للنقرس فعالة أيضًا لأن مركبات ترايتيربينويد والسابونين الموجودة فيها قادرة على تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم عن طريق تثبيط نشاط أكسدة الزانثين. فائدة أخرى لأوراق الكرز تتعلق بالمواد الكيميائية النباتية الموجودة فيها هي زيادة جهاز المناعة بحيث يمكنه منع بعض الأمراض وتسريع عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمضادات الأكسدة أيضًا إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم. ضع في اعتبارك أن فعالية أوراق التالوك أعلاه لم يتم اختبارها طبيًا ، بما في ذلك الآثار الجانبية غير المعروفة. يجب ألا تستخدمه كعلاج بديل بدون توصية الطبيب. اقرأ أيضًا: لا يُعرف الكثير ، فهذه هي فوائد فاكهة الكرز للصحة

كيفية معالجة أوراق الكرز

لا تستخدم أوراق الكرز تجاريًا على نطاق واسع ، لذلك قد تجد صعوبة في العثور على مكملات تحتوي على خلاصة الكرز. ومع ذلك ، يمكنك إعداد أوراق الكرز الخاصة بك بطريقة سهلة وبسيطة. أوراق الكرز التي تم غسلها نظيفة يمكن تحميصها حتى تجف ، ثم سحقها بحيث يكون قوامها مشابهًا لأوراق الشاي. يمكنك أيضًا تناوله مثل شرب شاي الأعشاب ، على سبيل المثال عن طريق غلي الماء وشربه أو صنعه كدواء خارجي. تعتمد قواعد شرب مغلي أوراق الكرز على كل حالة صحية. ينصح بتناول أوراق الكرز لمرض السكري عن طريق شرب الماء المغلي من أوراق الكرز مرتين في اليوم كل كوب. كيفية غلي أوراق الكرز هو غلي أوراق الكرز المغسولة حتى تترك 500 مل من الماء. برد الماء المغلي لأوراق الكرز أولاً قبل الشرب.

الآثار الجانبية لأوراق الكرز

على الرغم من أن فوائد التالوك أو أوراق الكرز مفيدة جدًا للصحة ، إلا أنك تحتاج أيضًا إلى أن تكون على دراية بالآثار الجانبية. عدد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث إذا تناولت الكثير من أوراق التالوك هي:
  • تعاني من ضعف وظيفة الميتوكوندريا والإجهاد التأكسدي في حالة استهلاك الألومنيوم المفرط
  • استهلاك الكرز المفرط للحد من مستويات البورون المعدنية التي يستهلكها الجسم يسبب اضطرابات في الإنجاب
  • يمكن أن يسبب محتوى النحاس المفرط في الكرز الإسهال وقرحة المعدة والدم الداخلي
إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة حول فوائد أوراق الكرز ، يمكنك ذلك تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة