لا يمكن فصل التغييرات في جسمك التي مررت بها حتى الآن عن دور نظام الغدد الصماء أو نظام الهرمونات. على سبيل المثال ، صوت ابنك أجش ، أو صدر لبن الثدي بعد الولادة ، أو زاد معدل ضربات القلب عند التعامل مع التوتر. هذه بعض الأمثلة الصغيرة التي تتأثر بنظام الغدد الصماء. نظام الغدد الصماء أو نظام الهرمونات ، كما يوحي الاسم ، عبارة عن شبكة من الغدد التي تنتج الهرمونات في الجسم. الهرمونات هي مركبات كيميائية في الجسم ترسل الرسائل. أي أن الهرمونات ونظام الغدد الصماء يلعبان دورًا في الاتصال بين الخلايا ، لأن الهرمونات تحمل المعلومات والتعليمات.
بعض الغدد في جهاز الغدد الصماء أو نظام الهرمونات
هناك العديد من الغدد التي تشكل جزءًا من جهاز الغدد الصماء. قد تعرف بعض منهم بالفعل. على سبيل المثال ، تنتج الخصيتان (الخصيتان) عند الرجال والمبايض عند النساء هرمونات تناسلية. ومع ذلك ، في الواقع ، هناك العديد من الغدد التي تلعب دورًا في إنتاج الهرمونات في جسم الإنسان. باختصار ، يتكون جهاز الغدد الصماء من غدد صماء. فيما يلي بعض الغدد الموجودة في نظام الغدد الصماء أو نظام الهرمونات والتي من المهم معرفتها.1. الغدة النخامية
تقع الغدة النخامية أو الغدة النخامية في قاعدة الدماغ ، ولا يزيد حجمها عن حجم حبة البازلاء. على الرغم من صغر حجمها ، فإن الغدة النخامية تسمى "الغدة الرئيسية" لأنها تنتج الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى. تتضمن بعض الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية ما يلي:- هرمون النمو (GH) ، الذي يحفز نمو العظام وأنسجة الجسم الأخرى
- هرمون البرولاكتين الذي ينشط إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات
- الهرمون المضاد لإدرار البول ، يساعد على التحكم في توازن سوائل الجسم في الكلى
- هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد بطانة الرحم على الانقباض أثناء المخاض
2. الوطاء
الوطاء هو جزء من الدماغ يربط نظام الغدد الصماء بالجهاز العصبي. تنتج الخلايا العصبية في منطقة ما تحت المهاد هرمونات قادرة على التحكم في الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية. يمكن أن يقوم الوطاء بجمع المعلومات من الدماغ ، والتي سيتم نقلها بعد ذلك إلى الغدة النخامية.3. الغدة الصنوبرية
تقع الغدة الصنوبرية في وسط الدماغ. تنتج هذه الغدة من جهاز الغدد الصماء هرمون الميلاتونين الذي يساعدك على النوم.4. الغدة الدرقية
تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة ، وهي على شكل فراشة. هناك العديد من الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية. ومنهم هرمون الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين. هرمون الغدة الدرقية هو المسؤول عن عملية التمثيل الغذائي للطاقة.5. الغدد الجار درقية
الغدد الجار درقية عبارة عن مجموعة من أربع غدد صغيرة تنتج هرمون الغدة الجار درقية. يعمل هرمون الغدة الجار درقية على التحكم في مستويات الكالسيوم في مجرى الدم.6. الغدد الكظرية
تتكون الغدة الكظرية من جزأين ، قشرة الغدة الكظرية من الخارج ولب الغدة الكظرية من الداخل.قد يذكرك اسم هذه الغدة بكلمة "الأدرينالين". في الواقع ، أحد الهرمونات التي تفرزها الغدد الكظرية هو هرمون الأدرينالين (المعروف أيضًا باسم هرمون الأدرينالين). يؤدي هذا الهرمون إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم عند الشعور بالتوتر.
7. الغدد التناسلية (الخصيتين والمبايض)
كما يوحي الاسم ، تنتج الغدد التناسلية كجزء من نظام الغدد الصماء هرمونات مرتبطة بالجنس والتكاثر البشري. عند الرجال ، أنت تعرف التستوستيرون بالتأكيد. التستوستيرون هو أهم نوع من هرمون الأندروجين الذي تنتجه الخصيتان. وفي الوقت نفسه ، جسم الأنثى يحتوي على هرموني الاستروجين والبروجسترون. يفرز المبيضان هذا الهرمون "الأنثوي" ، والذي يلعب دورًا في النمو الجنسي ، والحمل ، وحيض المرأة. بالإضافة إلى العمل كمنتجين للهرمونات ، فإن الخصيتين والمبايض لها أيضًا أدوار غير هرمونية. تنتج الخصيتان خلايا منوية ، وينتج المبيضان البويضات.8. البنكرياس
يقع البنكرياس خلف المعدة. في جهاز الغدد الصماء ، ينتج البنكرياس هرمونات الأنسولين والجلوكاجون. يلعب كلاهما دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم (الجلوكوز). يسمى الجزء المنتج للهرمون في البنكرياس ببنكرياس الغدد الصماء. إلى جانب مشاركتها في نظام الغدد الصماء أو نظام الهرمونات ، تلعب غدة البنكرياس أيضًا دورًا في الجهاز الهضمي عن طريق إنتاج الإنزيمات ، مثل إنزيمات الليباز لتفكيك الدهون. يُعرف جزء البنكرياس الذي ينتج هذه الإنزيمات باسم البنكرياس الخارجي. [[مقالات لها صلة]]حياة صحية من خلال الحفاظ على نظام الغدد الصماء أو نظام الهرمونات
مثل أجزاء أخرى من نظام الجسم ، يمكن أن تعاني الغدد الصماء أو الهرمونات أيضًا من مشاكل واضطرابات. يمكن أن يتسبب نمط الحياة غير الصحي أيضًا في حدوث اضطرابات في نظام الغدد الصماء. وبالتالي ، يجب أن تعيش حياة صحية. تتضمن بعض الخطوات السهلة ، التي يمكنك أنت وعائلتك تنفيذها للحفاظ على صحة نظام الغدد الصماء ، ما يلي:- مارس الرياضة والنشاط البدني
- تناول طعام صحي
- اخضع لفحوصات منتظمة من قبل الطبيب
- استشر الطبيب إذا كنت ترغب في تناول بعض المكملات والأدوية العشبية
- اطلب المساعدة من طبيب ، إذا كنت تعرف أي فرد من أفراد الأسرة يعاني من مشاكل في جهاز الغدد الصماء ، بما في ذلك داء السكري واضطرابات الغدة الدرقية
