هذا يسبب في كثير من الأحيان وخز في القدمين يحتاج إلى المراقبة

الوخز هو أحد الأعراض التي يتم الشعور بها عند وجود إعاقة لتدفق الدم أو اضطرابات في الأعصاب. واحدة من أكثر أجزاء الجسم شيوعًا هي الوخز في القدمين. عندما تشعر بوخز في هذا الجزء من الجسم ، عادة ما تشعر بوخز. يمكن أن يحدث التنميل والضعف في الساقين أيضًا عند الوخز. في الأساس ، لا داعي للقلق من وخز القدمين. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بوخز في قدميك في كثير من الأحيان ، فقد يكون ذلك علامة أو عرضًا لمرض معين يجب أن تنتبه له.

أسباب وخز القدمين في كثير من الأحيان

يمكن أن يكون سبب الوخز المتكرر في القدمين بسبب وضعية الجلوس أو وضع القدم الخاطئ لفترة طويلة. ومع ذلك ، إذا لم يحدث أي تغيير بعد تقويم الساقين ، فربما يكون هناك شيء آخر يسبب ذلك.

1. مرض السكري

يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى الوخز المتكرر في القدمين ، يجب أيضًا مراقبة مرض السكري إذا كان لديك عوامل الخطر أو الحالات التالية:

• كثرة العطش والجوع المفرط
• زيادة الوزن
• نادرا ما تتحرك
• لديك تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري من النوع 2.

2. الآثار الجانبية للأدوية

غالبًا ما يكون وخز الساقين من الآثار الجانبية للأدوية أو الأدوية التي يتم تناولها. أنواع الأدوية التي يمكن أن تكون سببًا هي أدوية العلاج الكيميائي وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

3. نقص أو زيادة فيتامين ب

تحتاج الأعصاب وأغماد الأعصاب إلى فيتامينات ب لتعمل بشكل صحيح. عندما يفتقر الجسم إلى فيتامينات B1 و B12 ، يمكن أن يظهر وخز القدمين في كثير من الأحيان كأحد الأعراض. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يسبب فيتامين B6 الزائد أيضًا نفس الأعراض.

4. عصب مقروص

يمكن أيضًا أن يكون سبب الوخز المتكرر في القدمين هو انضغاط الأعصاب. عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل الألم الذي لا يطاق وألم في الخصر أو أسفل الظهر. في الحالات الخفيفة أو المتوسطة ، يمكن أن يهدأ الألم الناتج عن العصب المقروص بالراحة أو العلاج الطبيعي المناسب. ومع ذلك ، إذا تفاقم الألم ، فقد تضطر إلى تناول مسكنات الألم إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن أو حتى تتطلب جراحة لعلاجه.

5. الفشل الكلوي

من أعراض الفشل الكلوي وخز متكرر في القدمين. يمكن أن يُصاب الشخص بالفشل الكلوي نتيجة أشياء كثيرة ، بما في ذلك المضاعفات الناجمة عن أمراض أخرى ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما يكون وخز الساقين بسبب الفشل الكلوي مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة مثل الدبابيس والإبر ، والتنميل ، وتشنجات العضلات ، وضعف في عضلات الساق.

6. أمراض المناعة الذاتية

يمكن أن تكون أمراض المناعة الذاتية ، مثل الذئبة ، والداء البطني ، والتهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل) ، وما إلى ذلك ، سببًا لوخز القدم المتكرر. أمراض المناعة الذاتية هي الاضطرابات التي يهاجم فيها الجهاز المناعي الجسم نفسه. لتتمكن من تحديد ما إذا كنت مصابًا بالمرض ، يجب فحصه من قبل الطبيب.

7. العدوى

يمكن أن يشير وخز القدمين إلى التهاب الأعصاب. أحد أسباب التهاب الأعصاب هو الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. بعض الأمثلة على الأمراض المعدية ، بما في ذلك التهاب الكبد B و C ، وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز ، وداء لايم ، والجدري. يمكن أن يكون الوخز الناتج عن العدوى مصحوبًا أيضًا بأعراض أخرى ، مثل الحمى والألم.

8. التسمم

يمكن أن يسبب التعرض للمواد الكيميائية أو السموم آثارًا جانبية في شكل وخز في القدمين. يمكن أن يسبب التسمم أيضًا الألم والخدر والضعف وصعوبة المشي. إذا كنت معرضًا لخطر كبير للتعرض للمواد الكيميائية أو المواد السامة ، فيجب أن تنتبه لهذه الأعراض. بالإضافة إلى الأسباب المختلفة التي سبق ذكرها ، يمكن أن يحدث وخز القدم المتكرر لأسباب مؤقتة مثل الحمل. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يكون سبب هذه الحالة أسباب غير معروفة أو غير معروفة (مجهول السبب). قد يحدث هذا إذا كان عمرك 60 عامًا أو أكبر.

يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المغذية للأعصاب في التغلب على وخز القدمين

للمساعدة في التغلب على مشكلة وخز القدمين ، يمكنك تناول Neurobion باعتباره فيتامين موجه للأعصاب يجلب عددًا من الفوائد للجهاز العصبي. تتكون الفيتامينات الموجه للأعصاب من عدد من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم ، وهي الثمين (B1) والبيريدوكسين (B6) والكوبالامين (B12). كل هذه الفيتامينات لها وظائف مختلفة في الحفاظ على الجهاز العصبي وتجديده. إذا كان الجسم يفتقر إلى هذا الفيتامين الموجه للأعصاب ، فيمكننا أن نعاني من تلف الأعصاب المحيطية أو الاعتلال العصبي المحيطي الذي يعد أحد مسببات وخز القدمين. لا تستطيع أجسامنا إنتاج الفيتامينات ذات التغذية العصبية من تلقاء نفسها ، لذلك يجب تلبية الحاجة إلى هذه الفيتامينات من خلال تناول الطعام أو المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الحصول على وخز في القدم من قبل الطبيب لمعرفة السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. [[مقالات لها صلة]]

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

لا يعد الوخز عمومًا مشكلة إذا لم يكن مزعجًا للغاية ويمكن أن يختفي بسرعة. يمكن تصحيح الموقف أو الموقف للتغلب على هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تغيير وضع الجلوس بشكل متكرر وأداء تمارين الإطالة أو التمارين لثني الجسم يمكن أن يقلل أيضًا من أعراض الوخز المتكرر في الساق. ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية إذا حدث وخز مصحوبًا بالأعراض التالية:

• يستمر الوخز لفترة طويلة ، حتى بعد تقويم الساقين.
• يترافق مع الألم
• ضعف أو تشوش الرؤية
• فقدان التوازن
• يحدث ضعف في الأطراف
• أعراض خاصة أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة والتهاب الجلد وغيرها.

يجب الانتباه إلى ما إذا كان وخز القدمين مصحوب أيضًا بوخز في الوجه ، وصداع شديد ، وضعف في أجزاء الجسم. اتصل على الفور بأقرب خدمة طبية لأن هذه الأعراض قد تكون أعراض سكتة دماغية قد تهدد الحياة. إذا كان الوخز في القدمين ناتجًا غالبًا عن مرض ، فسيقدم الطبيب العلاج وفقًا للسبب. يمكن أن يكون العلاج في شكل الأدوية ، والنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة ، والعلاج الطبيعي ، والجراحة.