6 تطبيقات رياضية قيد التشغيل موصى بها يمكن تنزيلها مجانًا

إذا كنت تحب الركض في الهواء الطلق (لا جهاز السير المتحرك) ، فلا حرج في تنزيل تطبيق رياضي قيد التشغيل على App Atore أو Play Store. هذا التطبيق ليس مفيدًا فقط لحساب عدد الكيلومترات التي قطعتها ، ولكن أيضًا لتسجيل تقدمك في ممارسة الرياضة بانتظام. هناك الكثير من التطبيقات الرياضية الجارية على الهواتف الذكية. يمكنك تنزيل بعض التطبيقات مجانًا ، وبعضها مدفوع ، أو لديك عمليات الشراء داخل التطبيق ويعرف أيضًا باسم بعض الميزات التي لا يمكنك الوصول إليها إلا من خلال شرائها بعد تنزيل التطبيق. يمكن أيضًا استخدام بعض التطبيقات في رياضات أخرى ، مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع. تأكد من اختيار التطبيق الذي يناسب احتياجاتك.

يوصى بتشغيل تطبيقات الرياضة

هل أنت محتار بشأن أي تطبيق رياضي قيد التشغيل يجب تنزيله؟ كمبتدئ أو عداء متمرس ، يمكنك مراعاة التوصيات التالية عند اختيار التطبيق المناسب.

1. Runkeeper

تطبيق Runkeeper (المصدر: متجر Play) يعد هذا أحد أشهر تطبيقات رياضة الجري ، سواء بين العدائين الهواة والعدائين المحترفين. هذا ليس مفاجئًا ، بالنظر إلى أن Runkeeper مجهز بمجموعة متنوعة من الميزات التي يسهل استخدامها بمستوى عالٍ من الدقة. يمكنك تشغيل GPS لتتبع المسار والمسافة والسرعة والوقت الإجمالي للجري. يمكن أيضًا دمج Runkeeper مع التطبيقات والأجهزة الأخرى ، مثل Fitbit ، وكذلك ساعات Apple. للحفاظ على حماسك أثناء الجري ، يتيح لك التطبيق أيضًا تحديد أهداف محددة ومعرفة مدى تقدمها. ناهيك عن أنه يمكنك استخدام هذا التطبيق لركوب الدراجات أو المشي. ومن المثير للاهتمام أن كل هذه الميزات متاحة مجانًا على نظام التشغيل iOS أو Android.

2. C25K

تطبيق C25K (المصدر: متجر Play) هذا التطبيق قيد التشغيل مناسب للمبتدئين للتنزيل لأنه "يفرض عليك" الركض لمسافة 5 كيلومترات في 8 أسابيع فقط. هذا الهدف ليس عظيماً في الواقع ، علاوة على ذلك ، يوفر التطبيق أيضًا إرشادات البرنامج التي يجب اتباعها كل أسبوع. يبدأ البرنامج بالتحفيز على الجمع بين الجري والمشي. الهدف هو بناء القوة والقدرة على التحمل تدريجيًا حتى تعتاد على الجري. ستحصل أيضًا على مدخلات لفظية أثناء الجري لتظل متحفزًا. يمكن أيضًا تنزيل C25K مجانًا على جميع أجهزة iOS أو Android.

3. سترافا

تطبيق Strava (المصدر: Strava.com) يحظى هذا التطبيق قيد التشغيل بشعبية كبيرة بين مجتمع الركض أو ركوب الدراجات لأنه يمكنه رؤية مقارنات لإنجازات الآخرين على نفس المسار. يمكن تنزيل Strava بواسطة المتسابقين المبتدئين أو المحترفين ، كما أن ميزاته سهلة الاستخدام. ميزة Strava GPS موثوقة لأنها دقيقة تمامًا. إذا قمت بالتسجيل كمستخدم بريميوم ، فيمكنك إدخال أسماء 3 من زملائك لمراقبة تحركاتك أثناء ممارسة الرياضة في البيئة لأسباب تتعلق بالسلامة.

4. نايك + رن كلوب

تطبيق Nike + Run Club (المصدر: Nike.com) يمكن تنزيل تطبيق الجري هذا مجانًا ، ليس فقط بواسطة مستخدمي ماركة الملابس الرياضية. يوفر Nike + Run Club مجموعة متنوعة من الميزات الجذابة ، مثل التحفيز لك لتكون دائمًا متحمسًا لميزات التمرين والتدريب (مثل تشجيع الكلمات من الرياضيين المحترفين في نهاية الجلسة). يمكنك أيضًا تحميل ومشاركة الصور التي تم التقاطها أثناء القيام بذلك الهرولة. تم أيضًا دمج هذا التطبيق مع Spotify ، بحيث يظل بإمكان المستخدمين الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديهم عند ممارسة التمارين في الهواء الطلق. [[مقالات لها صلة]]

5. MapMyRun

تطبيق MapMyRun (المصدر: متجر Play) MapMyRun هو تطبيق آخر قيد التشغيل وميزاته مفيدة جدًا للعدائين ، بما في ذلك اتخاذ طرق جديدة حتى لا تضيع. ميزة مثيرة للاهتمام هي أن هناك استجابة لتحسين الأداء بناءً على إحصائيات التمرين التي تدخلها في التطبيق. إذا كنت من نوع العداء الذي لا يعرف أبدًا متى يجب تغيير أحذية الجري ، "أضف" أحذية إلى التطبيق حتى تتمكن ميزة Gear Tracker من إخبارك بموعد شراء أحذية جديدة. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجتمع MapMyRun والتواصل مع المتسابقين الآخرين للبقاء متحمسًا. يمكن تنزيل MapMyRun مجانًا على iOS و Android ، وهو مدمج مع العديد من التطبيقات الشائعة الأخرى ، مثل Apple Watch و Garmin و Fitbit وغيرها الكثير.

6. Runtastic

تطبيق Runtastic (المصدر: متجر Play) هذا التطبيق قيد التشغيل مثالي لأولئك منكم الذين يرغبون في الركض لمسافات طويلة من خلال تكرار المسارات ، ولكنهم يحبون تحدي نفسك لتحطيم الأرقام القياسية السابقة. بعد التشغيل ، يمكنك تحميل المنشورات مباشرة على حسابات التواصل الاجتماعي (Facebook أو Twitter) من خلال هذا التطبيق.

7. استرجع

تطبيق Relive (المصدر: متجر Play) ليس فقط الجري ، ولكن يمكن قياس ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والمسافة ووقت السفر والطريق. العرض مثير للاهتمام أيضًا ، لأنه يمكن أن يكون في شكل مقاطع فيديو تلخص أنشطة المستخدم ويمكن تحميلها مباشرة على وسائل التواصل الاجتماعي. ما هو التطبيق الرياضي المفضل لديك؟

المشاركات الاخيرة