5 أسباب لشعر الرجال الجاف وكيفية التغلب عليه

العناية بالشعر لا تحتاج فقط من قبل النساء. يحتاج الرجال أيضًا إلى العلاج حتى يظل شعرهم صحيًا وجميلًا بشكل طبيعي. بدون العناية المناسبة بالشعر ، ستظهر مشاكل مختلفة للشعر ، بما في ذلك الشعر الجاف. إذن ، كيف تتعامل مع الشعر الجاف عند الرجال؟

أسباب جفاف الشعر عند الرجال

قبل معرفة كيفية التعامل مع الشعر الجاف عند الرجال ، سيكون من الجيد معرفة المزيد عن أسباب جفاف الشعر عند الرجال. في الأساس ، يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة لكل من النساء والرجال من جميع الأعمار. لا تختلف أسباب جفاف الشعر عند الرجال والنساء كثيرًا. سبب جفاف الشعر عند الرجال هو جفاف فروة الرأس بحيث لا تستطيع إنتاج زيوت طبيعية كافية. في الواقع ، فإن وجود الزيوت الطبيعية يهدف إلى ترطيب الشعر. تعمل الغدد الدهنية أو المعروفة أيضًا باسم الزهم في بصيلات الشعر على إنتاج الزيوت الطبيعية وترطيب خيوط شعرك وحمايتها. بشكل عام ، يعاني الرجال ذوو الشعر المجعد من جفاف الشعر في كثير من الأحيان. وذلك لأن الزهم لا يصل إلى أطراف الشعر كما هو الحال عند الرجال ذوي الشعر الأملس أو المتموج. على الرغم من أن شعر الرجال الجاف مزعج ، إلا أنه ليس علامة على حالة طبية خطيرة. فيما يلي أسباب جفاف الشعر عند الرجال بالكامل.

1. غسل الشعر بالشامبو في كثير من الأحيان

سبب جفاف الشعر عند الرجال هو كثرة استخدام الشامبو ، وأحد أسباب جفاف الشعر عند الرجال هو كثرة استخدام الشامبو. يمكن أن يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى تجريد فروة رأسك من الزيوت الطبيعية ، مما يتسبب في جفاف شعرك بسهولة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال ذوي الشعر المجعد.

2. التعرض للشمس

السبب التالي للشعر الجاف عند الرجال هو التعرض للشمس. قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى إتلاف الطبقة الخارجية من شعرك المعروفة باسم الطبقة الخارجية لشعرك. يحمي الجلد الرطوبة في الشعر ويحبسها. عندما تتضرر بشرة الشعر ، يمكن أن يكون شعرك عرضة للجفاف ، وحتى التقصف.

3. العناية بالشعر غير اللائق

يمكن أن يزيد استخدام جل الشعر من خطر جفاف الشعر.السبب التالي للشعر الجاف لدى الرجال هو عادة تجفيف الشعر باستخدام مجفف شعر أو اغسلي شعرك بالماء الساخن. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدمين منتجات الشعر بشكل متكرر ، مثل جل الشعر أو دهن الشعر، من محتوى المكونات الصلبة يمكن أن يزيد من خطر جفاف الشعر عند الرجال. يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو الذي يحتوي على مكونات قاسية والكحول أيضًا إلى جفاف الشعر.

4. العمر

السبب التالي للشعر الجاف هو العمر. مع تقدمك في العمر ، قد ينتج جسمك كمية أقل من الدهون أو الزيوت الطبيعية. نتيجة لذلك ، يصبح شعرك أكثر عرضة للجفاف.

5. حالات طبية معينة

بالإضافة إلى الأشياء التي تسبب جفاف الشعر والتي سبق ذكرها ، فإن بعض الحالات الطبية تجعل من الصعب التعامل مع الشعر الجاف عند الرجال. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهمي العصبي معرضون لخطر الإصابة بالشعر الجاف بسبب انخفاض امتصاص العناصر الغذائية التي تدخل الجسم. يمكن أن يحدث أيضًا الشعر الجاف عند الرجال المصابين بقصور الدُّرَيْقات وقصور الدرقية. في حالة قصور الدريقات ، تنتج الغدد الجار درقية الموجودة في الرقبة كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الجار درقية. يؤدي انخفاض مستويات هذه الهرمونات إلى انخفاض مستويات الكالسيوم ، وهو معدن أساسي لصحة الشعر. في حالة قصور الغدة الدرقية ، لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. من أعراض نقص هرمون الغدة الدرقية جفاف الشعر وتقصفه. حالة طبية أخرى تسبب جفاف الشعر هي متلازمة مينكس. تحدث هذه الحالة النادرة لأن خلايا الجسم لا تستطيع امتصاص معدن النحاس بشكل كافٍ. يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى جعل الشعر غير صحي ، بما في ذلك جعله جافًا.

كيفية التعامل مع الشعر الجاف للرجال

بعد معرفة أسباب جفاف الشعر عند الرجال ، يمكنك الآن تطبيق الطرق الصحيحة للتعامل مع الشعر الجاف ، ومنها:

1. لا تغسل شعرك كثيرًا

طريقة واحدة للتعامل مع الشعر الجاف عند الرجال هي تجنب غسل الشعر بالشامبو في كثير من الأحيان. يمكن أن يقلل الغسل المتكرر من إنتاج زيت الشعر الطبيعي أو الزهم. يمكنك غسل الشامبو بشكل صحيح 2-3 مرات في الأسبوع.

2. اختاري شامبو للشعر الجاف

يحتوي شامبو الشعر الجاف عادة على عوامل ترطيب ، فإذا كان شعرك جافًا تأكد من استخدام الشامبو المصمم خصيصًا للشعر الجاف للرجال. بشكل عام ، يحتوي الشامبو المخصص للشعر الجاف على مواد يمكنها ترطيب الشعر ، مثل ثنائي الميثيكون وسيكلوميثيكون. ليس ذلك فحسب ، فإن استخدام الشامبو للشعر الجاف يلعب أيضًا دورًا في الحفاظ على بشرة الشعر من أجل الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية حتى تظل رطبة.

3. استخدام مكيف الشعر

بالإضافة إلى الشامبو ، الطريقة التالية للتعامل مع الشعر الجاف للرجال هي استخدام البلسم. يشير مصفف شعر رائد إلى أن البلسم لا يُستخدم فقط للنساء ، بل من الضروري أيضًا علاج الشعر الجاف للرجال. السبب هو أن الشامبو يمكن أن يسبب جفاف الشعر لأنه يقضي على الزيوت الطبيعية والمغذيات للشعر. حاليا يعمل استخدام البلسم كمرطب يهدف إلى ترطيب فروة الرأس وزيادة تدفق الدم وإبقائها صحية ولامعة. علاوة على ذلك ، عادة ما يكون شعر الرجال أقصر وأنحف. لذا فإن استخدام مكيف الشعر مهم جدًا لاستعادة حجم شعر الرجل. كيفية استخدام البلسم هو وضعه على أطراف الشعر وجذع الشعر الذي يكون عادة أكثر عرضة للجفاف. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، لا تشطفيه على الفور حتى يمكن امتصاص محتوى البلسم جيدًا بواسطة خيوط الشعر. حاولي ألا تضعي الكثير من بلسم الشعر على فروة الرأس. لأن هذا يمكن أن يجعل فروة الرأس دهنية.

4. يغسل بالماء البارد

بعد استخدام الشامبو والبلسم ، اشطفي شعرك بالماء البارد لإصلاح الخصلات حتى لا تجف وتجدد فروة رأسك. كما أن غسل شعرك بالماء البارد يمكن أن يجعل شعرك أكثر رطوبة وينمو بشكل أسرع.

5. جفف الشعر بلطف

بعد غسل شعرك ، جففي شعرك بالتربيت على رأسك وتركه يجف في الهواء. تجنب استخدام مجفف الشعر كثيرًا لأن درجات الحرارة المرتفعة تجعل الشعر وفروة الرأس أكثر عرضة للجفاف. لا تستخدمي المنشفة لفرك شعرك إذا أردت أن يجف بسرعة. والسبب هو أن فرك الشعر الذي لا يزال رطبًا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى إتلاف بشرة الشعر.

6. قصة شعر منتظمة

الطريقة التالية للتعامل مع الشعر الجاف للرجال هي قص الشعر بانتظام. يعتبر قص الشعر طريقة رائعة للتخلص من الشعر التالف ، بما في ذلك شعر الرجال الجاف. لذلك ، قصي شعرك بانتظام كطريقة للتعامل مع الأطراف الجافة والمتقصفة. إذا كنت ترغب في نمو شعرك لفترة أطول ، فلا يزال يتعين عليك تقليم أطراف شعرك بانتظام كل 6-8 أسابيع لمنع وإزالة الأجزاء الجافة والخشنة والعنيفة من شعرك.

7. الحد من استخدام منتجات الشعر

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر ، مثل جل الشعر وبخاخات الشعر والأصباغ والمراهم ومنتجات الشعر الأخرى إلى زيادة خطر إصابة الرجل بالشعر الجاف. هذا بالطبع يمكن أن يتعارض مع راحتك ومظهرك. لذلك ، قدر الإمكان ، الحد من استخدام منتجات الشعر عند تصفيف الشعر أو تمشيطه. إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام منتجات الشعر ، فتجنب اختيار المكونات القاسية للشعر ، مثل تلك التي تحتوي على الكحول ، بما في ذلك كحول الأيزوبروبيل والبروبانول وكحول البروبيل.

8. استخدمي فيتامينات الشعر

تتطلب كيفية التعامل مع الشعر الجاف أيضًا الفيتامينات لجعله أكثر صحة وقوة. يمكن أن يساعد استخدام فيتامينات الشعر في جعل شعرك الجاف يبدو أكثر تغذية. هناك مجموعة متنوعة من منتجات فيتامين الشعر للاختيار من بينها ، ولكن احرصي على استخدام فيتامين مخصص للشعر الجاف.

9. استخدام الزيوت العطرية

يمكنك تطبيق زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر. طريقة أخرى للتعامل مع الشعر الجاف بشكل طبيعي هي استخدام الزيوت الأساسية. يمكنك استخدام الشامبو باستخدام عدة أنواع من الزيوت العطرية الغنية بفيتامين E وجزيئات مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد هذا النوع من الزيت في سد الطبقة الخارجية من الشعر بالرطوبة ، وبالتالي إصلاح الشعر التالف. بعض أنواع الزيوت التي يمكنك استخدامها مثل زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت الذرة وزيت جوز الهند. يمكنك غسل شعرك بزيت دافئ (وليس ساخن) ، وتدليك فروة رأسك برفق ، ولفه بمنشفة لمدة 30 دقيقة. أخيرًا ، اشطفي شعرك بالماء والشامبو حتى ينظف.

10. ارتداء قبعة

الطريقة التالية للتعامل مع الشعر الجاف للرجال هي الحد من التعرض لأشعة الشمس باستخدام قبعة عند القيام بالأنشطة في الهواء الطلق. قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تلف شعرك مما يجعله يبدو جافًا وباهتًا. يمكنك أيضًا وضع الصبار للتخفيف من تلف الشعر ، بما في ذلك الشعر الجاف ، من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

11. انتبه إلى تناول الطعام

تبين أن العناصر الغذائية المشتقة من الطعام هي وسيلة للتعامل مع الشعر الجاف ، وهو أمر لا يقل أهمية. يمكن أن تأتي العناصر الغذائية للعناية بالشعر من الفيتامينات والبروتينات المختلفة. بعض الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا في صحة الشعر هي فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين (فيتامين هـ) والحديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمصادر البروتين الحيواني أن تمنع تساقط الشعر وتحافظ على لمعانه بسبب محتوى الببتيد وأوميغا 3 فيه. يمكن أن تأتي مصادر البروتين الحيواني من المحار والسلمون والماكريل والتونة والسردين. [[مقالات ذات صلة]] يمكنك القيام بالطرق المختلفة للتعامل مع الشعر الجاف للرجال أعلاه للحصول على شعر صحي وناعم وقوي ولامع. ومع ذلك ، إذا كان شعر الرجل الجاف مصحوبًا بأعراض أخرى لتلف الشعر ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب والعلاج المناسب. انت تستطيع ايضا استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ لمعرفة المزيد عن الشعر الجاف للرجال. كيف ، قم بالتنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة