هل الماء السداسي أكثر صحة من الماء العادي؟ هذا هو التفسير العلمي

في الآونة الأخيرة ، اكتسبت المياه السداسية أو ما يمكن الإشارة إليه أيضًا باسم المياه المهيكلة أو المياه المغناطيسية ، شعبية كبيرة. يقال إن هذه المياه صحية أكثر من المياه المعدنية العادية. حقا؟ الماء السداسي هو في الواقع ماء عادي يتم معالجته بطريقة تغير جزيئات الماء شكلها إلى شكل سداسي. يُعتقد أن الجزيئات التي لها مثل هذا الشكل تشبه المياه التي لم تتلوث أو تتلوث بالعمليات الأخرى. يُعتقد أن الماء الذي يحتوي على جزيئات سداسية موجود فقط في الينابيع الجبلية أو مصادر المياه الطبيعية الأخرى التي لم يلمسها البشر ، مما يجعل الماء يُدعى أنه أكثر صحة من الماء العادي الذي تم استهلاكه.

المطالبة بفوائد تداول المياه سداسية

يتم تسويق المياه السداسية مع ادعاءات مختلفة بفوائد صحية محيرة ، مثل:

• زيادة الطاقة
• زيادة التمثيل الغذائي في الجسم
• شحذ الذاكرة
• فقدان الوزن
• زيادة القدرة على التحمل
• تحسين جودة النوم
• إزالة السموم من الجسم
• هضم صحي
• بشرة ناعمة
• موازنة مستويات السكر في الدم
• إطالة العمر

رؤية الادعاءات المختلفة أعلاه ، حقًا من لا يريد الحصول عليها؟ لكن لسوء الحظ ، لم يتم إثبات هذه الادعاءات علميًا من خلال الأبحاث متعددة المستويات لتمرير التجارب السريرية على البشر.

حتى الآن ، لم يتم إثبات فوائد الماء السداسي علميًا

حتى الآن لم يتم إجراء أي بحث يثبت مزاعم فوائد الماء السداسي لصحة الإنسان. تم إجراء أقرب بحث علمي متاح للتو على الفئران كحيوانات اختبار. نظرت الدراسة في تأثير الماء السداسي على مستويات السكر في الدم لدى الفئران. ونتيجة لذلك ، تعتبر المياه السداسية قادرة على المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم في هذه الحيوانات. لكن ضع في اعتبارك أن البحث باستخدام حيوانات الاختبار ليس سوى الخطوة الأولى. لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث على البشر لتأكيد آثار هذا "الماء المقدس". لذلك إذا كنت مهتمًا باستهلاك المياه السداسية للحصول على تأثير علاجي أو علاجي ، فلا يجب أن تتوقع الكثير أو يكون لديك توقعات عالية. استمر في طلب العلاج من الطبيب لمعالجة حالتك الصحية ، حتى تتمكن من الحصول على علاج فعال وفقًا لشكواك.

تكفي المياه العادية لتوفر لك العديد من الفوائد

على الرغم من أن ادعاءات فوائد الماء السداسي ليست صحيحة بالضرورة ، فلا حرج في الواقع إذا كنت ترغب في استهلاكها بهدف تلبية احتياجات السوائل اليومية وليس للعلاج. لأن أجسامنا تحتاج إلى كمية كافية من الماء لتتمكن من أداء وظائف مختلفة ، مثل:

• حافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية
• يشحم أو يصبح مادة تشحيم مشتركة
• يحمي الأنسجة الحساسة في الجسم
• تخلص من المكونات والشوائب الضارة في الجسم عن طريق البول أو العرق أو أي عمليات هضمية أخرى

لكن عليك أن تتذكر أن الأشياء المذكورة أعلاه يمكن أيضًا ملؤها بمياه الشرب التي تستهلكها عادةً. بالإضافة إلى الماء ، يمكنك أيضًا الحصول على سوائل من الأطعمة ، مثل الفواكه والخضروات التي تحتوي على الكثير من الماء. من أمثلة الخضار والفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء: الخس والبطيخ. بشكل عام ، يوصى بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا. ومع ذلك ، قد يتغير متطلب السوائل هذا اعتمادًا على حالتك الحالية. إذا كنتِ حاملًا ومرضعة ، أو تعيشين في منطقة حارة ورطبة ، أو تمارسين الرياضة بشكل متكرر ، أو كنتِ مريضة ، فسوف تزداد احتياجاتك من السوائل. لذلك ينصح بتناول المزيد من السوائل. بشكل عام ، سيتم تلبية احتياجاتك اليومية من السوائل إذا:

• اشرب الماء فورًا عندما تشعر بالعطش
• تناول الكثير من الخضار والفاكهة
• لا تشعر بالعطش كثيرًا
• يكون البول صافياً أو لامعاً

[[related-article]] تأكد من تلبية احتياجاتك اليومية من السوائل. لأن الماء مهم جدًا للحفاظ على الوظائف المختلفة في الجسم بسلاسة. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل ، فقد تصاب بالجفاف. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يكون الجفاف خطرا على صحتك. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى نوبات صرع أو تلف الكلى أو صدمة نقص حجم الدم أو الصدمة التي تحدث بسبب انخفاض حجم الدم في الجسم بشكل كبير. لذلك ، سواء كان ذلك بالماء سداسي الشكل أو الماء العادي ، تأكد من أنه يلبي احتياجاتك من السوائل.